冬季護膚小常識 防治面板幹癢發燙

【導讀】：冬季天氣乾燥寒冷所引發面部肌膚乾燥，甚至出現瘙癢、紅血絲、面部發燙的情況，下面小編蒐集了7個冬季護膚小常識，有效防治冬季各種肌膚問題。

　　1、設法提高室內溼度

室內空氣乾燥容易引起面板水分蒸發，因此，應當設法提高室內溼度。通常溼度保持在50度左右會比較合適。

如果長時間呆在空調房內，建議可以在室內使用諸如空氣加溼器等裝置;或者在室內放置幾盆水、幾個魚缸及水養植物，以保持室內空氣溼潤度。每晚臨睡前還可在床邊放上一小盆水，也可起到一定的加溼作用。

　　2、避免使用太熱的水洗澡

雖然冬天溫度低，但是洗澡若是用太熱的水洗澡會導致面板水分失去過多。應使用與體溫相仿的水溫(不超過40度)。並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。

洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉面板的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到面板，甚至引起面板局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。

　　3、洗澡後馬上塗抹身體乳液

洗完澡後趁面板還未全乾時，立刻塗抹上滋潤的身體乳液。尤其是四肢等特別乾燥的部位，幫助面板恢復水油平衡，防止水分蒸發。

塗好護膚乳後應儘快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以幫助加強對面板乾燥狀況的改善，可有效減少幹癢現象。

平時面板乾燥也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，這些最容易發生瘙癢和皮屑的部位。

　　4、減少使用去角質產品

過勤的去角質會破壞面板保護膜，所以要減少使用去角質產品的頻率。

護膚品也要隨季節轉換而及時進行調整更新，應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液或乳霜，在功能上應加強保溼，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保溼成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保溼。

　　5、冬天也要注意防晒

冬季白天應當注意防晒，冬季陽光的紫外線仍然是相當強烈的，而紫外線也是造成面板的乾燥瘙癢的元凶之一，所以白天在塗抹保溼乳液之後，別忘了仍要使用防晒霜來保護面板，使面板免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。

　　6、洗澡時使用溫和沐浴乳

人體偏弱酸性的，所以應避免使用清潔力過強的鹼性香皂，使用中性偏溫和，最好是偏弱酸性的沐浴乳。

　　7、選擇寬鬆棉質品的貼身衣物

為避免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚髮癢，貼身衣物應選擇寬鬆棉質的，最好是吸汗透氣的。同時還應避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質的衣服，以免刺激面板引起過敏。

如有些保暖內衣含化學纖維，會刺激面板，使人體面板的水分減少，皮屑增多，引起面板瘙癢，所以面板容易過敏者應儘量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。