新媽產後半年再減肥最科學
產後節食節出胃下垂小樑兩年前生下一個可愛的寶寶。在懷孕之前，小樑的身材令人羨慕，懷孕期間，小樑站在鏡子面前望著日漸臃腫的身材，就暗暗下定決心，孩子生下來之後，一定要減肥，恢復不到產前身材誓不罷休。寶寶出生後，面對著自...
產後新媽護膚的重頭戲 美白+補水
產後新媽護膚的重頭戲，美白+補水產後的新媽咪們護理面板，非常關鍵的兩大重點是美白和補水，做足這兩方面的護理，可以讓面板重新恢復光澤和水潤。產後新媽美白護膚產後的新媽咪們該如何進行美白的面板護理呢？使用具有美白功...
新媽產後千萬別吃的食物
新媽產後千萬別吃的食物，很多新手媽媽在產後會覺得自己終於可以盡情的吃喝了，甚至家人為了給產婦補身子而做各種好吃的，但其實有些食物新手媽媽產後千萬不能吃，你瞭解新媽產後千萬別吃的食物嗎？一起來閱讀本篇文章吧。新媽...
新媽產後抗衰老注意事項
新媽產後抗衰老注意事項，每個女人都想永葆青春，但是這卻是不現實的，所以，我們只能盡比較大的努力去保養肌膚，尤其是剛生完孩子的媽媽們，那麼下面是新媽產後抗衰老注意事項。新媽產後抗衰老注意事項11、別忘了適量補充鹽有人...
新媽產後如何減肚子
新媽產後如何減肚子，生育孩子是一件特別不容易的事，女性在這一過程中會犧牲很多，身材就是其中一項。而想要恢復到產前的身材就要付出努力，下面就來看看新媽產後如何減肚子。新媽產後如何減肚子1何時開始告別肥嘟嘟的小肚...
新媽該如何預防產後尾椎骨疼
新媽該如何預防產後尾椎骨疼。很多女性覺得雖然懷孕很辛苦，但是分娩之後就輕鬆了。但事實上，分娩後依舊需要面對很多問題，比如有些產婦在生完孩子後會有尾椎骨疼痛的症狀。那麼，新媽該如何預防產後尾椎骨疼。新媽該如何預...
新媽產後不宜過早過度減肥
有的媽媽產後早早開始她的減肥計劃。一位年輕的媽媽，孩子剛滿月時就開始跑步，而且每頓飯只吃一點羹湯。六個月後，她的體重就由70公斤降至50公斤。隨後由於經常發生頭暈、頭痛、失眠，令她很不舒服，不想再減肥了。但體重抑制...
新媽要如何重返職場
新媽要如何重返職場，在職場上主要看個人的工作能力，對於產後不久的新媽媽來說，求職的時候一定要注意禮貌，學會與不同的人交往是職場的必修課，在職場中要積極保持人際關係，學會新媽要如何重返職場，職場達人非你莫屬！新媽要如何...
新媽哺乳期間這5種食物要遠離
1、會抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麥芽、人蔘等都是會抑制乳汁分泌的食物。新媽媽吃了這些食物後會導致母乳分泌量下降，還可能造成回奶。2、刺激性食物產後媽咪的飲食要以清淡為主，這樣既有利於新媽媽產後修復，也有利於提...
新媽減肥別輕信4大謊言
謊言1：哺乳期絕對禁止減肥真相：你最好在6個月內瘦下來產後6個月內，是媽媽整個身體的“再造“階段，母體的荷爾蒙會迅速恢復，同時新陳代謝的速率也會恢復正常甚至加快，所以產後6個月可說是“減重的黃金時期”，減肥事半功倍。而...
新媽產後第一天要處理的幾件事
新媽產後第一天要處理的幾件事，在新手媽媽經歷過妊娠的痛苦之後，看到寶寶心裡肯定是很歡喜的，同時醫生也會給新手媽媽交待一些注意事項，下面小編和您一起來看一下新媽產後第一天要處理的幾件事。新媽產後第一天要處理的幾...
產後新媽檢查的內容
產後新媽檢查的內容，產後檢查是一項必不可少的專案，醫生可以從這些檢查中瞭解到分娩後恢復情況，即使分娩過程順利，有些媽媽在分娩後仍會出現一些後遺症。一起看看產後媽媽檢查專案。產後新媽檢查的內容1現在很多媽媽對孕...
產後新媽必知 產後減肥也要補充營養
一、產後減肥也要補營養膳食營養的補充並不一定會使人發胖，有時也是減肥的好辦法。對於產後體重仍增加的女性而言，應根據自身的體質適當的喝新增粉光參、黑芝麻、薏仁等藥材的茶飲，具有活血補血、益氣降脂的功效，同時日常...
新媽莫慌，輕鬆掌握幫寶寶穿衣服小技巧
給新寶寶穿衣服可不是件容易的事，寶寶全身軟軟的，又不會配合穿衣的動作，往往弄得媽媽手忙腳亂。所以給新寶寶穿衣，一定要講究點技巧。新生兒的穿衣順序是行穿上衣再穿褲子。先讓寶寶平躺在床上，檢視一下尿布是否需要更換，這...
新媽產後護理應注意什麼
新媽產後護理應注意什麼？我們都知道孕婦在生完孩子之後是對身體有一定影響的，無論是順產還是剖腹產都要引起重視，但是有些孕婦在產後不知道要注意哪些方面，下面小編分享新媽產後護理應注意什麼，一起來看下吧。新媽產後護理...
全面指導新媽的新生兒護理
1、面板的護理新生兒不需要肥皂。肥皂是一種脫脂劑，而嬰兒的面板很嬌嫩。他需要保留所有的天然油脂，所以6個星期前只能用水洗。6個星期後，可以用你選擇的任何一種肥皂。你也許想要試試一種特別的液體肥皂，這種肥皂只需加...
新媽產後減肥
秋來胃口起，誘惑無處不在媽媽們心理想著控制食慾，但是在秋季，無論是街頭飯店，還是路邊小攤，都推出熱乎乎的美食為人們貼秋膘，簡直是誘惑滿滿！所以，不想發胖，媽媽們絕對要打起精神對下面這些誘惑說不！燒烤的誘惑秋日街頭，是香噴噴...
減肥≠脫離甜食 吃貨新媽科學減肥法
吃糖導致發胖？沒有根據英國的營養專家對“吃糖致胖”的說法提出了異議。認為糖分雖然含有高能量，但其致胖效果卻並沒有我們想象中的誇張。首先，糖分是不會轉換成脂肪的。糖份與脂肪相比有較低的能量密度，而且糖一般不會轉...
年輕新媽的育兒陋習有哪些
年輕新媽的育兒陋習有哪些？在教育孩子這件事上每個家長都有不一樣的方式，但是很多年輕的家長在養育孩子這件事會有一些不好習慣，下面分享年輕新媽的育兒陋習有哪些，一起來看下吧。年輕新媽的育兒陋習有哪些1一、一覺到大...
新媽產後抑鬱症的治療及護理知識
如何治療與護理產後抑鬱症的產婦。首先要介紹相關的分娩知識和分娩過程，使產婦認識到分娩是一種正常的生理過程，對所要經歷的痛苦有足夠的心理準備，幫助產婦以積極心態迎接即將到來的分娩，消除緊張、恐懼的消極情緒。分娩...