孕媽咪的營養訣竅
孕媽咪的營養訣竅，在懷孕的時候，不同的懷孕階段的營養需求是不同的，孕媽咪要根據不同的時間段進行調整，在孕早期的時候，要注重鈣的補充，下面小編為大家帶來了孕媽咪的營養訣竅，一起看看。孕媽咪的營養訣竅1一、孕媽咪的營養...
三大優質食物 幫助孕媽咪補血
紅棗甘蔗甜湯準備食材：甘蔗適量、棗（幹）5個、冰糖1小把步驟1：甘蔗切小段步驟2：將紅棗用清水泡一泡，待變軟後將紅棗去核切小塊步驟3：將甘蔗段、紅棗肉放入乾淨的鍋子裡步驟4：加水沒過所有食材，煮開後轉小火繼續煮20分鐘左右，加入...
何時起胎寶寶開始理解孕媽咪的感情
大約孕期的第175天，胎寶寶就開始理解你的感情了。胎寶寶和你的心靈是相通的，你如果受驚，胎寶寶也會出現受驚反應，而你高興則胎寶寶也安心，可以說是母驚兒擔憂，母安兒舒暢啊！激素是你和胎寶寶傳情達意的信使你大腦中所感覺所...
孕媽咪可適當多吃的4種食物
孕婦可適當多吃黑木耳黑木耳營養豐富，具有滋補、益氣、養血、健胃、止血、潤燥、強智等功效，是滋補大腦和強身的佳品。黑木耳燉紅棗具有止血、養血的功效，是孕婦、產婦的補養品。孕婦可適當多吃花生花生被世界公認為是一...
孕媽咪吃啥防孩子智力低下
孕媽咪吃啥防孩子智力低下，孩子總是需要家人的用心呵護的，積極解決孩子成長過程中出現的問題，孩子的能力是否出眾決定了未來的發展高度，家長們和孩子都不能忽視成長過程中的每一個問題。為大家分享孕媽咪吃啥防孩子智力低...
孕媽咪使用空調注意些啥
夏季到了，對於懷孕後本來就怕熱的孕媽媽來說，無疑於火上澆油，有心想吹吹空調，可是一想到新聞報道的孕婦吹空調由於冷熱溫差大，不僅易患熱傷風，還可能因空調中積存的黴菌而引起過敏反應，影響母兒健康，不少孕媽媽就望而卻步。其...
孕媽咪必知的乳房護理知識
一般初乳在懷孕5個月後就有了，這時候能擠出一些乳汁，沒有擦乾淨的話就結痂在乳頭上，因此，孕媽咪要開始注意乳房的清潔了，並且清潔完之後還要對乳房進行適當的按摩，這樣的習慣要持續到寶寶出生，那時便能順利的進行母乳餵養了，...
想讓寶寶的頭髮黑又亮 孕媽咪要這樣吃
1、每日攝入黑芝麻營養眾所周知，黑芝麻是烏髮亮發的好食品，而在孕期，準媽媽們每天攝入適量的黑芝麻，可以確保胎兒出生以後有一頭烏黑亮麗的毛髮喔！黑芝麻營養價值豐富，富含維生素E、葉酸、鈣、蛋白質以及油酸等各種營養物質...
孕媽咪如何做辦公室運動
孕媽咪如何做辦公室運動，在現實生活中，有很多女性即使懷孕也會選擇堅持在崗位上班，想要在辦公環境中做一些運動舒緩懷孕帶來的不適，也有一定的運動方法，本文內容告訴各位孕媽咪如何做辦公室運動。孕媽咪如何做辦公室運動1...
孕媽咪飲食中的7大規則
孕媽咪保健很重要的一方面就在於飲食，科學的飲食習慣能讓你看起來更加的迷人和健康。孕媽咪飲食中的7大數字規則孕媽咪飲食營養，看以下七大數字規則：一個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美...
過敏體質準孕媽咪備孕知識
也許你一直不明白，是從什麼時候開始自己成為了過敏族人，卻從記事時就開始比別的小朋友少一些樂趣，多一些禁忌。如今多少年的成長，似乎也成為你自己特有的標誌，恰恰是如同你們一樣容易發生過敏反應、過敏性疾病而又找不到發...
孕媽咪培養寶寶與星座有什麼關係
孕媽咪培養寶寶與星座有什麼關係，對於孩子的這種行為家長絕對不能忽視，成長的過程中有快樂也會有煩惱，孩子的個性發展和父母有很大的關係，現在的努力會為未來的發展打下夯實的基礎。看完孕媽咪培養寶寶與星座有什麼關係，學...
孕媽咪私處變化如何應對
孕媽咪私處變化如何應對，對孕媽來說,由於孕激素、胎兒發育等原因引起身體的變化,明顯加重了孕期生活的不便,尤其是在私密處的變化。下面我們一起去看看孕媽咪私處變化如何應對。孕媽咪私處變化如何應對1一、孕期分泌物...
哪些食物會導致胎兒畸形，孕媽咪需要注意了！
1、過多的酸性食物中國民間向來有用酸性食物來減輕孕期吐逆的做法，這些辦法是不可取的。孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物，其體液會發生變化，構成一種“酸化”，進一步促進血中兒茶酚胺水平增高，然後致使...
孕媽咪要多吃原始食物
1.培養良好的飲食習慣經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、吐奶、消化吸收不良，或在寶寶稍大一一點開始進食副食品時，即出現明顯偏食的現象，追溯既往，則發現其母親在懷孕時的飲食狀況往往也是胃口不好、偏食，或是吃飯的過程...
偏口味孕媽咪飲食調整方案
偏口味孕媽咪飲食調整方案，懷胎十月對於每一個孕媽媽來說是特別漫長且艱辛的日子，尤其是懷孕期間孕媽媽的體質並沒有之前的那麼好，在飲食方面需要特別的注意，那麼偏口味孕媽咪飲食調整方案是怎樣的？偏口味孕媽咪飲食調整方...
孕媽咪補鈣的食物剋星
孕媽咪補鈣在補鈣的同時，有沒注意到身體的吸收程度呢？但是，孕媽咪可能已經在不知不覺中吃下了補鈣剋星！鈣質是孕媽咪們必不可少的營養素之一，孕期補鈣非常重要。但是，孕媽咪可能已經在不知不覺中吃下了補鈣剋星!下面，讓專家...
孕媽咪要營養就吃這些
孕媽咪要營養就吃這些，我們知道女性在孕期間是需要補充營養的，因為充足的營養會讓胎兒更健康發育。孕婦想要補充營養，下面介紹孕媽咪要營養就吃這些，希望對大家有幫助！孕媽咪要營養就吃這些11、雄雞湯：取肥公雞一隻燉湯，加甘...
孕媽咪在不同時期的中藥調理方法
孕媽咪在不同時期的中藥調理方法，現在提倡優生優育，所以很多準媽媽們都會在備孕期間吃中藥來調理自己的身體，那麼孕媽在不同時期可以吃中藥嗎？吃中藥好不好？吃中藥需要注意的事項有哪些？下面就跟隨朵朵一起去了解一下吧。孕...
孕媽咪拉肚子吃什麼食物好呢
維生素C食物孕婦在拉肚子時每天進食至少一種富含維生素C的食物，包括柑橘、葡萄、草莓、蜂蜜、青椒、西紅柿和青芥末等。葉酸食物孕婦拉肚子應每天是用至少一種富含葉酸的食物，包括深綠色蔬菜、小牛肉、豆類等。懷孕的女...