“胖寶寶”暑期減肥飲食建議
1、儘可能在家裡吃飯父母工作忙碌，為了節約時間，會選擇在外面就餐，或直接購買半成品或成品食物。這些食物一般熱量及脂肪含量較高，在製作過程中造成大量的營養素流失，從而易造成人體營養素不足或營養過剩。所以，提倡有規律...
護膚養顏-
![[必備]剖腹產媽媽該如何減肥？]()
[必備]剖腹產媽媽該如何減肥？
剖腹產與減肥剖腹產的產婦，產後56天基本脫離產褥期。經產後常規健康檢查，沒有運動禁忌症的，可進行主要針對小腹部脂肪、肌肉的運動，如仰臥起坐、游泳，以及鍛鍊盆底肌肉的運動。如果產後3個月體形還沒有恢復，產後6個月可能就...
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![白茶減肥還是黑茶減肥]()
白茶減肥還是黑茶減肥
白茶以及黑茶都是中國茶葉中的奇特佳構，白茶是雲南安吉地域的代表茶品，而黑茶則是以安吉黑茶最為著名，兩種茶葉的茶香都很誘人，並且也有很不錯的保健效用，然而很多人想通過品茗起到減肥的目標，選擇哪種茶葉好呢？白茶減肥還是...
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![產後盲目減肥引發各種併發症]()
產後盲目減肥引發各種併發症
產婦哺乳期減肥不當，不僅對母親身體造成傷害，還會給寶寶帶來不良影響。猛節食會造成身體虛弱林女士因懷孕導致身材走樣。生下寶寶後，她決定以最快的速度將身材減回原樣兒。月子裡，她就開始節食，而且拒絕吃高脂肪、高熱量的...
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![月子裡減肥最快的方法]()
月子裡減肥最快的方法
月子裡減肥最快的方法剛生完小孩在月子裡前兩週飲食上建議不要吃的太油膩，這兩週是排惡露的最佳時期所以可以選擇吃些清淡的，易消化的。例如生化湯、麻油炒豬肝、渴了就喝姜煮米酒之類的。早晚可以適量地飲用點蜂蜜水，有...
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![洗頭護髮有哪些誤區]()
洗頭護髮有哪些誤區
細數洗頭雷區你“中槍”了嗎？雷區一：沒有完全弄溼頭髮為了讓你的洗髮產品發揮最好的作用，在洗前請一定讓頭髮置於噴頭下三到四分鐘，保證頭髮完全溼透，並不要擰乾頭髮。雷區二：沒有使用正確的硫酸鹽洗髮水說到硫酸鹽洗髮水，我...
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![留劉海最好看的五大星座]()
留劉海最好看的五大星座
第一：白羊座白羊座因為劉海可以讓自己看上去更加可愛呆萌一些，白羊座的專屬劉海是空氣劉海，前幾年隨著韓劇髮型潮流席捲而來，溫柔派的空氣感劉海既摒棄了厚重感，又可以修飾臉型，看上去清新自然。本來就熱情洋溢的你們，會因為...
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![夢見剪劉海 劉海]()
夢見剪劉海 劉海
夢見劉海，一直堅持在做的某樣事情可以在今天看到成效，你的信心會因此大增，容易遇到新的戀愛機緣的衝擊，現時的戀情關係也變得不那麼穩定。夢見劉海短，容易對身邊人造成壓力，犯犯小心眼，搞搞小動作都難免發生。夢見剪劉海，君子...
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![怎麼睡覺變瘦]()
怎麼睡覺變瘦
怎麼睡覺變瘦，隨著人們對健康的重視，瘦身已成為了眾多人的共同目標，除了運動、飲食調整，睡眠也被越來越多的人作為減肥的一種方法，只要掌握技巧就可以，那麼下面分享怎麼睡覺變瘦。怎麼睡覺變瘦1一、睡眠對身體的影響首先，讓...
香水前調中調後調是什麼意思 盲選也不會錯的挑選方法
一提到香水，恐怕各位小仙女腦海中浮現的一定是夢露那句：“我只穿香水入睡。”而挑到一瓶適合自己的香水往往卻不那麼簡單，且不說每年各家大牌不斷推出新的配方讓人眼花繚亂，就算到商場親自試小樣，也會被整個店裡濃香撲鼻的...
