健康養生

當前位置 /首頁/養生生活/健康養生/列表

西紅柿的吃法

西紅柿的吃法,大家都知道西紅柿這種美,西紅柿長得非常的好看,紅紅的看起來都非常的好吃,而且它的味道也非常的酸甜,特別的美味,下面看看西紅柿的吃法及相關資料。

西紅柿的`吃法1

一、西紅柿炒雞蛋

材料:西紅柿、雞蛋、食鹽、白糖、小蔥、植物油

做法:

1、將西紅柿洗淨後用沸水燙一下,去皮、去蒂,切片待用。(用沸水燙西紅柿是一個小竅門,時間幾秒鐘就可以了,西紅柿皮就可以很輕鬆的被撕下來。)

2、將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用;

3、鍋裡放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用;

4、將剩餘的油燒熱,下西紅柿片煸炒,放鹽、糖炒片刻,倒入雞蛋翻炒;

5、翻炒幾下出鍋即成,可以稍微加點蔥花配配色。

二、番茄燒茄子

材料:西紅柿、茄子、木耳、蒜、生抽、耗油、白糖、植物油;

做法:

1、木耳泡發;茄子切塊;番茄切塊;蒜切蒜粒;

2、鍋中倒一些油,先將茄子鍋油煎軟,盛出備用;

3、茄子盛出後,將蒜粒倒入鍋中,用底油炒香;

4、放入番茄塊翻炒,將番茄炒軟,出湯,成醬狀;

5、放入木耳翻炒一分鐘,將茄子倒入,倒入蠔油;

6、根據口味加糖和少許生抽,以大火燒約2分鐘入味即可。

西紅柿的吃法

三、西紅柿燉牛腩

材料:牛腩、西紅柿、蘑菇;食鹽、姜、胡椒粉等佐料

做法:

1、牛腩切塊,開水焯去血沫。

2、砂鍋倒開水,沒過肉,放入薑片、蔥白、香葉、桂皮等調味料中火煮開後小火慢燉大約50~60分鐘,

3、另起一炒鍋放點油,西紅柿去皮、切塊,放入煸炒出味,

4、把牛肉放入西紅柿中,加兌牛肉湯,完全沒過牛肉,

5、放入蘑菇一起煨燉,可以增加菜餚的鮮美,

6、再加入少許番茄醬和鹽,中火燒開後,轉小火慢燉40分鐘左右至牛肉酥爛(湯不要收幹哦,有湯吃起來更美味~)。

7、起鍋時撒上香菜和胡椒粉即可。

四、番茄炒豆腐

材料:番茄、豆腐、毛豆、食鹽、番茄醬、植物油

做法:

1、取出適量番茄醬放入小碗中,加少許清水稀釋;

2、將豆腐洗淨切小塊,番茄洗淨切滾刀塊,不用切的太小,毛豆解凍洗淨備用,把豆腐和毛豆分別在沸水中焯燙;

3、炒鍋倒入適量油,燒熱,放入姜和蒜片爆香,再放番茄塊翻炒;

4、再放入豆腐炒熟,然後再放入豌豆和番茄醬汁、鹽、炒勻即可出鍋;

西紅柿的吃法2

1、第一種是西紅柿雞蛋。經常作為家常菜出現在餐桌上。在清洗後可以在西紅柿的頂部拿刀劃出十字型,隨後放入開水澆燙,皮自動裂開,即可輕鬆去皮。之後在炒鍋中加入少許油,燒至微熱,打入雞蛋快速打散炒熟後盛出,重新加入油炒至微熱加入西紅柿翻炒,隨後加入白糖和雞蛋,

以及適量的鹽和味精,適口味而定是否加入蔥花。挑選西紅柿的時候應該選擇偏紅的,絕對不要選擇那些頂部有疙瘩的,打雞蛋時候加入少量的胡椒粉可有有效去掉雞蛋的腥味,同時油溫不宜過高會影響口感。炒西紅柿的時候應該用大火翻炒使得菜裡多汁增加口感,喜歡的還可以新增番茄醬。

西紅柿的吃法 第2張

2、第二種是西紅柿玉米沙拉,這道菜適合伴著饅頭在早晨時當做早餐吃,即可達到飽腹的目的還可以保證營養的均衡,蔬菜、水果和牛奶等通通都有。首先將秋葵切碎用開水過一遍,之後將玉米粒煮熟,隨後將雞蛋煮熟去殼,並將西紅柿切碎。然後將秋葵、玉米、西紅柿和雞蛋放入一起加上半勺煉奶攪拌,最後在沙拉上加上椰子粉進行裝飾,即可大功告成。

