什麼叫健康及標準

什麼叫健康及標準，健康的人有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態，並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關係和良好的心理素質。下面是什麼叫健康及標準的相關內容。

什麼叫健康及標準1

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。

標準是、傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質量的基礎；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態，有著豐富深蘊的內涵。

健康的十項標準

世界衛生組織(WHO)給健康所下的正式定義衡量是否健康的十項標準：

1、 精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；

2、處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務，不挑剔；

3、善於休息，睡眠良好；

4、應變能力強，能適應各種環境變化；

5、對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；

6、體重適當，體態均勻，身體各部位比例協調；

7、 眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎；

8、牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙；

9、頭髮光潔，無頭屑； 肌膚有光澤，有彈性，

10、走路輕鬆，有活力。

什麼叫健康及標準2

人們身體健康的標準

1、胃口好：胃口好，吃嘛嘛香，身體倍棒！一個人有胃口說明腸胃功能好，而且精神狀態也好。一生病，就會沒胃口，吃不下東西；心情不好時，就會沒有心情吃飯，這是我們大家都有的切身體會哦！

2、保持好的睡眠質量：每天能夠保證7個小時以上的睡眠，而且質量高。睡眠除了可以讓人們回覆精神和體力還能清除體內的有害物資。如果長期失眠，有害物質不能得到及時的清除，就會容易的高血壓，來年痴呆等疾病。深睡眠狀態是最好的，如果總是處於半睡半醒的淺睡眠狀態，對身體是很不利的，一定要引起注意！

3、大便順暢：我們常說，管吃還要管拉。吃很重要，排便同樣要注意。如果每天能夠輕鬆的排出香蕉樣的大便，這說明身體的消化系統很好，能夠很好的排出體內的毒素。如果發生排便難或總是習慣性腹瀉就要引起足夠的注意了。平時不要憋便，要定時排便！

4、頭腦清醒：思維敏捷，語言清楚，思路清晰！說明我們的神經系統好，腦功能好。如果出現語無倫次，反應遲鈍，就說明我們的大腦出現問題了或是出現了精神抑鬱 ！

5、我們平時可以從以上四個方面來判斷自己的身體是否正常，如果有出現異常，就說明我們的身體給我們發出了警告，一定要引起注意，積極的找出原因，及時解決，千萬不可忽視，時間長了就會引出大病！

什麼叫健康及標準3

兒童健康檢查及評價的標準

在我國，危害小兒健康的四種常見病是肺炎、腹瀉、佝僂病和貧血。而營養失衡既是這些疾病的基礎，也是這些疾病發展後的必然後果。部分嬰幼兒由於餵養不當、膳食安排不合理發生營養不良，在此基礎上較易發生各種疾病。通過定期健康檢查既可以瞭解兒童的生長髮育狀況，又可以及時發現與營養素缺乏有關的症狀和體徵，為診斷營養性疾病提供早期的線索或佐證。

儘管在家庭中家長從各方面，尤其是膳食安排方面為兒童身心的健康發展盡心盡力，而幼兒園也按照兒童保健部門的要求為兒童安排和實施平衡膳食，但效果如何，家長自己是否可以客觀地瞭解到孩子的健康狀況？這就必須有一個科學、客觀的評定方法。首先要確定觀察及檢測哪些專案，以及如何評定這些專案。

處於生長髮育過程中兒童的營養狀況是評價其健康水平的一個重要組成部分，它反映兒童所攝食膳食中的營養素及其在體內的代謝利用和消耗兩者之間動態平衡的結果，反映兒童每天所攝食的各種營養素的利用效果，其中所具有的能量與機體的代謝消耗之間是否達到合理的`平衡，並是否滿足生長的需要。

在認識及運用兒童生長髮育的一般規律條件下，家長可以觀察和監測兒童一般的保健專案，以利於兒童的順利成長。這些專案通常包括：孩子的身高、體重、口腔及牙齒，觀察其狀況是否與其年齡相稱；觀察並注意到某些症狀、體徵所反映出的可能是潛在健康問題的線索等。現簡要說明如下。

口腔及牙齒：通常應根據兒童月齡或年齡檢查兒童乳牙及恆牙的情況，包括牙齒數目、牙列、齲齒、異常斑點（氟斑、四環素斑等），以及齒齦、口腔黏膜、舌咽部位有無異常。4～6歲兒童原有20顆乳牙，在6歲前後乳牙逐一在原位按其萌出順序被恆牙（第一磨牙）所替換，6～7歲總牙數可達24顆；但也可能在6～7歲時還沒有開始換牙，都是正常的情況。而要重點關注的是，第一、二乳磨牙有無齲變及發生齲齒，如有變化應及時作出評價及採取保健措施。

要了解小兒進食攝入營養素後，機體吸收、利用、儲存的情況以及在體內的動態平衡，常常要檢測小兒血液、體液以及排洩物等所含有的各種營養素水平及其分解物或其他衍生化學成分。作為小範圍營養研究，有很多專案可以為此提供明確的資料。但作為托幼機構，並不一定要自行設定專人從事這些工作，而可與婦幼保健院、保健所聯絡定期進行某個或幾個專案的檢測，也包括膳食成分的檢測。如欲瞭解膳食成分是否能滿足小兒的需要，作為營養狀況指標之一的貧血是通用的專案。一般只要檢測血紅蛋白即可，而不必檢測有關鐵元素及蛋白質等生化專案。關於貧血，按照世界衛生組織的建議，在海平面人體血紅蛋白含量低於以下數值時即可診斷為貧血：6個月～不滿6歲