香水百科-
![過期的眼部調理精油 關於精油你必須瞭解的知識]()
過期的眼部調理精油 關於精油你必須瞭解的知識
，使用眼部精油可以幫助我們消除眼睛的黑眼圈，眼袋等情況。有網友提問，眼部精油的具體作用有哪些？今天美容專欄的小編來為大家科普一下關於精油的知識，讓你更好的利用精油來護理眼部。第一、定義眼部調理精油，清潔眼部後取一...
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![怎樣去除腋下汗味 分享10個去除腋下汗味小竅門]()
怎樣去除腋下汗味 分享10個去除腋下汗味小竅門
炎炎夏天一到，人們就容易出汗，出汗較多、較勤，身體上很快就會出現汗臭味。但出汗在所難免，能幫助身體散熱，調節體溫，是人的正常正理現象，我們只要堅持從衣著、個人衛生用品、生活習慣等方面留意，就能最大程度地避免汗臭味。那...
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![香水“雷區”不能踩 一不小心就會變奇葩]()
香水“雷區”不能踩 一不小心就會變奇葩
香水使用也有“雷區”？當然啦！其實生活中不乏錯誤使用香水的人，別的不說，走在人來人往的大街上，站在擁擠的公共交通工具中，不時也會遇到香味過於濃烈或者毫不得體的可憐人。關鍵是當事人可能對於自己的氣味對他人造成滋擾一...
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![薰衣草精油祛疤要多久 正確用薰衣草精油祛痘]()
薰衣草精油祛疤要多久 正確用薰衣草精油祛痘
薰衣草想必大家想必大家都是有聽說說的，那麼大家知道薰衣草精油嗎，知道薰衣草精油祛斑的方法嗎，薰衣草精油怎麼用呢，薰衣草精油的功效是什麼呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。在網上，薰衣草精油去疤痕也是風靡一時啊，那麼大...
上身胖適合穿什麼秋裝 上身胖的人穿衣搭配技巧
秋高氣爽，秋天是很多人喜歡的季節，那麼在秋天，我們可以怎麼搭配衣服呢？今天就來了解一下上身胖適合穿什麼秋裝吧。儘量穿淺色系的衣服，在穿比較寬鬆的衣服的時候，不要過於束縛腰部，不然會顯得腰那裡非常的粗，而且更顯胖。避免...
產品評測-
![TheBodyShop茶樹系列“綠”色戰痘,淨化肌膚]()
TheBodyShop茶樹系列“綠”色戰痘,淨化肌膚
【導讀】：「痘痘肌」、「痘痕瑕疵」是令很多女生都困擾的肌膚問題,痘痘反覆難消、痘痕長久難祛更是令人煩惱。「痘痘肌」、「痘痕瑕疵」是令很多女生都困擾的肌膚問題,痘痘反覆難消、痘痕長久難祛更是令人煩惱。皮脂分...
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![抗衰老的護膚品哪個好？選對成分是關鍵！]()
抗衰老的護膚品哪個好？選對成分是關鍵！
【導讀】：越來越多人開始關注自己的健康，尤其是越來越重視自己的面板管理，畢竟延緩衰老甚至是逆生長都是大家夢寐以求的事情。而護膚市場正是抓住了大部分人的需求，針對女性怕“老”這一點，推出了各種各樣的抗衰老護膚品。...
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![女生塗口紅很忌諱的3個有誤，別讓口紅變為缺陷，高手也常犯]()
女生塗口紅很忌諱的3個有誤，別讓口紅變為缺陷，高手也常犯
【導讀】：為什麼有的人塗抹口紅後能一直保持很久，也不褪色也不退色，而有的人塗抹口紅後，才過去不久便會出現明顯的對比度區別，這就是反感上妝導致的。確信很多妹子全是有那般的苦惱，那就是塗抹口紅後，吃點什麼都不方...對於...
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![口罩戴久怕脫妝，化妝師推薦的這款明星口罩你值得擁有]()
口罩戴久怕脫妝，化妝師推薦的這款明星口罩你值得擁有
【導讀】：天氣越來越冷，炎熱的夏天早已過去了，我們不用再擔心因為熱而花妝的問題。但受疫情影響，人人出門戴口罩，口罩憋悶脫妝依然是很多小仙女的困擾。天氣越來越冷，炎熱的夏天早已過去了，我們不用再擔心因為熱而花妝的問題...
