學前兒童保育小知識

幼兒園不僅要進行教育，還要對小朋友保育。既要保護兒童的健康和安全，還要教育兒童獲得相應的生活自理技能和安全自護能力。保育也分為身體保育和心理保育。幼兒園把保護幼兒生命健康放在工作首位。

科學安排兒童的睡眠、進餐、活動、遊戲等每個生活環節，可以使他們學習時精力集中，吃飯時食慾旺盛，遊戲時精力充沛，提高生活中各環節的生活效率。以下幾點是

1.保護兒童神經系統的正常發育，嬰幼兒時期大腦皮質功能發育不成熟，容易興奮，容易疲勞，需要經常變換活動的方式和內容。保證勞逸結合，保證睡眠時間，幼兒需要較長的睡眠時間進行修整。

2.保護消化系統的正常功能，兒童的消化系統功能發育尚未成熟，消化能力弱，但由於正在長身體，需要各種能量和營養素，所以要制定合理的進餐次數和間隔。

3.培養良好的飲食習慣，飲食要及時定量，要細嚼慢嚥，不狼吞虎嚥。要集中精神，不邊吃邊玩。愛出各種各樣的食物，不挑食，不偏食。積極鼓勵兒童好好吃飯。

4.創設良好的睡眠環境，保持室內空氣新鮮，枕頭長度大致與肩寬相同，寬與頭相同，不宜過高過低，影響血液迴圈。營造溫馨的睡眠氛圍，培養幼兒良好的睡眠習慣，按時入睡，按時起床，不矇頭大睡，要掖好被子。兒童的睡眠時間隨年齡和健康狀況而異，3～4歲每天需要12～13小時，5～6歲每天需要11～12小時。隨著電子產品的普及，許多人入睡前有玩手機的習慣，入睡的時間也越來越晚，這種生活方式會對孩子產生潛移默化的影響，使其養成晚睡晚起的不良生活習慣。

5.良好的與洗習慣要從小開始培養，飯前、便後、手髒時要主動洗手，飯後漱口，早晚刷牙，按時剪指甲（現在有些幼兒園上學時，或有老師站在門口檢查小朋友指甲長度），定期洗頭洗澡。

6.培養兒童按時排便的習慣要有計劃、有步驟地進行。小班的兒童，教給他們用語言表達大小便的慾望。開始培養時，可讓兒童每天規定的時間內蹲坑或坐盆，以便形成條件反射，但時間不宜過長，五分鐘左右。