夏天如何防晒不晒黑
夏天如何防晒不晒黑，只要能夠對自己的面板滿意就是成功，很多護膚產品都能夠改善我們的肌膚，很多時候我們都可能會忽略這個問題，女人天生擁有美麗的權利，面對夏天如何防晒不晒黑你心動了嗎？
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各種膚色防晒
小麥膚色的人肌膚比較強健，不會長皺紋。很有光澤，只要擅加保養，能常葆青春，黑色素作用活潑，能吸收有害的紫外線，問題比較小，不過一晒太陽就會變黑，但也不能掉以輕心，若用錯誤保養品刺激到肌膚也會形成黑斑。
白皙膚色的人本身黑色數量很少，就算晒到太陽也不會太黑，不過對紫外線相當敏感，如果膚色泛紅就像輕微燙傷般，這種情況反覆不斷的話，會長出細紋、黑斑、雀斑、肌膚會提早老化。所以擦防晒產品又戴帽子是正確做法。
重要防晒時刻
1、外出就餐時
外出就餐時要做好戶外防晒的準備，如帶上深色的遮陽傘和深色的外套，給肌膚多一層保護。
2、室內辦公時
如果靠近窗戶，你受到的紫外線傷害會比別人多，你要每隔兩小時補擦一次防晒品，此外將窗簾拉上。
3、下班回家時
下午肌膚出油多，所以下班前做好補妝和防晒。正確的護膚程式是：吸油、原液、噴霧、塗含防晒指數的蜜粉。
防晒產品訣竅
1、出門前半個小時，將防晒乳液均勻塗沫在面板的各部位，用量不宜太少，別忘了嘴脣、眼睛、鼻子、耳朵。
2、一般來說，只要你的臉蛋不是太大，包含臉部及頸子，大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當。
3、針對肌膚較油、容易長青春痘的人，應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防晒油、隔離霜類的防晒品。
4、兒童專用的防晒產品不要和成人的防晒產品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。
5、為免肌膚色素沉著，儘量不要吃太鹹或太辣的刺激性食物。
拓展閱讀：夏季防晒
1、應根據不同面板對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防晒化妝品。 一般來說，膚色越白皙越容易晒傷，但不易晒黑；膚色越深者越易晒黑，但不容易晒傷。
2、通常情況下，防晒品的SPF值為15及PA+即可滿足普通面板的防晒要求，對光敏感者可選用SPF為12-20的防晒化妝品。如果在野外作業。如悔擯游泳、雪地登山等情形下宜選用SPF值大於20且防水性較強的防晒化妝。
3、SPF值並不是越高越好，SPF值越高，其使用的防晒劑就越多，對面板造成的壓力就越大，所以應選擇SPF值適中的防晒化妝品。
4、防晒化妝碾在暴晒部位塗抹數小時後，出於汗水的稀釋等原因，其防晒效果會逐漸減弱，所以應及時洗佔並重新塗抹，以保防晒效果的延續。
5、防晒化妝品只可減輕紫外線對面板的傷害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應該避免或減少外出。不得已要外出時，除了在面板上塗抹適當厚度的防晒化妝品外，還可憑藉遮陽傘、太陽帽等工具輔助防晒。
6、油性面板者不宜再使用W/O型防晒化妝品，可選用防晒粉底。
7、一年四季均應使用防晒化妝品，即使多雲、陰天或在室內時也不應中斷使用，因為紫外線強度測量儀測定顯示，上述情形下仍有較強能量的紫外線輻射，尤其是UVA對玻璃、衣物、水和人體都具有很強的穿透力。
8、為達到美白祛斑、防老除皺等目的而施行E光冰點技術後，應注意使用高品質的防晒化妝品。
9、防晒化妝品中的化學防晒劑可能會引起一些不良反應，如導致面板過敏，產生瘙癢、紅腫等症狀，所以使用前最好做面板斑貼試驗。
10、油性面板及敏感面板宜選用以物理性防晒劑為主的防晒化妝品，可減少面板因塗抹防晒化妝艙而引起的不良反應。一旦面板出現不適現象，應及時徹底清洗並停用此種防晒化妝品，必要時需就診治療。
夏天如何防晒不晒黑2
孕媽媽在夏天如何防晒
當面板接受紫外線過度暴晒後，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞面板的保溼功能，使面板變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生，在強烈照射下，還會造成肌膚髮炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的`面板癌等。
孕媽媽在夏天如何防晒？由於在懷孕歷程中，孕媽咪體內的荷爾蒙有所改變，會發生色素沉澱的情況，此時孕媽咪的乳暈、腹中線、痣或雀斑的顏色，都有加深的可能，若又經常晒太陽，其顏色加深的情形將會更為嚴重。
孕媽媽在夏天如何防晒？專員指出，孕婦可以多食用一些有利於防晒的食物：
1、高維C水果：維生素C是“永遠的美膚聖品”，如：番石榴、獼猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。
2、黃紅色蔬果：紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強面板抵抗力。
3、豆製品：大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩面板不可缺少的一類食物。如：豆腐、豆漿（建議不放糖)、豆乾及豆皮等。
4、堅果：堅果中的植物油多半富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基。
雖然孕婦不能使用化學防晒，但可以選擇物理性防晒，如：遮陽傘、帽子、墨鏡和防晒衣等，都是孕婦外出的防晒必備法寶，既又簡單。
