滑鼠手症狀 怎麼判斷是不是滑鼠手

【導讀】：滑鼠手相信很多人都聽說，也叫腕管綜合徵，主要症狀麻木、疼痛、有灼痛感。那麼怎麼判斷是不是滑鼠手？下面來看看。

滑鼠手症狀

辦公室一族極易患上的“螢幕臉”和“滑鼠手”，你中招了嗎？“螢幕臉”指由於長期盯著電腦螢幕而產生一張表情淡漠的臉，容易產生人格障礙與性格異常，因此電腦操作每一小時應站起來休息會兒。“滑鼠手”症狀則表現為手腕生疼，肩膀麻木，手指關節不靈活。建議每工作一小時起身活動肢體，做握拳、捏指等放鬆手指的動作。

1、早期症狀：食指和無名指因為長時間的固定為一個姿勢，並且用力地按壓會造成中指和無名指麻木、正中神經受壓食指刺痛或是呈現燒灼痛。白天勞動後夜間加劇，甚至睡眠中痛到醒來。區域性性疼痛會影響到肘部和肩部的外展肌力差，偶有端物或者提物時突然失手。2、晚期症狀：有大魚際肌萎縮。腕部、手掌面、拇指、食指、中指出現麻、痛，或者伴有手動作不靈活、無力等;疼痛症狀夜間或清晨加重，可放射到肘、肩部，白天活動及甩手後減輕;上述部位的感覺減弱或消失;甚至出現手部肌肉萎縮、癱瘓。滑鼠手的症狀可大可小，很多的人不以為然。以為經常性長時間使用滑鼠應該沒什麼問題。而且手每天都在活動怎麼可能會患有滑鼠手呢？其實，疾病往往就是日積月累下來的，你現在不注意。等到真的有一天患上了滑鼠手後期症狀的話那個時候可就是真的晚了。

怎麼判斷是不是滑鼠手

長時間打字容易形成滑鼠手，常會感覺到手部刺痛，無力，不能握拳等。隨著症狀加重，可能會影響日常生活，比如擰毛巾無力、穿衣無力等等。嚴重的可能還會影響手部功能甚至可能導致手部肌肉萎縮。對於“滑鼠手”患者來說，常常認為這是小毛病而已，其實如果處理不當或不及時，病情可能會演變加重。

1、感覺：是不是患上滑鼠手看感覺，要注意觀察橈側的三個半手指是不是出現麻木或者刺痛、燒灼以及腫脹感，尤其是到了晚上睡覺的時候可能會因為手指的麻木或者灼燒感疼醒，如果有這種情況那說明患上滑鼠手了。2、按壓：我們自測是不是患上滑鼠手，我們把手張開之後讓手掌向上，我們找到手腕兩條肌腱我們在兩條肌腱之前按壓，看是不是會有麻、脹以及痛的感覺，如果出現這些感覺那就要注意了。3、增加腕管的壓力：我們可以通過一個動作來檢測是不是患上滑鼠手，我們把兩個手肘放在桌子上，之後彎曲手肘，前臂向上舉，並且雙腕彎曲九十度，這樣保持一兩分鐘，看看是不是會出現手指麻木的情況。4、變化：我們要觀察我們之前用電腦和現在用電腦是不是有不一樣的感覺，之前用電腦好幾個小時都沒什麼感覺，但是現在用一會就感覺手腕有麻痛的感覺，尤其是到了晚上睡覺的時候會感覺不舒服，那就要當心是不是滑鼠手了。以上就是為您介紹的怎麼判斷滑鼠手全部內容，我們通過上文可以瞭解到出現出現滑鼠手我們會有一定的症狀，我們一定要及時發現，及時採取方法，避免造成嚴重的危害。