3、第三個是釀西紅柿。洗淨西紅柿並挖去裡面,將牛肉、洋蔥、松子仁和雞蛋打在一起,加入胡椒、洋蔥和橄欖油調味,放入麵粉增加食材的黏著度。在烤盤上加上牛油、蒜和紅蔥頭,然後將食材放入西紅柿中,撒上面包糠塗上牛油和鹽,放入烤箱烤制20分鐘取出。

4、第四個是西紅柿鍋裡的蛋,一聽名字就知道不是中國的菜,沒錯這是一道經典的中東美食,適合作為早餐食用。首先將洋蔥、彩椒、大蔥和法棍切片備用,之後準備平底鍋加入少量的橄欖油並將食材放入翻炒,倒入西紅柿,同時加上茴香粉、咖哩粉、雞湯和辣椒粉翻炒。然後加入雞蛋、黑胡椒和雞蛋調味,直到蛋白呈現白色即可熄火,撒上蔥和香菜,出鍋搭配雞蛋即可食用。

西紅柿的吃法3

一、西紅柿炒雞蛋

材料:西紅柿2個、雞蛋3個

調料:食鹽、1茶匙、蔥1段、水澱粉1湯匙、水適量、菜籽油3湯匙、白糖2茶匙

做法:

1.西紅柿洗淨後切滾刀塊

2.切蔥花

3.將雞蛋打入碗中,雞蛋的多少看自己的喜好

4.將雞蛋打散

5.鍋裡放入2大勺油,油熱後倒入蛋液,我用菜籽油炒的,好香

6.將雞蛋炒散後盛出

7.再倒入一點油煸香蔥花

8.倒入西紅柿塊翻炒,直至西紅柿炒軟,湯汁溢位

9.分別根據自己的習慣加入鹽和白糖

10.倒入雞蛋一同翻炒

11.稍微倒入一點水

12.淋入一點水澱粉,將湯汁收濃就可以關火盛盤享用了

二、西紅柿燉牛肉

材料:牛肉500克、西紅柿100克

調料:色拉油5克、蔥1根、八角2個、料酒5克、生抽5克

做法:

1.準備的材料:牛肉500克、西紅柿100克、生抽5克、料酒5克、大蔥1根、鹽5克、八角2個、色拉油5克

2.牛肉切大塊,西紅柿去蒂切塊

3.鍋中倒色拉油,七成熱後放入大蔥爆香,隨後加入牛肉翻炒

4.放入八角,放入適量的生抽

5.適量的料酒,適量的鹽

7.足夠量的清水,大火燒開,撇出浮沫

西紅柿的吃法 第3張

8.轉小火燉1個小時這樣,一定要燉爛一點,然後倒入西紅柿塊,待西紅柿熟透,即可關火出鍋

三、西紅柿燒茄子

材料:西紅柿2個、茄子(紫皮,圓)400克

輔料:黑木耳適量

調料:花生油2湯匙、蒜2瓣、生抽1/2湯匙、蠔油1.5湯匙、白糖1茶匙

做法:

1.木耳泡發;茄子切塊;番茄切塊;蒜切蒜粒

2.鍋中倒一些油,先將茄子鍋油煎軟,盛出備用

3.茄子盛出後,將蒜粒倒入鍋中,用底油炒香

4.放入番茄塊翻炒,將番茄炒軟,出湯,成醬狀

5.放入木耳翻炒一分鐘

6.將茄子倒入

7.倒入蠔油

8.根據口味加白糖和少許生抽,以大火燒約2分鐘入味即可

四、西紅柿炒菜花

材料:菜花1/2棵

輔料:西紅柿2個

調料:花生油1.5湯匙、食鹽1/2茶匙、蔥1小段、白醋2茶匙

做法:

1.有機菜花擇成小朵,沖洗乾淨,然後焯水兩分鐘

2.西紅柿洗乾淨,燙一燙去皮,然後切成小塊兒

3.鍋熱倒適量花生油,七成熱放入蔥末煸炒

4.下入西紅柿,快速煸炒,邊炒邊用勺子按壓成糊狀

5.倒入適量食鹽,繼續大火翻炒

6.湯汁稍微濃厚,倒入少許白醋

7.下入控水的菜花,翻炒均勻即可

TAG標籤:西紅柿 吃法 #