教你如何護膚的按摩四大穴位

教你如何護膚的按摩四大穴位，現今生活中，許多人對面板的護理是很在乎的，而護膚的方法是犯錯多的，可以使用護膚品，也能通過按摩穴位來護膚。下面教你如何護膚的按摩四大穴位！

教你如何護膚的按摩四大穴位1

如果以下情況你滿足3個以上，抱歉，你真的在做“無效保養”。

1、一陣按摩之後肌膚還是泛著油光

2、保養後的肌膚暗淡無光，沒有生氣

3、按摩後10分鐘，肌膚開始萎靡，氣色不咋地

4、儘管每天都有抹臉，細紋、皺紋還是照長不誤，並且紋路不斷加深

5、輕拍保養後的肌膚，有粘膩的感覺

下面教大家幾個有用的美容穴位：

1、頰車穴：消除臉頰的浮腫

在你臉頰的咬肌凸起的位置，就是頰車穴。這個穴位相當神奇，經常按摩不僅可以消除浮腫，還可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

2、迎香穴：緩解感冒鼻塞和肩膀疼痛

這個穴位我要強烈推薦給辦公室的白領們，久坐難免肩膀痠痛，甚至會得肩周炎，經常按摩就能緩解，當然還是建議你每個半小時就起來活動活動。鼻炎患者也可以試試哦。

3、承泣穴：預防眼袋鬆弛

這個穴位就在眼球正下方，約在眼廓骨附近。經常對著電腦輻射眼睛很容易鬆弛，那就按這個穴位吧，提高胃功能的同時提升眼部緊緻，讓眼袋“一秒變臥蠶”。

4、承漿穴：緊緻臉部就靠它

最夯的穴位來了！就在下脣與下顎的.正中間凹陷的地方。這個穴位能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部鬆弛。這是我超級喜歡按摩的穴位，每次只要按幾秒就覺得熱熱的，跟“鬆垮垮”講拜拜！

想要打通肌膚的任督二脈，獲得極致美肌，認真面對鏡子，對照鏡子中的五官穴位，並用適當力度進行仔細按摩才是真正的王道！使用按摩護膚，在保養身體的時候又達到了護膚的效果，何樂而不為呢？

教你如何護膚的按摩四大穴位2

1、迎香穴：提高膚色

多數情況下，體質體質虛弱或身體不適，顏色容易變黃。這時，很多女孩子為了掩蓋這個黃色的面板，使用了很多化妝品，使自己的顏色變好了。

其實，完全沒有必要這樣做。按摩迎香穴有助於調整臉色，發出健康的光輝。

按摩方法：用指尖按住穴道，稍微用力，左右方向往返，刺激穴位。每次約1分鐘，推薦睡前進行。

除了常用食指的指尖按壓，中醫認為屬手太陰肺經的拇指與迎香穴所屬的大腸經具有“陰陽表裡”關係，改換拇指來按摩會讓效果倍增。

2、絲竹空穴：去除魚尾紋

眼睛最能留住青春，當你的眼部出現魚尾紋時，整個人就會比較顯老。因此，許多女孩花了很多錢來照顧她們的眼睛。

事實上，在我們眼睛周圍，有一個小竹子空著，經常按壓會有去除魚尾紋的效果。

穴位的經脈正好在眼睛周圍，揉絲竹空穴可以調整眼睛周圍的迴圈，促進周圍的血氣疏通，達到去除魚尾紋的效果。

按摩方法：這個穴位位於我們眉梢的凹陷處，屬於手少陽三焦經。用雙手食指津貼絲竹空穴揉按，每次按100~200次，用時大約為一分鐘。每天可以重複按幾次。

3、陽白穴：美白面板

“一白遮百醜”，這是很多人常常掛在嘴邊的話。為了讓自己變的更漂亮，花很多的錢來買美白產品。要知道化妝品用多了，就會給你身體造成傷害，畢竟很多產品是變有對身利不體的激素成份。

