運動後手麻是什麼原因引起的

運動後手麻是什麼原因引起的，很多人在運動之後身體會出現一些不舒服的症狀，比如手麻，其實也有很大的講究，不同原因的手麻代表著不同的疾病，那麼運動後手麻是什麼原因引起的呢？

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首先要問明確運動的型別。理論上講，發生手麻應該跟手部的運動有關係，乒乓球、啞鈴操還是單雙槓運動。

1、如果在運動後發生手麻，應該考慮有沒有手的損傷，導致的神經的損傷。或者某種運動導致缺血而發生麻木。

2、如果每天都運動，循序漸進的運動，應該不會出現什麼大的問題，但如果從來不運動，突然出現一些運動，手部活動，腕部活動，而且這種運動非常的劇烈，很可能是一種損傷，或者造成某種缺血的現象。

運動後手麻，大致是以下原因引起：

1.由於運動的過程中，神經中樞的交感神經處於興奮狀態，外周血管長時間收縮，導致運動後手部神經因供血不足而出現麻木症狀，適當休息後會逐漸緩解。

2.運動時呼吸頻率加快、二氧化碳撥出增多，機體出現了呼吸性鹼中毒狀況，表現出頭暈、手麻等不適症狀，平時要避免長時間地劇烈運動。

3.運動時由於姿勢不正確，導致頸椎部位的關節、肌肉或者神經等受壓，表現出手麻不適，建議採取物理治療方法緩解。

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跑步後出現手麻的原因比較複雜，主要包括區域性血液迴圈障礙、電解質丟失、頸椎病以及周圍神經損害等，患者應該及時就診，請醫師做必要檢查，然後再根據病因採取適合的治療方法。

1、區域性血液迴圈障礙：長時間跑步可能會導致手部的區域性血液迴圈障礙，主要由於在跑步時人體內的大量血液集中於下肢，因此就會讓手部的區域性血液迴圈會受到一定的影響，從而出現跑步後出現手麻的情況。

2、電解質丟失：跑步後出現手麻還可能由於電解質丟失所致，主要由於跑步時往往出汗較多，而身體內水分的減少，會導致電解質損失，從而引起手麻的情況發生。

3、頸椎病：若原有頸椎病，在跑步時會也可能會由於運動造成頸椎壓迫，從而讓手部神經受到影響，進而出現跑步後出現手麻的情況。

4、周圍神經損害：周圍神經損害也是引起跑步後手麻的主要原因之一，所臨床研究表明，若原有糖尿病等周圍神經損害，在跑步時這種症狀可能就會加重，因此，導致在跑步後出現手麻的情況。

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引起手麻的原因比較多，包括頸椎病，糖尿病，酒精中毒，末梢神經炎等都會引起手麻的症狀，但是如果在運動以後出現手麻，而平時卻沒有這種症狀的話，考慮可能是由於劇烈運動，過度換氣後引起呼吸性鹼中毒，導致血清鈣水平下降，從而引起了手麻的症狀。

就像這種手麻的症狀，經過多休息，很快就可以恢復的，一般是不需要進行特殊的處理。但是如果平時就會出現手麻的症狀，需要引起高度的注意，需要及時到醫院的神經內科就診。

運動後手麻是什麼原因

原因一：拇食中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，是正中神經在腕部受到壓迫引起的，醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，所以一旦感覺到手麻了，就要立即停下來活動活動手指，待手指靈活後在進行工作。

原因二：小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史是由神經在肘部受到卡壓引起的，嚴重者伴有肌萎縮，環，小指的屈指力下降，影響精細動作。引起手麻最常見的疾病是頸椎病。頸椎病除了有手指麻木異常外，經常手麻還會伴隨頸肩部肌肉痠痛。

原因三：引起手麻的另一常見疾病是中風。如果經常出現頭痛，眩暈，舌頭髮脹等症狀，且患者平時又有高血壓，高血脂，糖尿病，腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。一旦手麻腳麻之後的後果便是半身癱瘓。

注意事項

當然導致手麻的原因很多，也不一定就是上面的幾個原因，如果長時間的手麻而不停止的`話，建議去及時就醫。

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1、上肢神經卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合症”；

二是環、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環、小指的屈指力下降，影響精細運用。這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合症”。

2、頸椎病：引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。當人步入中年以後，一些器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性以後，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大

這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它症狀，如：頸肩部骨肉痠痛，上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病並不困難，只要照一張X光片就可以了。

另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人託患側頭部，一手握患側上肢，將其外展90°，兩手同時向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。

3、中風：引起手麻的另一常見疾病便是中風。《衛生寶鑑·中風門》曾說：“凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內有中風之疾。”須預防之：宜慎起居，節飲食，遠房幃，闊情志。

雖然手指麻木不一定會發生中風，但對於年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭髮脹等症狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。

4、更年期綜合症：進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象，但是並不明顯，隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。

總之，手麻症狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確論斷。一旦確診，如若症狀尚輕，則經正規的非手術治療，均可有不同程度好轉

如若症狀明顯，並出現手內肌明顯萎縮，則應及時採取手術治療，阻止病情發展，以免造成手內在肌不可逆的嚴重萎縮，導致手的功能嚴重障礙