女人顯老的主要原因

女人顯老的主要原因，同樣的年齡，為什麼有的人能保養的那麼年輕，有的人卻衰老的很快，生活中很多不良的生活習慣都是會導致快速衰老的，下面我們看看女人顯老的主要原因有哪些。

女人顯老的主要原因1

一、缺乏睡眠

睡眠不足是女人快速衰老的罪魁禍首之一。經常熬夜加班會使面板變得乾燥和暗沉，導致面板迅速長出皺紋和斑點。所以充足的睡眠對改善我們的面板非常重要。保證至少7小時睡眠，不超過23點睡覺。

二、烈日下暴晒

空氣中的汙染和陽光中的紫外線對我們的面板傷害特別大。暴露在陽光下，會直接損傷面板深層彈性纖維和膠原蛋白，導致面板脫水失去彈性。因此，隔離防晒霜是非常重要的。不要忽視它。

三、面板缺水

面板缺水為皺紋的生長提供了良好的環境。我不想讓面板很快老化。我不喜歡喝水，吃新鮮水果，不注意保溼護理。這些習慣必須改變，使面板角質層飽滿，而不是皺紋。將會產生。

四、內分泌失調

頻繁使用口服避孕藥，人體流動等原因導致體內激素失衡，也可導致面板上出現許多症狀，如:黃斑、暗斑、色斑等。使面板老化。

五、不運動

不喜歡運動的女人和喜歡運動的女人有很大的不同，不僅是面板，還有身體。不鍛鍊的婦女容易發胖。適當的運動能促進面板血液迴圈，使身體活動適度放鬆，增強面板彈性和光滑度，還能幫助面板排毒，大大減少面板衰老的機會。

六、卵巢 早衰

如果卵巢沒有保養好，就會出現【卵巢】早衰，【卵巢】早衰首先面板鬆弛、無彈性、長皺紋、色斑，後期還可能會出現婦科疾病、更年期提前、閉經等問題。交給巢之美解決，因為她可以延緩卵巢機能下降的時間，是女人延緩衰老的密碼。

七、抽菸和喝酒

許多現代女性都有抽菸喝酒的壞習慣。酒精會導致面板脫水，影響面板的正常新陳代謝。香菸中含有的尼古丁對面板血管有收縮作用，會導致面板迅速老化。

八、清潔不徹底

很多人化了狀卻不認真卸妝，只用洗面奶清潔下面板。僅僅這樣是不能清除掉毛孔內彩妝的，除了認真卸妝，我們每半個月要給肌膚去一次死皮，不做黃臉婆，改善暗沉的膚色。定期做一次深層潔面面膜，徹底通暢毛孔。

九、不良食物

經常食用辛辣、油炸的女性容易產生痤瘡性面板，會使肌膚油脂分泌失衡，油炸的食物會吸收掉體內的水分，導致面板缺水。平時要多吃新鮮的果蔬，少喝濃茶、含咖啡因的飲料。

女人顯老的主要原因2

原因一：護膚不到位。很多女孩每天早上出門上班都會化妝，但是一天的工作下來回到家就已經很晚了，有的人甚至不卸妝就會選擇睡覺，這個做法是非常不對的，底妝長期清潔不到位，就會堵塞毛孔，讓我們的面板加重負擔，法令紋和細紋也會快速加深，所以看起來就會非常顯老。

改善法：不管多晚都要卸妝這是必須的，每天出門前不管春夏秋冬都要用到防晒，因為紫外線無時無刻不在，也是導致我們面板衰老很重要的一部分原因。如果經常被人說顯老的話，仔細想一想是不是自己的護膚沒有做到位呢？如果每日都會護膚，那就要看一看是不是自己的護膚品不合適了，總而言之，將護膚貫徹到底才是重中之重。

原因二：化妝不正確。化妝是現在很多女孩的喜愛，每天化上一個美美的妝，不僅能給自己帶來一天的好心情，而且也會讓身邊的人眼前一亮。但很多人就算化了妝看起來也不好看，很大一部分原因就是化妝手法和妝容的原因。仔細想一想，那些看起來化了妝還是看起來顯老的人，是不是都喜歡化很濃的妝。其實，濃妝一般只適合活在鏡頭或美顏裡，到現實生活中，過多過重的.色彩在陽光下就會看起來很髒，讓人難以接受。

改善法：如果不是參加舞會或者要暴露在鏡頭面前，日常出門選擇化一個輕薄的淡妝就是不錯的選擇，使用妝感清透的粉底液，和自然色系的眼影，眼部彩妝儘量避免過於複雜，主要在氣色上著重就好了，可以選擇接近血色的腮紅，脣部作為重點，用一個自己喜歡顏色搭配今天的著裝風格，來一個點晴之筆就OK了。

原因三：髮量少，髮型不合適。脫髮已經成為90後的代名詞了，不少年輕人在這個年齡承受了不該有的壓力，那就是脫髮。特別是女孩子，因為經常熬夜或過多燙染頭髮，脫髮更嚴重，髮質看起來也很乾枯，而且頭髮少了就會看起來臉特別大，頭髮貼著頭皮也會給人帶來老態的感覺，乾枯的髮質看著也沒有活力。

改善法：如果不能讓我們的頭髮變多，那就讓它變得蓬鬆！頭髮蓬鬆之後臉就會在視覺上變小，另外發質也是特別重要的，想一想，印象中青春活力的小姐姐們，是不是都有一頭柔美亮澤的秀髮呢。另外，選擇一個適合自己髮型，也是非常有必要的。

原因四：臉型。長臉是看起來比較顯老的一種臉型，如果以上的幾種都沒中槍的話，那是不是臉型的才是顯老的關鍵原因呢？

改善法：臉型這個天生的東西，我知道很難改，除非去整容。但是除了這個辦法之外，我們也可以通過改善髮型來達到顯臉小的目的，比如做一個看起來顯臉小的捲髮，或者打造一個有蓬鬆感的劉海，將面部比列從視覺上縮小，就是很不錯的方法哦。

原因五：表情暗淡。現在的年輕人普遍壓力都很大，與家人朋友的交流也是越來越少了，多數都是在網上進行溝通，而且每天進行著單一的工作，怎麼會不無聊呢。但是好好想想，同一個人，笑起來的時候和板著臉給人的感覺是完全不同的呀，每天面無表情神情暗淡的，肯定會給人一種嚴肅疲憊的感覺，看起來就會非常的老成。

改善法：不管生活有多艱辛，請一直保持愉悅的心情吧。畢竟哭著也是一天，笑著也是一天，女孩子每天保持好心情，對身體面板都是非常有好處的，所以，人們常說，笑一笑十年少，可不是開玩笑的哦，所以，面帶微笑吧，你真的很美呢！

原因六：服裝搭配。看起來顯老的人一大部分原因出在了服裝上。經常穿過時的衣服和深色的衣服，就會看起來老氣橫秋，而且服裝是直接呈現給別人個性的外在因素，如果經常被人叫阿姨，是不是在服裝上出了問題呢。

改善法：如果平時不在意著裝搭配，可以選擇休閒舒適的衣服，在髮型和妝容上儘量選擇簡單，如果平時喜歡穿成熟系的衣服，就可以在單品上選擇一些亮麗的顏色，比如包包等配飾，不過最重要的是選擇合適的風格，多關注下流行趨勢吧，畢竟只有衣服和包包才能給女人帶來安全感，不要不捨得經營自己，女孩就是要在最好的年齡發現最美好的自己呀，到了人老珠黃的時候，可是花多少錢都沒有用了呢。