如何防晒傷呢

如何防晒傷呢，夏天我們通常也是免不了要出門。但是太陽也很毒辣。如果穿著超短褲走在大太陽下面。肯定面板晒得又紅紅的。而且晒傷的外觀嚴重影響到我們的美麗,那麼如何防晒傷呢？

如何防晒傷呢1

1、當你一看到面板開始發紅，快逃離太陽吧

專家表示、一旦發現面板開始發紅，就快點躲到陰影處吧。太陽所造成的短期影響，可以因此延後6個小時之久。單車租賃去哪？更多山地車租賃資訊，盡在大騎行官

2、抓緊時間，冷敷一下

拿條毛巾沾水、在冰箱冰個幾分鐘，然後敷在晒傷處約10分鐘，一天2～3次。不要直接用冷水衝晒傷的地方，等體溫下降到正常溫度後再用毛巾在冰水浸溼後敷在晒傷的位置，緩解晒傷後的刺痛感。

3、來一個有機療法，試試把牛奶塗在晒傷處吧

拿條布放入牛奶與冰水混合的液體中，再敷在晒傷處。專家表示、牛奶中的乳清蛋白和乳酸具有抗發炎和舒緩作用。

4、不管你做甚麼都好，就是不要把冰塊放在晒傷處上

因為將冰塊放在晒傷處上，會使晒傷面板表面被凍傷，這樣你的面板也承受太多傷害了。單

5、你可以試試蘆薈乳液或凝膠

蘆薈具有抗發炎的功效，有助於舒緩紅腫、發炎和晒傷，塗在晒傷面板上會讓你感受到前所未有的沁涼快感！先冰在冰箱在使用，效果更舒服喔。

6、把綠茶敷在晒傷面板上也不錯喔

將綠茶冷卻後，敷在晒傷面板上15分鐘，之後再把面板擦乾就可以了。因綠茶含有高濃度的抗氧化劑，有消炎的作用。

7、為了減少脫皮的可能，你可以使用不含香味的保溼乳

利用不含香味的精華滋潤乳液，一天塗數次。也能利用SPF30或更高防晒係數的防晒乳 (但不要用化學成分的) 或是穿著衣物保護。

8、記得一定要喝很多水喔

晒傷會讓你有脫水的現象，記得要儘快補充足夠的水分。單車租賃去哪？更多單車租賃資訊，盡在大騎行官

9、如果晒傷的情況真的很嚴重，你最好還是快點去看醫生吧。

10、最後也是最重要的，當你要出外接觸太陽時，做越多的準備、晒越少的太陽才是最好的。

如何防晒傷呢2

如何防晒

1、外出時一定要儘量避免暴晒。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因為這段時間紫外線最強烈。還要儘量避免沙灘和山頂等地方。

2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線、

3、重複塗抹防晒霜、流汗或者毛巾擦拭等都會降低防晒效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防晒效果 任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防晒上便會影響防晒的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防晒。

4、免在正午出門、UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。

5、大方地使用防晒、防晒的保護不只取決於防晒成分和係數的高低，擦拭的`厚度和均勻與否也是重要的因素。

防晒應該在護膚品之後塗抹。

保溼產品具有脂溶性，如果覆蓋在防晒上，將會稀釋或溶解防晒成分，使防晒失去功能。

防晒成分可以穿透其它產品而被面板吸收。

6、保溼、“泳後如果不馬上擦乾身上的水分，面板會變得很乾”，你有這個感覺嗎？因為如果空氣中沒有足夠的水分，面板從溼到乾的過程中，就會同時吸收面板表層的水分而使面板變得更幹，這在北方地區更為明顯。

所以最好的護理辦法，就是從水中出來沐浴之後，馬上擦乾身上的水珠，如果不是在盛夏，還要塗上具有保溼作用的護膚品，塗的時候要把全身的每個部位都塗到，然後做輕輕的按摩，幫助養分儘快吸收。

7、陽光的傷害是累積的，一般成年人面板上的黑色素主要是在兒時所受的暴晒。所以防晒要從兒童做起。

6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，塗抹兒童防晒霜，18歲以前是防晒的關鍵。

8、及時進行晒後修復、晒黑是一種燙傷狀態，對於已經暴晒過的面板，要及時做晒後修復。可用冷水或冰水冷敷，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，並補充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的晒後修復產品進行修復。

如何防晒傷呢3

方法1、養成每天防晒的習慣

外出之前，請務必塗抹防晒霜產品，包括面部，頸部和手臂，以及陽傘，遮陽帽和太陽鏡。在乾燥後的72小時內，請務必使用保溼水或精華液補充面板，以恢復正常的新陳代謝，否則色斑將難以消失。

方法2，不要使用更多化學成分更多的化妝品

儘管此類產品的效果一次很明顯，但對面板的持續損害將使您的損失超過您的損失。而且，無論使用哪種化妝品，都必須徹底去除卸妝水，而且化妝品殘留物也對面板非常有害。

方法3，補水

如果面板乾燥脫水，原來的保護功能將逐漸減弱，紫外線將是有機的。當面板與紫外線接觸時，黑色素會迅速合成並逐漸在面板中沉澱，從而產生太陽斑。因此，保持面板水分很重要。

方法4，補充維生素

維生素C可以稀釋黑色素，同時還可以減少原始黑色素。維生素E是一種抗氧化劑，可抑制面板氧化並抑制黑色素沉澱或再生。

因此，專家建議大家養成良好的生活習慣，飲食健康，在日常生活中保持積極樂觀的態度，做好保護工作，以更好地防止太陽斑的出現，使面板年輕美麗。