準媽媽忌用永久性染髮劑
不少愛美女士喜歡把自己的頭髮染上各種顏色，金色、啡色、紫色、紅色，甚至是白色，但消費者在選購染髮劑時往往忽視其產品含量，有的在使用時會令面板敏感。專家提醒，天然染髮劑也要小心用。據香港《大公報》報道，在對市面上抽...
準媽媽怎樣判斷是否超重？
妊娠期營養素攝入不足或過剩，均會影響孕婦自身健康和胎兒的正常發育。因此，必須調整孕婦的膳食營養，以適應妊娠期母體特殊的生理和滿足胎兒生長髮育各種營養素的需要，確保母嬰健康。那麼“準媽媽”怎樣判斷自己體重有否超...
準媽媽開車應提防鉛
調查顯示，80%兒童鉛汙染與兒童的居住環境、室內環境和飲水有關，空氣中的鉛主要以粉塵和煙霧的形式通過呼吸道和消化道進入人體。注意家居細節的幾個方面可以有效預防鉛中毒。準媽媽開車應慎防鉛中毒晨起自來水放幾分鐘...
準媽媽如何安全的護膚？
很多愛美的媽媽在孕育寶寶的同時，也開始了與“問題面板”長達10個月的艱苦“抗爭”。健康寶寶、美麗媽媽可以兼得嗎近來，市面上出現了一種名為“十月天使”的孕婦專用護膚品，從“孕產體徵系列”、“面部護理系列”到“日...
準媽媽如何治療孕期腹瀉
腹瀉對妊娠來說是一個危險訊號，一旦出現絕對不可大意。發病原因：導致孕婦腹瀉的原因有很多。瑞典一份調查報告顯示，孕婦腹瀉最常見的原因是感染，如感染沙門氏菌等。所以在懷孕期間，尤其是前三個月裡，對食物的清潔程度，一定要...
專家支招，讓準媽媽遠離感冒
雖然感冒是常見病，但是對於準媽媽來說，卻是最害怕也是最為擔心的事情。這是因為，孕婦在妊娠期的心臟負荷較大，感染孕婦感冒之後發病症狀也比較嚴重，往往比正常人遭受更多的痛苦。而且在懷孕後，孕婦體內酶有一定的改變，對某些...
準媽媽夏季飲食規則
炎熱的夏季就要來了，對準媽媽而言，度過一個平安、健康的夏季，最重要的是把好“口”關，合理安排飲食，保證食物多樣性、衛生性、均衡性，保持心情愉悅，安然度過悶熱、煩躁的夏季。專家為準媽媽總結了二十字飲食真言，以饗網友。1...
孕期過一半了準媽媽吹空調需要注意什麼
胎寶寶的生活習慣，和一個新生兒了很像，一會兒睡覺，一會兒清醒。胎兒玩累的時候，就會把眼睛閉上美美地睡上一覺，胎兒還會擺出一些特別的睡覺姿勢，有時候把腦袋縮起來，有時繞著臍帶。這時候胎兒已經133天了，他離預產期還在147天...
準媽媽喝水的3個潛規則
潛規則一：水要喝夠孕期，準媽媽體內的血流量增加了一倍，需要攝取大量水份。因此，孕婦必須喝足夠的水，即每天1000毫升～1500毫升為宜，以供迴圈和消化，並保持面板健康。如果進水量過少，血液濃縮，血液中代謝廢物的濃度也相應升高，排出...
準媽媽孕期保健食物是關鍵(合集)
點野菜好野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿蔔素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是桔子的10倍，超過芹菜與白菜。至於葉酸...
準媽媽吃水果過多有害無益
專家說，水果含有一定量的碳水化合物、豐富的無機鹽類和維生素。“準媽媽”多吃水果，可以減輕妊娠反應，促進食慾，對胎兒的健康成長有好處。然而，有些準媽媽為了生一個健康、漂亮、面板白淨的寶寶，幾乎把水果當飯吃，有的甚至一...
近視準媽媽孕期如何佩戴眼鏡
懷孕會影響淚液膜的質與量，在懷孕末期約有百分之八十的婦女淚液的分泌量是減少的(主要是水液層分泌不足)。由於結膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少，會導致黏液素層分泌減少，使得淚液膜的均勻分佈受破壞。而懷孕期...
準媽媽給胎兒來場藝術胎教
用藝術孕育新生命吧！以前的人懷孕但求平安、健康，隨著人們對子宮內胎兒的瞭解，以及適應時代競爭的需要，準父母在懷孕之際所投入的心血也越來越多，希望藉助胎教早一步提升孩子日後可能需要的各種能力。除了智力、創造力、情...
準媽媽要離甲醛遠遠的
甲醛對兒童和孕婦危害最大孩子的免疫力本來就比較低，吸入的甲醛經呼吸道進入到血液，會導致造血功能受損。甲醛還會造成兒童慢性再生障礙性貧血。慢性再生障礙性貧血是一組由多種病因引起的骨髓造血功能衰竭，主要特徵是造...
哪些食物引起準媽媽羊水少？
“我每天都吃很多水果來補水，怎麼可能羊水過少呢？”前幾天，29歲的朱英在孕檢中被查出羊水過少，為了保險起見，醫生要求其住院輸液補水。朱英指著床頭桌上一籃子水果說，自從得知自己懷孕以後，聽說多吃水果對孕婦和寶寶都好，她每...
幫準媽媽調理情緒的妙招
作為未來的母親，準媽媽要想擁有平穩、樂觀、溫和的心境，可以通過常變化髮型、多出門散步、找朋友聊天等方法減少憂慮。另外，還不要過多地食用肉、魚、巧克力、甜食等。因為，過量地食用這些食物可使您體液酸性化，血中兒茶酚...
這幾種特徵的準媽媽不會長妊娠紋
一、管住嘴巴，不過量飲食的孕媽女生當媽媽很幸福，為了給自己的寶寶充足的營養，儘可能吃很多東西，如果剛好媽媽本來也是吃貨，就會更加隨心所欲，吃的太多肚子太大，妊娠紋就這樣被吃出來了。孕期媽媽如果留心控制飲食，不至於過量...
準媽媽吃這些食物有營養不發胖
麥片為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧！為什麼？因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水平。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，最好是天然的，沒有任何...
準媽媽如何預防水腫？
首先要調整工作和日常生活節奏，不能過於緊張和勞累。要保證充足的休息和睡眠時間，每餐後休息半小時，下午休息兩小時，每晚應睡9~10小時。上班地點沒有條件躺下休息的可以在午飯後將腿舉高，放在椅子上，採取半坐臥位。不要久站...
烈日炎炎 準媽媽怎麼吹空調
1.調節溫度空調溫度打多少最合適呢？建議在25-26度的範圍最好，而且需要注意的是，室外溫度與室內溫度的溫差不要大於7度，否則準媽媽穿梭與其中容易出汗，造成感冒不說，還會阻擾體溫調節中樞的正常工作。2.經常開窗總是待在空調...