產後減肥最好多吃火龍果 靚麗社 護膚養顏 1.1W 大中小設定文字大小 火龍果沙拉製作:火龍果180克,檸檬沙拉醬25克、橙汁50克。將火龍果去皮起肉,切成丁,盛入容器內待用,把橙汁淋入火龍果四周,最後澆上檸檬沙拉醬,即可食用。功效:美味爽口,降脂通便,對胃脘飽脹也有很好療效。火龍果蝦仁製作:蝦仁100克,火龍果200克、楊桃,香芹,鹽適量。將火龍果挖心備用,蝦仁加鹽醃一會,坐鍋點火倒油,放入蝦仁煸炒,放入火龍果、楊桃翻炒,加鹽炒熟即可,撒上香芹即可。功效:順氣健胃,減肥,降低血糖,降壓潤腸,預防大腸癌。 TAG標籤:火龍果 減肥 產後 #