你不太瞭解的冬季護膚小常識

你不太瞭解的冬季護膚小常識，希望自己的肌膚富有彈性，並像嬰兒肌膚般粉嫩，那麼補充水分是最重要的，我們也總是在強調補水和鎖水。以下分享你不太瞭解的冬季護膚小常識。

你不太瞭解的冬季護膚小常識1

冬季護膚小常識一：潔面

油性的肌膚在面部清潔方法適合使用平和型潔面產品，可以有效清除油脂。中性和乾性的肌膚適合偏油性的潔面產品，不但可以徹底清除面部汙垢，其中的油分還能滋養肌膚，為肌膚補水，防止乾燥。另外，不管你的肌膚是屬於乾性的還是油性的，一天中不能多次潔面，至多兩次，不然肌膚會更加乾燥，還會出現緊繃的感覺。

冬季護膚小常識二：面部滋養

每天用冷水和溫水交替洗臉可以起到促進面部血液迴圈的作用，能夠為肌膚補充水分，還能增強肌膚的彈性，讓肌膚的抵抗力更強。但是選擇一款適合自己的護膚霜也是很重要的，另外還可以每星期做一次護膚保溼面膜，及時為肌膚補充水分，防止乾燥，讓肌膚總能維持水水潤潤的感覺。注意的是，在敷完保溼面膜後，一定要使用護膚霜，可鎖住肌膚中的水分。

冬季護膚小常識三：滋養保溼

希望自己的肌膚富有彈性，並像嬰兒肌膚般粉嫩，那麼補充水分是最重要的，我們也總是在強調補水和鎖水。選擇含有大量保溼成分和多種營養物質的滋養保溼乳液，可以增強面板角質水分。在選擇滋養保溼產品的同時，可以仔細結合自己的肌膚屬性。一般來說，偏油性的肌膚適合使用液狀的保溼產品，這類保溼產品的透氣性很好，使用後不容易造成毛孔堵塞，也不會影響面板的正常代謝。而中性或乾性的肌膚則適合使用鎖水功效比較強的霜、膏狀保溼產品，可以在補水的同時鎖住水分，防止肌膚中的水分流失。

另外，夜間是肌膚輸出養分的最好時段，所以使用動物油或酸性油脂護膚品來滋養肌膚，可促進肌膚對養分的吸收。

冬季護膚小常識四：脫屑

環境氣溫降低後，肌膚毛孔會處於緊縮狀態，老舊角質不易清除脫落，使肌膚表皮變厚，增厚的肌膚不易吸收水分和養分，同時還會損失大量養分和水分，肌膚無法得到很好的滋養，容易產生脫屑起皮的狀況。為了避免這種現象出現，建議在專業的美容師的幫助下，制定適合自己的.護膚方式，一個星期進行1～2次。具體方法是這樣的，在晚上用溫水清潔面板，將精油塗抹於面部，注意不要碰到眼睛，幾分鐘過後順著面板紋理進行按摩，再用清水清洗乾淨，潔面後使用柔膚水，用雙手輕輕拍打面板，直至完全吸收。到了這一步還沒有結束，還要再使用護膚保養品，可讓肌膚感到清爽透氣。

你不太瞭解的冬季護膚小常識2

雙重洗臉

入睡前須把面板清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後再用面紙卸妝，卸妝後一定要用香皂洗乾淨。

常按摩面板

儘量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按著由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的面板使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。

多吃些美容食品

日常膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。

用好醋

醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的面板變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫髮、頭屑和頭皮發癢。

睡前飲杯冷開水

美容大師認為，這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中迴圈被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。

在空調室內工作宜多飲水

冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作.人們的肌膚更易乾燥，遠比季節變化引起的乾燥嚴重得多。每小時喝一杯水，面板便不致於乾燥。

宜早晨食水果

日本學者認為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便祕和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。

用桔皮水洗澡

冬季多吃桔子，儲存桔皮，晒乾。洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裡，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

注意日常膳食

不要食用過多的脂肪、過多的鹽分、過多的酸性食物，不要抽菸、熬夜和飲酒過度。青菜和水果會使臉部的皺紋減少，檸檬、柚子能使肌膚保持光潔。