太可怕啦！常吃這10種食物會讓你早早進墳墓
【導讀】：俗話說：病從口入，禍從口出。人的健康與飲食是密不可分的，經常食用垃圾食品會在體內堆積毒素，最終爆發出各種疾病。以下這十種食物千萬不要過度食用，否則會讓你折壽哦！油炸食品油炸食品能量密度高，經常進食易導致肥胖...
四種食物趕走女人身體疲勞
【導讀】：因為工作壓力太大，很多女人都感覺到身心疲憊，如何才能改善這一症狀呢？多吃這四種食物吧！1、深色葉菜類有缺鐵性貧血的女性，常常會覺得體力不支。如果沒有攝取足夠的鐵，身體便無法制造血紅素，而氧氣不足容易造成身體...
最適合女人補血的八種食物
【導讀】：對於女人來說，補血是一生都不能落下的事情，血氣足的女人看起來才更健康和有活力。但是，最適合女人補血的食物有哪些呢？補鐵不足小心變黃臉婆是不是發現，你的嘴脣和臉蛋，都已經不像少女般鮮紅嬌嫩了?這並非是因為你...
十種食物要少吃 小心越來越蠢
【導讀】：研究證實，腦部退化與飲食有著很大的關係。食用具有提高體內抗氧化含量的食物，有助延緩腦部煺化。相對的，飲食中少碰對腦部有害的食物，也可預防遲鈍、笨拙、記憶力降低等大腦早衰。少碰太鹹食物食物中的鈉含量過高...
呵護子宮吃什麼？四種食物別錯過
【導讀】：子宮是女性孕育下一代重要的器官，呵護子宮健康至關重要。呵護子宮的方法很多，今天不妨來談談食療方法，女人吃什麼對子宮好？吃什麼食物對子宮好：1、吃烏雞，每個月吃一隻烏雞，在經期前七天吃，若是你想保養子宮的話，可以...
你吃的的早餐夠健康嗎？5種食物最傷身
【導讀】：一日之計在於晨，作為開啟新一天生活的早餐，在知道吃什麼最好的同時也需要了解不能吃的食物。下面就來一起了解了解早上不能吃的5種食物都有哪些吧。含糖穀物它的方便快捷是顯而易見的，如果你選擇不含糖衣的穀物，...
盤點：排毒養顏的八個養生食物
【導讀】：排毒養顏是每個女人都知道的養生手段，但是要如何排毒如何養顏呢？這裡就來看看八個最有效的食物吧！海帶：腸蠕動加速器海帶，別名昆布、江白菜。褐藻的一種，生長在海底的岩石上，形狀像帶子。海帶含有多種有機物和碘、鉀...
吸菸的人應該多吃什麼食物？
【導讀】：吸菸的人應該多吃什麼食物才能將傷害減少到最小呢？接下來小編就為大家整理出了一些對於吸菸者應該如何飲食的建議。1、補充維生素煙氣中的某些化合物，可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，並使體內的這些維...
冬季養生必不可少的八種食物
【導讀】：冬季養生吃什麼最有毅力抗寒禦寒，並且營養價值更高呢？看看本文小編為大家介紹的八款美食吧！香蕉：緩解壓力和焦慮。美國新奧爾良運動飲食專家莫莉·金博爾指出，一箇中等大小的香蕉可提供每天所需維生素B6的30%，這種...
揭祕：八種食物千萬不要多吃
【導讀】：很多食物雖然美味又營養，但是卻不能過多的食用，因為很容易弄巧成拙。哪些食物一定要控制量呢？1、橙子大量食用橙子可能會引起腹痛腹瀉，更嚴重的可能會引起骨頭疾病。因此，每天最多隻能吃4個橙子。2、爆米花因為很...
蘋果也補腎！細數餐桌上十個補腎的食物
【導讀】：中醫認為，男性為陽，女性為陰，一旦陰陽失調就會引發各種身體疾病。現代社會男性壓力普遍較大，不少男人因為各種原因為腎虧。少了陽剛之氣，自然就影響了男兒氣概。提到腎虧大家都能說出一串的補腎方法，那麼，...1.芝麻...
春季防癌多吃這幾種”黃金”食物
【導讀】：春季是養肝的好時節，多吃一些養肝食物不僅可以順養肝氣還可以防癌抗腫。難麼，哪些食物是防癌黃金食物呢？蔥蒜在中醫看來，春季是人體五臟之一的肝臟當令之時，正是養肝的最佳時機，此時可多吃點辛辣食物，比如蔥、蒜、青...
七種食物不煮熟小心有劇毒
【導讀】：有些食物生吃和熟吃都有很好的營養價值，但是有些事物則不然，如果不完全煮熟的話，很容易食物中毒。1、生豆漿【致命毒素】皁素【致使機理】由於生大豆中含有毒成分，因此，如果豆漿未煮熟時就食用，也可引起食物中毒。...
盤點：治療失眠的六種日常食物
【導讀】：失眠的原因有很多種，可能是因為心理壓力，或是環境變化等，治療起來也非常麻煩。其實治療失眠主要靠調理，比如食物療法。失眠的原因心理因素：大多數精神科專家都相信，壓力是造成失眠的重要原因。這些壓力可能來自於工...
最容易吃出胃病的九大食物
【導讀】：胃病的到來跟大家平時的飲食息息相關，油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……這些廣受大眾喜愛的美味，其實並不適合每個人。下面為您介紹最易導致胃病的九種食物。1.西蘭花和捲心菜西蘭花和捲心菜都是十子花...
慎吃：導致營養流失的三種食物
【導讀】：有很多食物不僅不能帶給人營養，相反還會帶走人體本身就有的營養成分。現在就來看看哪些食物應該要少吃或是不吃。一、磷化身：碳酸飲料、咖啡、漢堡、炸薯條、比薩餅、動物內臟揭密：磷，是使鈣流失的元凶之一。一個...
7種被貼上“不健康”標籤的食物是被“冤枉‘的
【導讀】：在人們越來越注重飲食健康的今天，很多專家不時提醒人們什麼該吃、什麼不該吃。但有些被判定為“不健康”的食品也許是被“冤枉”。下面7種被貼上“不健康”標籤的食物，事實上並非那麼糟糕。咖啡咖啡一直以來都...
常吃六種食物小心慢性自殺
【導讀】：人們都知道反式脂肪酸危害健康，除此之外，我們身邊究竟還有多少食物正威脅著健康？中國農業大學食品學院副教授範志紅、天津營養學會理事長付金如給大家介紹，常吃以下食物堪比慢性自殺。一、人造黃油1869年，化學家穆...
這九大食物吃錯時間就等於吃毒藥
【導讀】：人每天都要吃各種食物進行能量的補充，然後有些食物非常的挑時間，如果不注意的話就等於吃毒藥。小編可沒有誇大其詞，不信，你看看！早上1、冷水經過一夜的休眠，很多人一大早起床後喜歡第一時間找水喝，不是昨晚隔夜的冷...
冬天禦寒要多吃八種紅色食物
【導讀】：“紅色食物”富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力，同時還能溫補氣血，滋補身體，是你冬季飲食進補的最佳選擇。冬天吃紅色食物有哪些好處?紅色食物富含蛋白質...