夏天如何防晒黑

夏天如何防晒黑，美容護膚是每個女性都熱衷的話題，女人們追求完美無瑕的肌膚，炎炎夏日來臨不做好防晒，不僅會變黑，還會給面板帶來嚴重傷害，下面分享夏天如何防晒黑。

夏天如何防晒黑1

出門先看天氣。

高溫天氣,出行前應先檢視高溫預報,合理安排出行時間。如果實在無法避免在酷暑天出門，再做好防晒。

著裝穿淺色。

淺色衣物可以反射部分紫外線，但是吸收紫外線的能力不好，紅色光波長較長，可大量吸收紫外線,防晒效果最好。因此,酷暑天想要涼快舒適的體驗，可以穿淺色的衣服，但如果長期暴露在陽光下，穿紅色衣服則會更涼快些。

攜帶遮陽傘。

在遮陽方面,應選擇一把好的遮陽傘,以減弱陽光的殺傷力。選擇太陽傘要注意防護指數，即UPF和UVA值，只有UPF大於40且UVA透過率小於5%時，該太陽傘才能稱得上是防紫外線產品。UPF值越大,防紫外線的效能越好。

佩戴太陽鏡。

眼睛的防護也常常容易被忽略，研究發現，紫外線可導致許多急、慢性眼科疾病。夏季外出時需佩戴太陽鏡，以保護眼睛不被紫外線傷害。陰天的情況下，紫外線對眼睛也有一定的傷害。故外出前可檢視當天的紫外線級別，選擇是否需要佩戴太陽鏡以保護眼睛。

塗抹防晒霜。

防晒產品一般包括物理遮擋反射和化學吸收光線的成分，因此，必須等防晒產品在面板上吸收以後才可以起到防晒作用。一般情況下，需要20-30分鐘，因此建議出門前30分鐘塗防晒霜。出門前再補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1-2毫升的量，這樣才會達到最佳防晒功效。

夜間做好修護。

白天難免會有戶外運動，因此，夜間要做好面板修護。簡單地方法，可以選擇蘆薈膠，將蘆薈膠塗在晒傷處,並輔以適當的按摩手法,可加速蘆薈膠的吸收。其次，用冷水溼敷也可達到鎮靜面板、減輕紅腫的效果。

夏天如何防晒黑2

小麥膚色的人肌膚比較強健，不會長皺紋。很有光澤，只要擅加保養，能常葆青春，黑色素作用活潑，能吸收有害的紫外線，問題比較小，不過一晒太陽就會變黑，但也不能掉以輕心，若用錯誤保養品刺激到肌膚也會形成黑斑。

白皙膚色的人本身黑色數量很少，就算晒到太陽也不會太黑，不過對紫外線相當敏感，如果膚色泛紅就像輕微燙傷般，這種情況反覆不斷的話，會長出細紋、黑斑、雀斑、肌膚會提早老化。所以擦防晒產品又戴帽子是正確做法。

防晒產品訣竅

1、出門前半個小時，將防晒乳液均勻塗沫在面板的各部位，用量不宜太少，別忘了嘴脣、眼睛、鼻子、耳朵。

2、一般來說，只要你的臉蛋不是太大，包含臉部及頸子，大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當。

3、針對肌膚較油、容易長青春痘的人，應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防晒油、隔離霜類的防晒品。

4、兒童專用的防晒產品不要和成人的防晒產品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。

5、為免肌膚色素沉著，儘量不要吃太鹹或太辣的刺激性食物。

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1、應根據不同面板對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防晒化妝品。 一般來說，膚色越白皙越容易晒傷，但不易晒黑；膚色越深者越易晒黑，但不容易晒傷。

2、通常情況下，防晒品的SPF值為15及PA+即可滿足普通面板的防晒要求，對光敏感者可選用SPF為12-20的防晒化妝品。如果在野外作業。如悔擯游泳、雪地登山等情形下宜選用SPF值大於20且防水性較強的防晒化妝。

3、SPF值並不是越高越好，SPF值越高，其使用的防晒劑就越多，對面板造成的壓力就越大，所以應選擇SPF值適中的防晒化妝品。

4、防晒化妝碾在暴晒部位塗抹數小時後，出於汗水的稀釋等原因，其防晒效果會逐漸減弱，所以應及時洗佔並重新塗抹，以保防晒效果的.延續。

5、防晒化妝品只可減輕紫外線對面板的傷害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應該避免或減少外出。不得已要外出時，除了在面板上塗抹適當厚度的防晒化妝品外，還可憑藉遮陽傘、太陽帽等工具輔助防晒。

6、油性面板者不宜再使用W/O型防晒化妝品，可選用防晒粉底。

7、一年四季均應使用防晒化妝品，即使多雲、陰天或在室內時也不應中斷使用，因為紫外線強度測量儀測定顯示，上述情形下仍有較強能量的紫外線輻射，尤其是UVA對玻璃、衣物、水和人體都具有很強的穿透力。

8、為達到美白祛斑、防老除皺等目的而施行E光冰點技術後，應注意使用高品質的防晒化妝品。

9、防晒化妝品中的化學防晒劑可能會引起一些不良反應，如導致面板過敏，產生瘙癢、紅腫等症狀，所以使用前最好做面板斑貼試驗。

10、油性面板及敏感面板宜選用以物理性防晒劑為主的防晒化妝品，可減少面板因塗抹防晒化妝艙而引起的不良反應。一旦面板出現不適現象，應及時徹底清洗並停用此種防晒化妝品，必要時需就診治療。

夏天如何防晒黑3

夏天防晒的誤區

1、防晒就是防太陽：其實生活中需要防晒的地方很多,比如長期在電腦前工作,使用手機頻率高,都需要對面部面板做一定的防護措施。

2、陽光強烈時才用防晒用品：陽光中的紫外線,即使在薄霧、陰天和有云層的天氣,也照樣存在。因此,時時都要注意防晒。

3、在夏天以外的季節,不需要使用防晒用品：即使在夏天以外的季節,紫外線也會奪走肌膚水分,破壞肌膚組織。因此,防晒是一年四季都要做的功課。

4、防晒指數越高防晒效果越好：防晒指數過高的防晒用品容易阻塞毛孔,不利於排汗,造成肌膚過度的負擔,故而擦上後會感覺不適,而且不適合天天使用。正確的做法是,在不同場合,針對不同要求,選用不同防晒指數的用品。

防晒的步驟都有哪些

1、清潔：很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季面板特點的清潔類產品，這樣不但不能良性、徹底地潔淨面板，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節顯得尤為重要。

2、調理：調理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護膚中都十分重要，在夏季我們應順應此季節的面板生理狀況選用側重於平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。

3、美白：紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的面板護理。

4、防晒：防晒是夏季預防肌膚晒黑、晒傷、色素沉著、色斑加重和預防光老化的途徑。防晒型產品分為化學型防晒霜及植物型防晒產品，化學型防晒產品的弱點是會導致面板老化，部分人產生過敏;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防晒產品，當然是理想的選擇。

5、抗氧化修復：除使用具抗氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具有抗氧化和修復功能的面貼也是很好的保養方法。面貼使用簡單，效果出眾，特別是日晒後馬上使用，肌膚能獲得即時的改善效果。