關於穀雨養生重養肝祛溼忌焦慮防過敏
春季，肝木旺盛，脾衰弱，穀雨前後15天及清明的最後3天中，脾處於旺盛時期。肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養的吸收，因此這時正是補身的大好時機。但不能像冬...
春季養生重養肝有哪些簡易藥膳
乍暖還寒的春天已經來了，然而許多人卻還無法適應氣候變化，免疫力低下或過度亢奮的人們，都很容易出現感冒或過敏的症狀。中醫師表示，春季養生更著重於養肝，透過適當的飲食調養，促進身體陰陽平衡和免疫力的平衡。遠離春季疾病...
注重保養的女人
注重保養的女人，生活中有部分女性在意個人形象，而且多瞭解健康常識，因此會通過各種方法來調節身體，在身體保養得不錯時會有好的特質，下面一起來看看注重保養的女人。注重保養的女人11、自信通過美容增強自信，培養女性的氣質...
春季養生的重點
養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食。平補適合於正常人和體弱的人，如蕎麥、薏苡仁、豆漿、綠豆及蘋果、芝麻、...
養生食譜助你遠離胃機重重
養生食譜助你遠離胃機重重，現在社會上很多上班族都是吃飯不定時的，而且老是加班的一個狀態，熬夜加上吃飯時間紊亂，這樣子胃是有影響的，小編和大家一起來看看養生食譜助你遠離胃機重重。養生食譜助你遠離胃機重重1專家指出：...
夏季養生應重在養什麼
夏季養生應重在養什麼，中醫認為，心主夏，主血脈，火通於心氣。夏季與心氣相通。因此，夏季養生要注意養護心氣，那麼夏季養生應重在養什麼呢？夏季養生應重在養什麼1在運動保健方面，可選擇散步、慢跑、游泳等運動，活動強度以不感到...
專家揭祕明星“養瘦”懸疑重重
【導讀】：最近有讀者通過電子郵件詢問美女大胃王蔡依林的減肥經是否科學，這位明星曾嘗試過無油、水煮青菜減肥法等殘忍方式，最後將自創的邊養邊瘦法集結成書《養瘦》。另類減肥減肥偏方另類減肥方法流行減...專家揭祕明...
養生吃什麼重要
養生吃什麼重要，生活中有很多人會吃一些養生的食材，其實有很多食材都有養生保健的作用，很多食材對我們人體是有很多好處的，每種食材的功效也不一樣。下面和小編一起來學習一下養生吃什麼重要。養生吃什麼重要11、菠菜有專...
立夏養生是重在養心
立夏養生重在養心，立夏如何養心？“立夏”標誌著漫長的夏天就要開始了。四季中夏天屬火，火氣通於心，加上氣候炎熱，容易出汗流汗，消耗心氣，令人煩躁不安，所以說立夏養生要注意“養心”。中醫所說的“心”，除了心臟外，還包括心理因...
重扇的養殖方法
重扇的養殖方法，重扇是一種多肉植物，很多花友都喜歡在家裡或辦公室種植，精心護理會長得非常好看。日常養殖時候需要注意還是有很多地方的，今天小編就來跟大家一起聊一聊重扇的養殖方法，希望能夠給到大家幫助。重扇的養殖方...
春季養生要注重八養
春季是一個氣候多變的時節，在這個季節的養生也要掌握科學的'方法。中醫認為，春季是養生最重要的季節，春季中醫養生重在八個方面，分別為“陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎、熱”，中醫專家提醒。春季養生要注重這八“養”。一、...
春季養生注重八養
一、養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱的人，如蕎麥、薏苡...
營養的重要性
營養的重要性，不管是剛出生的嬰兒，還是年邁的老人，都需要為自己的身體裡面補充一定的營養，這樣我們的身體也才會更加的健康，那麼下面為大家分享營養的重要性。營養的重要性1營養是指人體消化、吸收、利用食物或營養物質的...
如何注重養生
如何注重養生，現今生活中，越來越多人注重養生，而養生可以讓一個人身體更健康，也能緩遲衰老。瞭解養生的方法，選對適合自己的養生方法才更有效果。下面介紹如何注重養生！如何注重養生11、注意平日的飲食，不要吃過吃快過飽，上班...
注重經期的營養
注重經期的營養，月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，所以很多人在月經期間很注重飲食，下面分享注重經期的營養，一起來看下吧。注重經期的營養11、忌生冷食物，宜食溫熱。中醫學認為，血得熱則...
春季養生需要注重八養
春季是一個氣候多變的時節，在這個季節的養生也要掌握科學的方法。中醫認為，春季是養生最重要的季節，春季中醫養生重在八個方面，分別為“陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎、熱”，中醫專家提醒。春季養生要注重這八“養”。一、養...
女人保養很重要
女人保養很重要，最近看電視上的一些節目，就時不時的在感嘆，為什麼那些女明星四五十歲還是和年輕時一樣？為什麼那些女明星不會老呀。有人說那是因為女明星會保養啊！所以女人保養很重要嘛？女人保養很重要1說說女人保養的重要...
養生的重要原則
要科學養生，節制飲食，健康鍛鍊等。養生的重要原則1一、樹立正確的生死觀和健康觀人自出生之日起就意味著死亡的開始，生長壯老已是不可抗拒的客觀規律。如何對待死亡，這是一個不可迴避的話題。有的人能夠正確對待，泰然處之；...
營養有多重要
營養有多重要，不管是剛出生的嬰兒，還是年邁的老人，都需要為自己的身體裡面補充一定的營養，這樣我們的身體也才會更加的健康，那麼下面為大家分享營養有多重要。營養有多重要1營養在人的一生中的重要作用已很難用文字表達完...
注重人員培養
注重人員培養，管理者在企業的管理中需要懂得人員的培養，員工才能在工作中更優秀，這樣才能使企業發展的更好。下面就讓小編為大家介紹一下關於注重人員培養的相關資訊吧，一起來看看。注重人員培養1要注重政治定力司馬光說...