夏天如何防晒最有效
夏天如何防晒最有效，關於變美我們能做出什麼改變嗎，女人愛美是天性在出街時要會十分注重自己的形象女人能不能吸引到異性的眼光主要還是靠化妝，所用的產品不同效果也不一樣，以下分享夏天如何防晒最有效技巧！
夏天如何防晒最有效1
1、防水型防晒霜要卸妝
非防水性的防晒霜可以用溫水洗掉即可，而對於防水性防晒霜，因為其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗來如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妝油“以油溶油”，才能最有效、最溫和地卸除乾淨。如果不徹底卸妝，很容易堵塞毛孔、引發痘痘。
2、防晒要足量
我們說防晒霜一定要塗抹夠量，假如說防晒霜只是塗抹了一點點的話，其實跟沒塗沒多大差別。
據研討發現，即便SPF50的高倍防晒，假如塗抹量低於規範的一半，那就只要大約SPF4的防護效果，而人的面板的自然防護功用也在SPF4左右。
乳霜質地的用量大約在2粒花生大小，水乳質地的用量大約相當於2個一角硬幣，先塗其中一份，隔10-15分鐘再塗另一份，這樣更容易塗抹平均，留意不要遺漏耳朵，脖子部位。
3、避免暴晒，出門前要塗防晒
這一點大家應該都好理解，夏天我們容易變黑的原因就是夏天的陽光太強了，我們應該避免被陽光暴晒。
尤其是夏天，外出時必須在出門前(包括下班前)20分鐘塗抹防晒霜，否則剛塗上就出門，等於面板未及防護就暴露在紫外線的直射下。另外還要儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，即使打防晒傘也要塗防晒霜，因為紫外線會通過地面反射到臉上。
4、防晒重點部位別忽略
從五官高低上講，由於上述位置都屬於高光區，凸起部位更易吸引紫外線，防晒不足容易形成斑點。所以可適度增加防晒霜倍數，這樣就可以避免膚色不勻問題，戶外海邊選擇PA+++才最合適。
此外，我們的嘴角還有鼻翼兩側這些地方也是容易被大家所忽略掉的。
在全臉擦完防晒後，可以以中指輕輕補按一些防晒霜，防止塗抹不均。
5、防晒一定要補塗
無論多強大的防晒霜，都要進行補塗，即使是防水的防晒霜，也會在游泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉。所以，記得重複擦上防晒。如果在戶外活動，環境悶熱流汗多，可能不到1小時就要補塗一次;如果是處於沒有陽光曝晒的室內清涼環境，5-6小時補充一次即可。
6、塗抹防晒劑手法要拍
塗抹防晒霜是拍的，取適量於指間或掌心，輕輕暈開後在需要防晒的部位拍開、拍勻即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔，那樣很容易“搓泥”，也會堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。
7、應選擇低SPF指數防晒霜，多次塗抹
對於易敏感的肌膚，如果不是戶外活動，最好選擇低指數的防晒霜，因為並不是這個防晒指數越高，防晒效果就越好。相反，SPF指數越高，含有的化學物質越多，對肌膚傷害也就越大。所以，對於OL族的MM們，或者是肌膚較脆弱的人群，最好是選用低倍數的防晒霜，採取多次塗抹的方式即可。
8、多雲的天氣也要塗防晒霜
即使是多雲的天氣，也要進行防晒，因為紫外線中的UVA即使是陰天也是存在的。你感覺不到它，但它是造成面板癌、皺紋和免疫力下降最主要的原因(UVA可以穿透沒有防紫外線塗層的透明玻璃)，雲層對UVA紫外線來說，幾乎起不到任何的隔離作用，所有的UVA紫外線都能穿透雲層，也就是說90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗時那種厚厚的積雨雲層才能阻止部分紫外線，所以選擇的產品也要看準含有PA值的防晒霜，選擇的指數可以SPE15，PA+就足夠。
9、多給身體補充維生素C、抗氧化物質
