鍼灸減肥要注意什麼

鍼灸減肥要注意什麼，減肥一直是很熱門的話題，所以很多人對減肥都是很重視的，但是減肥是一個長期堅持的過程，其中鍼灸減肥是很重要的，下面小編分享鍼灸減肥要注意什麼。

鍼灸減肥要注意什麼1

飲食

首先，就算是在進行鍼灸減肥，也需要控制自己的飲食。若是在鍼灸減肥的過程中，女性朋友出現暴飲暴食或者是隨便亂吃的情況，都不能夠達到減肥的作用。但是，控制飲食並不是要進行節食。大家在吃飯的過程中，可以多吃一些蔬菜和脂肪含量比較低的食物，儘量不要多吃油炸或者是高熱的食物，那樣的話也會影響鍼灸減肥的效果，從而導致減肥失敗。

副作用

其次，在進行鍼灸減肥的過程中，有一部分患者很有可能會出現口渴、厭食和大小便次數增多以及疲勞的一些情況，這些都是屬於正常的情況。因為在使用鍼灸減肥治療之後，人體的內在功能需要不斷的進行調整，這樣才能夠讓人體的新陳代謝加快，令脂肪得到分解。但是，如果在鍼灸的時候出現疼痛和噁心等症狀時，患者一定要立即中斷治療，避免引起危險。

鍼灸減肥要注意什麼2

鍼灸減肥有效嗎

所謂的鍼灸減肥是通過鍼灸扎刺穴位位置，疏通身體經絡，調整人體代謝功能和內分泌功能，加速身體能量的新陳代謝，增加身體能量的消耗。在促進身體脂肪的轉化的同時也在分解身體脂肪，最終使體重下降。

現代醫學認為：人之所以肥胖，是因為體內內分泌紊亂，或是內分泌反常造成的影響。中醫鍼灸減肥遵從中醫辨證論治的原理，從調整內分泌開始，一方面調整肥胖者的神經核內分泌功能。另一方面促使減肥的食慾降低，減少食物的攝入量，達到減肥的'效果。

鍼灸減肥的優勢

1、很多肥胖者自身肥胖的原因是因為食物攝入量過多，身體無法負荷，體內腸胃功能降低，無法及時吸收消化轉存為脂肪。鍼灸減肥能夠調理腸胃功能，致使食慾下降，防止便祕等作用。

2、鍼灸能夠加速新陳代謝，改善糖代謝、脂肪代謝等。使體內脂肪迅速燃燒，從而達到減肥的目的。

3、鍼灸能夠調整體內內分泌功能。患有月經不調症狀女性，減肥期間，通過鍼灸治療，情況好轉。這就是內分泌得到改善後的結果。

鍼灸減肥不適宜人群

1、具有出血傾向疾病者不適合鍼灸減肥，如血友病患者、凝血機制障礙者和貧血者。

2、義務獻血未滿時間限制，一個月不能鍼灸。

3、患有面板病的人不能鍼灸。

4、換各種疾病階段不適合做鍼灸減肥。

5、心臟功能較弱的患者。

鍼灸減肥注意事項

1、鍼灸減肥初期，需均衡飲食，控制食量。

2、減肥期間，針刺過程中，不能一方面控制飲水的同時卻在加強利尿排洩而減體重，這樣會導致腎功能能力降弱。

3、對於進食少，身體新陳代謝較低的肥胖者，可適當運動，提高機體的基礎代謝。達到消耗能量以減少體重減肥的目的。