換季護膚遠離面板病

【導讀】：換季，肌膚不光乾燥無光，保護得不好，不少面板病也會找上門來。健康是美麗的前提，只有遠離面板病，肌膚健康了，才會更美麗！

一、雀斑

病因：

1 內分泌失調，特別是雌性激素失調；

2 過量的紫外線照射；

3 微量元素及維生素缺乏；

4 長期服用本託英鈉燈藥物，精神緊張、熬夜、生活不規律。

預防和治療：

1 避免過度的日光照射，忌食光敏性藥物和食物；

2 多是富含維生素C和維生素E的果蔬；

3 保持舒暢、愉快的心情；

4 切忌隨便使用藥物點塗。

　二、粉刺

病因：

1 便祕之後，熱量滯留在體內引發粉刺；

2 食用過多辛辣油膩食品，過多熱量在體內積聚；

3 壓力過大引起荷爾蒙紊亂；

4 紫外線照射，引起粉刺的細菌大量繁殖；

5 面板新陳代謝失調；

6 睡眠不足引起的焦躁不安讓粉刺惡化。

預防和治療：

1 堅持使用暗瘡專用的洗臉皁和潔面劑；

2 不過渡清潔面板；

3 卸妝 、潔面分別進行；

4 用專用海棉輔助洗臉，讓油膩的面板變得清爽；

5 不隨意用手擠壓，以免炎症擴散；

6 調解胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康復。

　三、扁平疣

病因：

1 直接間接傳染，或通過如針、刷子、毛巾等汙染物間接傳染；

2 機體免疫力低下；

3 與面板擦傷或搔抓等因素有關。

預防與治療：

1 遠離紫外線電離輻射；

2 遠離創傷性治療如電離子、鐳射、自身疣體埋植治療；

3 多喝水，多吃蔬菜、水果、可做水果面膜；

4 鐳射或冷凍術後口服或肌注免疫調節劑，劑量遵醫囑；

5 外用抗病毒藥配合口服或肌注免疫調節劑，劑量遵醫囑。

四、黃褐斑

病因：

1 慢性胃腸疾病、肝病、結核、癌瘤、惡性淋巴瘤和酒精中毒等引發；

2 長期服用某些藥物如苯妥英鈉、冬眠靈、避孕藥引發；

3 強烈的日晒、化妝品的應用誘發；

4 飲食中缺乏谷光甘肽，能導致面板色素沉著，引起黃褐斑。

預防與治療：

1 避免日光暴晒；

2 儘量避免服用避孕藥；

3 最好避免涉及量體劑量，側重預防、運動、飲食改善的闡述，如有病理情況，仍需去醫院治療。