夏季愛美女人如何防晒

夏季愛美女人如何防晒，美容只是一種個人選擇，肌膚的健康是很重要的，就像人渴了要喝水一樣，為美麗而投資現在已經是一件司空見慣的事了，夏季愛美女人如何防晒，帶你走上人生巔峰！

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1、防晒保溼雙兼顧

夏季天氣炎熱，肌膚水分流失的很快。如果只單純防護紫外線，卻疏忽保溼工作，肌膚還會變得黯啞粗糙，形成細紋，更容易沉積黑色素。因此，防晒的同時要加強保溼，使肌膚保持盈潤狀態。當肌底細胞有了健康水潤的環境，防晒品中的有效成分也能更好地被肌膚吃進去啦。

2、勤洗臉，勤補妝

夏季天氣炎熱，容易出汗，尤其是油性肌膚，不經常洗臉，容易造成肌膚毛孔堵塞，想要肌膚清爽，就要經常洗臉並養成及時補妝的好習慣。

3、晒後不能用熱水洗臉

炎熱的夏天，在太陽下晒了一天，我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮，讓面板涼下來，有消熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會長出晒斑，尤其是在戶外運動後。

4、底妝也要有防晒指數

想要有更好的防晒效果，不妨給肌膚再多一層的保護。若底妝也能加入防晒指數，不僅會更有保證，更加能減少因化妝造成的防晒霜脫落帶來的影響。

5、多食富含維生素C的食物

很多人都知道，維生素C堪稱美白之王，對抑制黑斑效果非常明顯，平時要防晒一定要多食用一些含維生素C的水果，比如橙子。另外充分攝取防止肌膚老化的維生素E，能起到防禦對紫外線的作用，增加面板抵抗力的維生素A，增加面板彈性的鈣，這些都能從番茄、檸檬、堅果等食物中獲取。

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常見夏季防晒誤區

1、多雲的天氣並不需要防晒

糾錯：雖然天空中有云，但是90%的紫外線能穿透雲層。所以說即使是多雲天氣，仍不可能放棄防晒。

2、防晒指數是重點

糾錯： 美國食品和藥品管理局稱，防晒指數為15、30、50和100的防晒霜，其防止UVB的能力分別為93%、97%、98%和99%，區別並不大，防晒霜的用量和頻度更為關鍵。

3、打傘就不用擦防晒

糾錯：品質優的傘的確可以有效阻隔紫外線，但是不論它如何有效，充其量也只能阻隔直射的.紫外線。可對來自於諸如地面反射、玻璃櫥窗折射的紫外線可說是一點用處都沒有。唯有在面板表面直接塗上防晒乳液才能徹底隔絕紫外線。

4、只注重面部防晒

糾錯： 防晒並非只是臉面的事情，使用防晒產品時要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊、腿、腳，尤其是夏天，這些部位都要關注，所以防晒產品有適合面部使用的，還有適合身體使用的，可根據需要選擇。

5、有遮瑕功效的BB霜防晒效果更差

糾錯：近年來，防晒已不作為很多產品的唯一功能，而是和其他功效如保溼、營養、抗衰老等結合在一起，隔離霜的概念也不僅限於防晒產品，有一些也具備了遮暇、調整膚色等類似粉底的功效。但其效果並不會變差。目前這種具有粉底、防晒、營養面板等多種功效的護膚品越來越多，也可以說是化妝品發展的一種趨勢，選用此類產品，可使護膚變得更加簡單。