如何健康上網
你知道如何健康上網嗎?在我們的生活中上網是我每個人都會的一種事情,但是往往會有些人上起網來沒有節制,過度的上網從而上癮,那你知道我們該如何健康上網嗎?那接下來由我來告訴你吧。
如何健康上網1
瞭解上網的目的。
就像超市購物一樣,知曉目標後能節約時間和提高效率。明確上網目的,不僅能更好地體驗網路,而且能更方便地達成目標。
合理安排上網時間。
儘量選擇休閒時間上網,不要讓上網影響自己正常的工作和生活,更不能通宵上網。
控制上網時間。
每天上網的時間不能太長,不能持續長時間地上網,建議每天上網時間控制在2小時內。
注意休息。
上網的時候,每隔半小時左右需要起身離開電腦,適當地做些運動,保護自己的身體健康。
不沉迷網路。
網路終究是一個虛擬的世界,不要沉迷其中,不要將網路當成自己的`寄託,影響現實生活。
不在網上瀏覽不健康的資訊。
不要在網路上觀看涉及暴力、色情和恐怖等影響身心健康的書籍、電影電視節目,更不要在網路上傳播不良資訊。
不利用網路從事違法犯罪。
網路是一把雙刃劍,在給我們提供便利的同時,也為犯罪分子提供了更多機會。我們不僅要學會在網路中保護自己,同時也要遠離網路違法犯罪事件。
如何健康上網2
一:使用安全的電腦
1、設定作業系統登入密碼,並開啟系統或軟體防火牆。
2、安裝防毒軟體並及時更新病毒特徵庫。電腦入門知識
3、在使用痕跡未清除前,儘量不轉借個人電腦。
4、不在未安裝防毒軟體的電腦上登入個人帳戶。
5、不在公共電腦登入網路銀行等敏感帳戶。
6、不在公共電腦儲存個人資料和帳號資訊。
7、離開公用電腦前別忘記登出已登入的帳戶。
二:執行安全的軟體
1、開啟作業系統及其他軟體的自動更新設定,及時修復系統漏洞和軟體漏洞。
2、儘量使用正版軟體,非正規渠道獲取的軟體在執行前須進行病毒掃描。
3、定期全盤掃描病毒和查殺流行木馬。
三:訪問安全的網站
1、不訪問包含色情等不良資訊的網站這些網頁常常包含木馬程式。
2、收到來歷不明的電子郵件,在確認來源可靠前,不要開啟附件或內容中的網站地址。
四:切勿貪圖小便宜,匯款須謹慎
1、不輕信網路“中獎”、“贈送”類資訊,切記不要向陌生帳戶匯款。
2、不要僅憑好友在網上的留言如借錢的聊天訊息匯款,須當面或電話確認後再做決定;
3、上網購物時,即使商品很便宜,也不要在收到貨物前直接付款到對方帳戶。應儘可能使用“財付通”或“支付寶”等正規第三方支付平臺,安全有保障。
4、登入網路銀行等重要帳戶前,先確認網站地址是否和服務商提供的網址一致。
五:交流中注意保護隱私
1、不在網路中透露銀行帳號、個人帳戶密碼等敏感內容。學習電腦
2、不在交談、個人資料以及論壇留言中輕易洩露真實姓名、個人照片、身份證號碼或家庭電話等任何能夠識別身份的資訊。
3、不隨意在不知底細的網站註冊會員或向其提供個人資料。
4、對包含隱私內容的個人網站如部落格應設定訪問密碼。