其實，完全不用這麼麻煩，陽白穴就有使面部白皙的效果，這從穴位的名字就可以看出來。

當然，這裡所說的是面部白皙，不是指使臉部的顏色變好，而是使面板變黑變白。陽白穴能改善臉部血液迴圈，顏色好。蠟黃的面板效果很好。

按摩方法：陽白穴位於眉毛的中間往上一寸（即一個大拇指的橫指位置）。和絲竹空穴一樣，陽白穴的按摩方法也用雙手食指（或中指）按壓，每次按100~200次，每天可以多次按壓。

4、瞳孔：防止黑眼圈

對於現在的年輕人來說，睡不著，熬夜是不正常的。但是熬夜後，問題也隨之而來。那是所有人都痛苦的黑眼圈。

這時，多多按壓面部的瞳子髎這個穴位，其實就可以防止眼部的色素沉著，從而減輕或預防我們的和眼圈的形成。

按摩方法：瞳孔位於面部、眼外角（眼角）外側0。5英寸的凹陷中。經常指壓這個洞，可以促進眼睛的血液迴圈；

防止眼睛的色素沉著，去除眼角的皺紋，用雙手的食指（或中指）按壓或輕輕揉搓，每次按100~200次，每天可以重複按壓多次。

日夜護膚按摩不同

1、日間按摩：用手掌吸收率UP

早晨肌膚屬於還未清醒的狀態，吸收能力非常一般，就算加大用量對肌膚進行多次塗抹，可能最終也只能吸收30%。

於是乎，我們可以利用手掌的溫熱，令溫度上升促進肌膚的吸收。另外手掌面積大，用手掌按壓可以大面積的喚醒肌膚，省去了不少時間。

額頭：額頭面積比較大，要用手掌包覆整個額頭，輕輕按壓，利用掌心溫度幫助保養品吸收。

眼周：眼周肌膚比較脆弱，不能夠大力拉扯，所以從眼頭到眼尾用手指輕點刺激穴位就可以達到促進吸引和舒緩肌膚的效果了。

鼻翼：鼻翼肌膚很容易被忽略，那麼可以用食指抵住眼角，剩餘手指放在鼻翼部分，輕輕按壓，使鼻翼也能受到呵護。

臉頰：臉頰是最容易乾燥也是最容易受到重力作用的部位。所以對待臉頰部位可以用手掌包裹住臉頰，然後向上輕輕提拉。

不僅掌心的溫度可以促進保養品的吸收，還能帶動臉頰做對抗重力的防下垂運動。

下顎：下顎也是細紋皺紋發生的重災區哦，所以可以使用左手手掌包覆住整個下顎，讓後向上輕提，喚醒脣周肌膚。

2、夜間按摩：用指節老廢物質排出率UP

到了夜晚，人體新陳代謝了一天的廢物也應該要排出去了，不然統統堆積在臉上，臉色當然一直都是晦暗無光的啦。

夜晚的按摩需要對幾個重要穴位少少刺激，加強淋巴迴圈和廢物排出，讓深夜肌膚自我修復的黃金時段可以運作得更順利哦。

頭部：額頭側面的太陽穴在中醫經絡學上被稱為“經外奇穴”，因為這是頭部血管最多的地方。

雙手握拳，用指節關節輕抵太陽穴附近進行按壓，可以刺激頭部血液迴圈，加快排出廢物的速率，還能對眼部和整個頭部進行放鬆。

眼眉：眼周附近的廢物到了夜晚一樣急待排出，不然黑眼圈和水腫眼很可能會找上門哦。

可以用食指指節，順著眉骨進行按壓，從眼頭到眼尾的方向進行。是不是讓你聯想到小時候眼保健操的“輪刮眼眶”了呢！對，就是這樣放鬆眼部肌肉，加快眼周血液迴圈。

兩頰：淋巴滿布的臉頰部位，當然是排毒減壓的重點啦。用雙手食指指節在兩頰處來回按摩，能夠讓雙頰感覺到微痛最適合，別忘了人中和下巴部位，這裡才是刺激淋巴的最佳位置。