夏季養生宜補鉀補水食清淡
1、多補充水分，喝熱水夏季很容易出汗，但出汗太多對身體不好，不僅會損傷心陰；而且，出汗多也會導致體內的鉀離子流失，會讓人覺得疲乏無力、食慾不振。這時候應該及時補充水分，而且是要以熱水、熱茶來補充，不能貪舒服涼快只喝冷...
適宜寶寶的補腦食物有哪些
許多適宜嬰兒補腦健智的食品都是廉價又普通之物，在這裡專門推薦幾種，供家長選擇。牛奶（配方奶）：除了母乳外，牛奶是寶寶近乎完美的營養品。即使是母乳餵養，在嬰兒7月齡後也應為寶寶新增食用牛奶。它健腦作用突出，最易被人體吸...
初秋不宜給肌膚補水的四個時刻
初秋不宜給肌膚補水的四個時刻，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，但大多數人都在盲目的補水，這樣是錯誤的，臉上的水分是需要我們日常保持住的，學會初秋不宜給肌膚補水的四個時刻，快快get起來吧。初秋不宜給肌膚補水的四個...
補水面膜哪個牌子好用又便宜
補水面膜哪個牌子好用又便宜，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，面膜在我們平時的護膚中非常重要，護膚是由一道道工序組成的，以下分享補水面膜哪個牌子好用又便宜。補水面膜哪個牌子好用又便宜1RNW睡眠面膜這是一...
孕婦春季進補宜忌
孕婦春季進補宜忌，食慾不振也是懷孕期間的正常現象，這是寶寶在肚子裡向媽媽傳遞的資訊，早孕反應讓很多新手媽媽都苦不堪言，孕婦可能會出現嗜睡的反應，孕婦春季進補宜忌，希望對你有所幫助。孕婦春季進補宜忌11、孕婦早晨起來...
冬季最適宜進補 注意別過補過偏
【導讀】：冬天人體內的陽氣較弱，此時是進補的最佳時機。但是，養生專家提醒大家，冬季進補雖好但切忌過補、偏補哦！以下幾種養生食譜大家可以參考一下。羊肉燉蘿蔔原料：白蘿蔔500克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽適量。做法：1.原料洗...
感冒期間不宜吃滋補食物
感冒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力?感冒初期，我們通常會沒有胃口，甚至什麼也不想進食。這是身體自我保護的一種機制，因為進食後，身體器官需要消化吸收，血液會流向胃部進行工作，相對腦部的血液供應便會減少，飯後容易懨懨入...
初秋5個時刻不宜給肌膚進補
初秋5個時刻不宜給肌膚進補，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，但是美白產品使用過多也會對我們的面板造成損傷，以下是初秋5個時刻不宜給肌膚進補趕緊學起來吧！初秋5個時刻不宜給肌膚進補11、肌膚角質層較厚時長...
哪種面膜補水效果最好又便宜
夏天用的最多的護膚品就是面膜啦，哪種面膜補水效果最好又便宜，今天就一起來看看，補水效果好又便宜的面膜有哪些。哪種面膜補水效果最好又便宜1初源漾玻尿酸補水面膜這款簡直是一款寶藏嫩臉面膜，已經囤了好多次的面膜，每次...
適宜經常喝的女人補氣養血湯
適宜經常喝的女人補氣養血湯，很多人都很喜歡喝湯，特別是廣東人，喝湯既可以補充水分，又能滋補身體潤秋燥，還美容養顏，湯的做法以及種類有很多，以下分享適宜經常喝的女人補氣養血湯。適宜經常喝的女人補氣養血湯1一、歸耆雞湯...
冬季養生宜吃的健康滋補粥
1、甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便祕等症亦有良效。2、番薯...
春季滋補養生宜吃的蔬菜
菠菜：菠菜又稱菠薐、波斯草。以葉片及嫩莖供食用。菠菜原產伊朗，2000年前已有栽培。後傳到北非，由摩爾人傳到西歐西班牙等國。中國至遲在唐代已有菠菜的栽培。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋...
孕婦補鈣不宜吃哪些食物
孕婦在補鈣的時候，有一些食物不宜吃，否則會阻礙孕婦對鈣質的吸收。孕婦補鈣不宜吃哪些食物呢？孕婦補鈣不宜吃的食物有哪些？下面幾類是孕婦補鈣不宜吃的食物，望廣大孕媽咪注意。鈉——鹽孕媽咪攝入過多鹽分會影響身體對鈣的...
什麼時候補鈣最好補多長時間為宜
什麼時候補鈣最好補多長時間為宜，不管是寶寶還是成年人，人體都需要補鈣，鈣是人體非常需要的營養物質元素，下面分享一篇關於什麼時候補鈣最好補多長時間為宜的相關資訊。什麼時候補鈣最好補多長時間為宜1從孕3-4月開始補鈣...
夏季養生宜清補
綠豆南瓜湯材料綠豆50克，老南瓜500克，食鹽少許。做法綠豆清水洗淨，趁水氣未乾時加入食鹽少許（3克左右）攪拌均勻，醃製幾分鐘後，用清水沖洗乾淨。南瓜去皮、瓤用清水洗淨，切成2釐米見方的塊待用。鍋內加水500毫升，燒開後，先下綠豆...
相宜本草四倍蠶絲補水面膜怎麼樣 相宜本草四倍蠶絲補水面膜價格多少錢
【導讀】：相宜本草的護膚品補水效果都不錯，那麼，相宜本草四倍蠶絲補水面膜好用嗎？相宜本草四倍蠶絲補水面膜價格是多少錢？下面來看看！相宜本草四倍蠶絲補水面膜價格多少錢產品名稱：相宜本草四倍蠶絲保溼透潤面膜面膜分類：貼片...
便宜又好用的補水面膜
便宜又好用的補水面膜，面膜是我們日常生活中大家都會使用到的一款護膚產品，當然市面上關於面膜的種類也是相當的多，我們可以根據自身需要選擇，以下便宜又好用的補水面膜。便宜又好用的補水面膜1初源漾補水保溼面膜這款面...
兒童健康飲食不宜大補
一商人攜兩歲多的兒子請一名醫診病，小孩又黃又瘦，名醫診後日：典型的營養不良。商人搖頭斷然否定說：不可能，小兒的每月伙食??000多元，常吃魚翅、鮑魚燉湯汁煨飯。名醫笑著說：缺的就是青菜、芋頭之類的粗食品。其父依名醫言，小...
四類兒童最宜膏方進補
冬令進補能提高人體的免疫功能，因此很多家長想給孩子進補膏方，但卻不知道孩子是否適合進補、該吃什麼樣的膏方。專家指出，有反覆呼吸道感染等四種情況的兒童，最宜膏方進補。中國中醫科學院西苑醫院門診部主任李秋豔指出，膏...
夏日宜清補7款靚湯來消暑
一、冬瓜苡米煲水鴨材料：冬瓜500克，苡米30克，水鴨250克，生薑2片。做法：水鴨洗淨斬塊，氽燙後用清水衝乾淨，與苡米、生薑一起放入砂鍋，加水5000ml。先用武火煮15分鐘後改為文火，再煮60~90分鐘，調味後即可食用。功效：清熱利尿解暑適...