廚房做家務 不知不覺減贅肉
【導讀】：廚房家務也可以不再是負擔，反而能夠成為瘦身的好方法。如果把家務勞動當成瘦身操來做，既不花錢又完成了家務，是不是勞動也開心呢？如果想取得好的減肥效果，每項勞動的持續時間廚房家務也可以不再是負擔，反而能夠成為...
10個飲食小技巧 不知不覺甩脂肪
【導讀】：減肥不止可以在健身房揮汗如雨，也能從生活小細節開始改變。運動減肥的方法大家都很熟悉，今天就來跟大家分享一下飲食減肥小妙招，雖然簡單，但堅持下去也有意想不到的瘦身效果哦！1、注意控制做菜的用油量。最好選擇...
12種懶人減肥法 不知不覺就甩肉
【導讀】：雖然很多女人都把減肥掛在口中，但總是隻說不做。因此小編特意為這一群懶女人帶來神奇的瘦身減肥法，讓你在不知不覺中就能瘦。購物狂歡購物是女人天生的樂趣。當你輾轉於各個商店，執著地尋找你心目中完美的衣服、...
吳昕罕見晒長髮 剪短髮之後的她不知不覺美成小仙女！
【導讀】：說起吳昕，大家現在首先想到的就是她的短髮，但想不到，她之前的長髮造型也超級美呢！吳昕長髮圖片盤點，彙總她留過的髮型，小姐姐不知不覺就美成小仙女了呢。吳昕長髮照片8月2日，吳昕罕見晒出自己的長髮舊照，齊劉海披肩發...
不用運動也可以掉肉？不知不覺就變瘦的5個小習慣
【導讀】：減肥是姑娘們的終生事業，尤其是一喝水就會胖的女孩一定超羨慕紙片人吧！維持這5個小習慣，就算沒有一直在運動也可以讓你在不知不覺間瘦一圈！本站原創文章禁止轉載減肥是姑娘們的終生事業，尤其是一喝水就會胖的女孩...
最省時午間減肥小動作 不知不覺就瘦身
【導讀】：沒時間運動減肥？但是現在的都市女性有誰不是一天忙到晚呢？如果你覺得複雜的減肥運動和瘦身操沒有空餘時間堅持下來，小編推薦的幾個小減肥動作吧！它們可以幫助你不花多的時間，卻不知不覺就瘦下來。1、反向臂抻拉目...
20個日常生活減肥法 讓你不知不覺瘦
【導讀】：減肥只要做到5個字：少吃多運動。想要減肥的MM，就要從日常生活習慣開始，下面這20個生活減肥法讓你悄悄瘦下來。每天只要花上一分鐘，就能讓你變瘦美人。01、果汁摻水喝將你最愛喝的果汁量減半，兌純水或蘇打水喝。這...
神奇氣味瘦身法 不知不覺就暴瘦
【導讀】：據專家介紹，通過嗅覺刺激確實能控制人體內的某些激素分泌、調控部分代謝旺盛度和食慾。因此，小編為大家介紹的是神奇的氣味瘦身法，讓你在不知不覺中就快速暴瘦。清新氣味抑食慾：薄荷+胡椒科學家研究表明，薄荷屬於...
就是它們了！讓你不知不覺胖從口入的罪魁禍首
【導讀】：說到減肥就是女孩們一生當中永不止息的課題了，加上現在資訊發達，所以很多減肥知識都可以從四面八方得到訊息！像是妞妞們一定都知道要減肥的話，高油高鹽高熱量的食物要少吃。說到減肥就是女孩們一生當中永不止息的...
六個廚房瘦身動作 不知不覺甩贅肉
【導讀】：都市人常常抱怨沒有時間鍛鍊，如果你經常進廚房，可按如下方法進行廚房健身。廚房健身雖然強度不大，卻能很有效地舒展全身、消除疲勞，而且把廚房健身和洗菜、做飯結合起來，既可以保持體形又能增加做飯的樂趣。踮腳尖...