給面板擦上更多含有維他命C，和有效劑的。它能掩護面板，反抗空氣中的汙染身分，並修復太陽的晒傷。多吃包括抗氧化劑的食物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各類瓜。這些食物都能使你面板裡的膠原質增加。另外，鮭魚和卵白都能夠滋潤肌膚，並修復面板損傷。
10、晒後修復首先是鎮定補水
晒後美白的第一件事不是馬上美白，而是是補水，不要以為夏天汗多就不用補水，其實汗水帶走了面板裡面的水分，特別是在太陽晒過後，肌膚的水份大量流失，面板會很乾燥，這時進行美白工作不會見效的。所以先使用具有鎮靜，補水的產品給肌膚補充充足的水分，先修復後進行美白。
防晒霜怎麼用
使用防晒霜首先要區分臉部防晒和身體防晒，因為臉部和身體的肌膚是不一樣的。
身體防晒可以使用防晒噴霧，輕輕一噴可以幫助防止你的肌膚晒黑
也可以使用防晒乳霜，擦在我們的手部、腿部、以及手肘等比較容易黑的地方。
塗抹防晒霜的最佳時間是外出前的15分鐘;
當然也不需要緊張兮兮地塗抹多次，可以使用專利防晒科技的防晒霜，它可以幫助防止防晒成分被分解，更有效長時間地保護我們的肌膚，讓我們的肌膚晒不黑。
塗抹臉部時，可以選擇具有修顏作用的防晒霜;
面板暗沉可使用紫羅蘭色修顏，膚色不均可使用桃粉色修顏。
使用防晒霜前，我們先要搖一搖;
塗抹臉部時，使用我們的中指和無名指來擦拭，在顴骨由內往外以輕輕畫圈圈的方式推開。
塗抹脖子時，可以使用乳狀的防晒霜，用魚際肌的'部位直接塗抹;
塗抹脖子一定要由下往上，這樣才不會拉扯到肌膚從而產生皺紋;
之後利用我們的雙手，指尖交叉我們的頸部進行塗抹。
塗抹耳朵時，只要單手比“yeah”的手勢，然後擦一點我們的防晒霜在偶們的手上;
再輕輕夾住耳朵上下擦拭，就可以了。
結語：如何在炎熱的夏天做好防晒工作是我們每一個人都要去了解的。因為防晒不僅僅是為了愛美，更重要的是要通過防晒來減少紫外線對我們面板的傷害。
夏天如何防晒最有效2
夏季護膚，應該遵循精簡護膚的概念，以清潔、補水、保溼、防晒為主。
夏時令由於天氣炎熱，皮脂分泌旺盛，面板經常容易出油，悶痘。
很多人會因為面板出油旺盛，就判定自己是油性肌膚，這樣的概念是不準確的，不可一概而論。相反，出油是因為面板太乾，面板水油不平衡而造成的。出現以上情況應該先進行補水。
（一）清潔、補水
在補水前應該先用溫和的清潔產品清潔肌膚，推薦使用氨基酸類洗面奶，不推薦使用皁基類洗面奶，這樣的洗面奶對面板的刺激性大，會有傷害。
比如我們常用的硫磺香皂就是皁基類產品。
這類產品的清潔力度大，可以去除身體上，特別是背後的痘痘。有消炎止癢的功效，但是切記不可以用在臉上，面部面板屏障脆弱，皁基類產品會對面板造成刺激性傷害。
當然敷面膜也是一個很好的補水保溼的方式，但是切記不可每天都敷，一週三到四次最佳。過度敷面膜會造成面板過度水合的狀態，也是對面板會有害而無益的。
同時，每天飲用適量的白開水也是一個很好的補水方式，加速體內新陳代謝，用內部調理解決缺水的根源性問題。
（二）保溼
保溼除了敷面膜，還可以在潔面後，輕拍或者噴塗化妝水在臉上。在這一步驟後，塗抹質地較為輕薄的啫喱或者乳液。
夏季由於天氣炎熱，可以不擦拭護膚霜。霜質的產品由於閉合性太強，反而會讓肌膚出現悶痘的情況。
（三）防晒
防晒是一年四季中必不可少的護膚方式，夏季天氣炎熱，切記一定要防晒。
防晒可以選擇物理防晒和化學防晒兩種方式。
物理防晒是最簡單也是最有效的防晒方式，就是通過衣物和帽子或者雨傘的遮擋來直接阻隔紫外線對人體面板的傷害。
化學防晒就是用含有化學劑量的防晒產品塗抹在面板上進行化學防晒。
在選擇化學防晒產品的方面，要選擇‘’相對多一點的防晒。+越多防晒效果越強。日常上班的通勤族可以選擇spf15 pa+的防晒產品；戶外工作者選擇spf20pa++的防晒產品；高原地區工作者則選擇spf30pa+++的防晒產品外加物理防晒。一定要注意選擇同時含有spf和pa的產品，才會使防晒更有效。
