有效治療高血壓的健康食譜
有效治療高血壓的健康食譜：1.【用料】生草魚肉200克，玉蘭花瓣15個，雞蛋5個。【用法】魚肉去刺切碎，玉蘭花切成末，二味混拌。取雞蛋清攪勻，放人少許香油、料酒味精及鹽，然後將魚肉玉蘭泥做成數個小球狀，放人配好的蛋清中蘸勻，放...
產後減肥，怎麼吃才健康又苗條
產後要減掉懷孕過程中增加的體重你可能會覺得很困難。但實際上並沒有你想得那樣痛苦，有一些簡單的小招既能讓你減重，又不用為了健康犧牲你的胃口。記住如果你是餵哺母乳的話，最重要的補充足夠的營養的食物，因為餵母乳需要...
科學減肥方法：如何拯救肥胖寶寶，還寶寶一個健康身體？
據統計，我國有12%的兒童體重超標。寶寶長得白白胖胖，曾一度被人們視為兒童健康的標誌，家裡的老人家也會很高興。但是隨著時間的推移，越來越多的家長知道寶寶過於肥胖其中潛伏著近期與遠期的種種危害，時刻關注寶寶的體重變...
脂肪攝入不足對寶寶有害健康
脂肪、蛋白質、碳水化合物是人們飲食中提供熱能的三種營養素。但蛋白質是生命的基礎，肩負著很多十分重要的生理功能。如果讓蛋白質的分解來提供熱能，則是扁擔打蚊子──大材小用。而碳水化合物的每克供能值又只有脂肪的...
每天吃早餐是健康的生活方式
1、認識不到位有些學生和家長認為，早餐吃不吃無所謂，不吃早餐或早餐吃得不好可以從午餐或晚餐中得到補充。2、沒有時間現代生活節奏加快，工作和學習的負擔很重，人們養成了晚睡晚起的作息習慣，過著“早餐馬虎、午餐湊合、晚...
孕媽咪健康駕車六大規則(優選)
避免開車節奏過猛孕婦在開車的時候應該避免緊急制動、緊急轉向，因為這樣的衝撞力過大，可能使孕婦受到驚嚇。孕婦還應該慎開新車。因為新車裡面可能會有一些氣味，所以新車買回家後應該先開車門車窗，放掉一部分化學氣味，然後...
女性應該科學減肥才健康
肥胖症是指體內脂肪堆積過多和分佈異常，導致體重增加，是遺傳和環境因素共同作用的結果。肥胖症常和2型糖尿病、高血壓、血脂異常、缺血性心臟病等集結出現，因而它又是一個慢性代謝異常疾病。通常肥胖女性多於男性，肥胖已...
室內養平安樹的好處旺運勢還健康
平安樹的風水好處1、旺運勢因為在在我們傳統的五行中平安樹是屬木的。我們把平安樹放在家中的客廳的正東方或者是東南方這兩個方位，在風水中是對自己兒女的運勢有著一定幫助的。但是一定要注意不要把它放在客廳中的西...
備年貨，“兒童食品”未必健康
按照習俗，每年的臘月二十三日是“小年”，這一天通常是全家進行祭灶掃塵，“小年”是中國老百姓生活中影響最大的民間習俗。今天是1月23日，是一年一度的傳統節日“小年”。按照習俗，每年的臘月二十三日是“小年”，這一天通常...
這5種健康食物，其實不靠譜
1、牛油果在很多瘦身達人晒出的健身食譜裡，牛油果經常出現。可以說近年來，牛油果一躍成為水果界的“網紅”。真相：“健身神果”脂肪含量堪比肉類專家表示，牛油果含很多的脂肪，想減肥的人不建議食用。它所含的脂肪是一般瘦...
肥胖有害健康脂肪堆在7部位更傷身
脂肪堆積位置不同對健康的影響。華盛頓大學醫學院人類營養研究中心主任塞繆爾·克萊因近期主持的一項研究發現，大約10%～30%的肥胖人群似乎沒受到過多脂肪的影響，代謝依然正常，沒有炎症、胰島素不耐受及糖尿病等問題。這其...
小心兒童房的健康誤區
養育誤區每一位父母都希望用自己對“天真童年時代”的理解，給孩子最好的物化生活空間。或許因為您的百密一疏，會讓一些貌似健康的溫情呵護使寶寶的健康指數大打折扣。專家支招童年的記憶是色彩斑斕的，兒童的天真爛漫和色...
地板風水關乎人的健康
地板風水關乎女主人健康一、地板的材質、色彩要以女主人的命理喜、忌來決定的。現在人們在家居裝修中常用的地板有木地板、竹地板、地板磚、地毯、以及一些複合木地板等等。如果女主人命理喜木的話，木地板自然是首選。...
BB多吃這三種水果有害健康
柿子——遇酸成胃結石皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果孩子肺熱咳嗽，或大便乾燥，吃一些柿子則有助於改善症狀。但是，若是經常在餐前...
做好這幾件事可幫你改善健康和生活質量
堅持鍛鍊、均衡飲食、定期體檢等等。做好這幾件事可幫你改善健康和生活質量11、堅持鍛鍊鍛鍊可以幫助我們保持身體健康，提高免疫力，減輕壓力和焦慮。每天進行適量的運動，如散步、慢跑、騎自行車等，可以促進血液迴圈，增強心...
陽生春又來：立冬季節健康養生
22號即將迎來立冬，周易大師祝小夥伴們高高興興好運來！立冬是中國農曆中1個十分關鍵的節令，都是中華文化的1個傳統民族節日，立冬別名（廣東風水名師冬節）、（長至節）、（亞歲）等，早就在二千廣東風水名師五百很多年前的春秋戰國時期，我...
剖宮產對兒童健康的影響
剖宮產的弊端：母嬰併發症剖宮產併發症的陰道分娩比平時多。對於母親來說，除了手術中的麻醉風險外，手術中的血流量也高於自然分娩時的血流量。術後易發生感染。術後活動受限，飲食不能迅速恢復，會導致牛奶減少，延誤哺乳時間。...
男人怕老婆會更健康嗎
會的。男人怕老婆會更健康嗎1一、怕老婆十大好處1、怕老婆能長壽妻子可以決定丈夫的生命怕老婆的男人短壽還是長壽？害怕妻子的人不能抽菸，不能喝酒，不能快樂，每天下班後必須早點回家報到。因此，生活非常有規律，但也改變了婚...
肥胖兒童的健康減肥食譜
相關調查結果顯示，我國城市少年兒童的超重率為8.1%，肥胖率為3.4%%，肥胖問題嚴重威脅著孩子的健康，更是孩子成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘因。不良飲食習慣誘發肥胖由於現代家庭以獨生子女...
健康知識宣傳資料
健康知識宣傳資料，俗話說得好，身體是革命的本錢，只有擁有健康的身體，人生才有無限可能，所以我們一定要照顧好自己的身體，今天跟大家分享健康知識宣傳資料。健康知識宣傳資料1一、如何養成講衛生的好習慣1、“四勤”勤洗手、...