10個好習慣讓你不知不覺變瘦
【導讀】：很多人在減肥這件事情上顯得比較浮躁，恨不得一個星期就能瘦下來，一旦達不到預期的目的便灰心喪氣，於是便破罐子破摔，就這樣體重也就隨著雄心大志波浪型運動。其實通過堅持那些瘦身的好習慣從而均衡穩定的瘦下...1...
日常減肥小技巧 不知不覺瘦下來
【導讀】：很多MM都認為減肥是件流汗流淚的痛苦事，其實，減肥並沒有那麼難，只要你掌握下面10個生活中簡單的減肥方法，就能變得又苗條緊緻又健康。1、飲食更聰明為了減肥，你可能發誓過不再吃一些高熱量的你又很喜歡的食物。這...
10個小動作 讓你不知不覺白起來
【導讀】：[導讀]白皙的肌膚不僅能讓你看上去惹人憐愛，更讓你充滿自信。小編蒐集了10個坊間流行的美白小妙招，在不知不覺中，就能讓你的肌膚慢慢變白哦，快來嘗試一下吧。[導讀]白皙的肌膚不僅能讓你看上去惹人憐愛，更讓你充滿...
盤坐夾書瘦腿法 不知不覺美腿燃脂
【導讀】：簡單美腿小動作，就能讓你擁有窈窕身材！在日本流行年輕婦女做“一日尼姑”的時尚，到寺廟盤腿打坐，齋戒清心，工作的壓力和煩惱也就煙消雲散了。現在就開始腿部鍛鍊行動吧！美國哈佛大學醫學院的醫生，除了給病人用藥外，還...
合理改善生活陋習 不知不覺瘦腿
【導讀】：經常做運動為什麼腿還是粗呢？那是因為你沒有注意到到這些導致腿粗的細節。愛露腿、翹二郎腿的人要注意啦，想瘦腿，就趕緊改掉這些陋習吧。陋習一：經常忍受低溫低溫的時候我們人體生理的反應就是手冷腳冷，因為血管要...
3大水果減肥偏方 不知不覺就能瘦
【導讀】：今日，小編為你推薦3大水果減肥偏方，只要你能抓住精髓，就能幫你快速瘦身的效果。水果減肥偏方一、香蕉蘸蜂蜜香蕉可以促進人體的新陳代謝，幫助你清除體內的多餘脂肪。而蘸上蜂蜜，還能幫你增加人體所需的營養物質。...
7個快速減肥好習慣 讓你不知不覺中甩肉
【導讀】：其實減肥真沒有那麼難，只要從生活小細節著手，你也能輕鬆甩肉。下面就跟大家分享幾個日常瘦身好習慣，讓你不知不覺中就能掉肉。明明吃的差不多，運動量也差不多，為什麼別人那麼瘦，而你總在為減肥而煩惱呢？其實減肥真沒...
8個瘦腿方法 不知不覺瘦大腿
【導讀】：大腿的贅肉無法消滅，是否總讓你苦惱不堪。為你推薦8個瘦大腿TIPS，幫你輕鬆減掉大腿多餘的贅肉。不需吃減肥藥，也不必做減肥手術，輕鬆變身美腿佳人。大腿的贅肉無法消滅，是否總讓你苦惱不堪。為你推薦8個瘦大腿TIPS...
4個超簡單的動作 不知不覺就能瘦
【導讀】：其實，瘦身並一定要很大的運動量，只要你找對減肥動作，輕鬆瘦瘦就能瘦下來。以下4個動作，不僅簡單易做，還具有非常明顯的減肥效果。1、水中跑也能瘦身你也許會覺得不可思議，為何在水中跑也能減肥呢？原因在於，當人體在水...
一日減肥食譜 讓你不知不覺瘦2斤
【導讀】：想要快速有效減肥，那就要規劃飲食。下面為大家介紹一日三餐減肥食譜，照著吃，讓你在不知不覺中快速瘦2斤。橙汁加鬆餅的早餐不科學SAYNO早上7:00橙汁+鬆餅，這樣的早餐搭配一點都不科學，趕快喊停吧!把鬆餅從你的餐桌...