什麼人不適宜吃蝦

什麼人不適宜吃蝦，蝦是我們生活中很多人都喜歡吃的一種食物，它含有豐富的蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，對身體有很多好處。那麼下面跟大家分享什麼人不適宜吃蝦。

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一、哪些人不能吃蝦

1、哮喘患者。刺激喉及氣管痙攣。

2、蝦屬於發性食物。子宮肌瘤患者不能吃蝦、蟹等海鮮發物。患有面板溼疹、癬症、皮炎、瘡毒等面板瘙癢症者以及陰虛火旺者忌食。

3、體質過敏，如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦。

4、大量服用維生素C期間應避免吃蝦。

5、甲狀腺機能亢進者應少吃海鮮，因為含碘較多，可加重病情。

6、平日吃冷涼食物容易腹瀉和胃腸敏感的人應當少吃海鮮，以免發生腹痛、腹瀉的狀況。

7、患有痛風症、高尿酸血癥和關節炎的人不宜吃海鮮，因海鮮嘌呤過高，易在關節內沉積尿酸結晶加重病情。

8、蝦是高蛋白食物，部分過敏體質者會對小龍蝦產生過敏症狀，如身上起紅點、起疙瘩等等，最好不要食用小龍蝦。

9、孕婦和乳母應當少吃海鮮，因為目前我國海產品的汙染狀況十分嚴重，特別是含汞量普遍超標，而汞可以影響胎兒和嬰兒的.大腦和神經發育。

二、蝦的適宜人群

一般人群均可食用。尤適宜中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人；中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者。

三、蝦與什麼相剋

蝦+南瓜：一起吃會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。

蝦+芹菜：傷元氣。

蝦+木瓜：腹痛頭暈，食物中毒。

蝦+烏雞：中毒。

蝦+山藥：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

蝦+葡萄：身體不適。

蝦+洋蔥：形成草酸鈣產生結石。

蝦+櫻桃番茄：產生砒霜會中毒。

蝦+西瓜：腹痛、腹瀉、噁心。

蝦+西紅柿：產生砒霜會中毒。

蝦+果汁：一起吃會腹瀉。

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01一、吃蝦的益處多

它帶有很多高質量的不飽和脂肪酸，並且還是蛋白質食物的攝取源，不含膽固醇，且人體脂肪與熱量成分一向極低。因此如果你擔心吃海產品會長胖，就可以放心地挑選蝦這類食物。

與此同時，它還富含維生素B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、銅元素及其少量的鈣、鎂和鈉等原素，這種礦物和維生素是大家身體必不可少的`，需要從食物中攝取。

尤其是其中的硒對大家身體抗氧化、延緩衰老、抗癌都是有一定的益處。

02二、吃蝦，兩要三不適合

1、選蝦要鮮

青蝦、對蝦、明蝦、白蝦、明蝦等是常見的推薦食用蝦品種。他們都含豐富的蛋白，和鈣、磷、鐵等豐富的礦物。海龍蝦還富含碘質。蝦皮有著“鈣庫”之美名。

吃蝦特別注重“鮮”，這不但是對口味來講，也是從身體健康視角考慮。

需要提示諸位，死亡時間太長的蝦不要吃，因而這時蝦身體累積的毒素多，容易造成中毒。

選蝦的標準以個體完整、硬殼不脫、機殼清楚獨特、肌肉緻密、尾節伸曲性強、體表清潔有乾燥感的為宜；黴變、掉色、體表冷紅、串鮮血、節位鬆弛或有出現異常的，不適合服用。

2、煮蝦要熟

吃蝦要注意現煮現吃，一定要煮開。

由於蝦身體多有肺吸蟲的囊蚴和副血溶弧菌等，如未煮開，攝取就容易感柒寄生蟲和造成消化道中毒。

吃時要將蝦洗刷整潔，品嚐時要加少量姜和醋，既可解腥增鮮，又能除菌、促進消化。

這些人不適合吃蝦：

1、對蝦過敏者。

2、一些過敏性疾病患者，如慢性支氣管炎、反覆發作的過敏性皮炎、過敏性腹瀉等等，因食蝦可造成這種病症發病。

3、風溼病患者。蝦屬於高嘌呤食物，容易加重痛風症狀。

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1、對海鮮過敏的人

生活中有部分人比較容易發生過敏的狀況，屬於過敏體質，這種情況下就不建議人們經常吃蝦肉了。本身對於海鮮存在過敏現象的人，在進食蝦肉之後，往往就會出現面板瘙癢、面板起紅疹，甚至喉頭水腫等情況，對機體健康十分不利。因此，對海鮮有過敏反應的人，應該避免進食蝦肉。

2、消化不良的人

當出現的消化道方面的疾病後，就不建議進食蝦肉了。因為蝦肉屬於高蛋白的食物，本身比較難以消化。如果出現腸胃炎或者其他消化道疾病後仍然進食蝦肉，可能會增加腸胃道消化負擔，引發身體不良反應。

因此，在消化道疾病期間，出現腹瀉等消化不良的症狀時，就應該避免進食蝦肉了。應該選擇其他清淡、容易消化的食物進食。防止腹瀉症狀加重，對疾病的治療產生負面影響。

3、痛風患者

經常進食蝦肉對身體健康有益，對特別想要補充蛋白質的人，可以適當進食一些蝦肉。但是，生活中有部分人出現了痛風這種疾病，那麼此時也最好不要進食蝦肉了。因為，痛風疾病的出現主要和體內嘌呤物質代謝紊亂有關。

如果痛風患者還進食大量蝦肉，攝入過多的嘌呤物質，就容易導致體內尿酸生成量增多。尿酸生成增多無法及時排洩出體外的情況下，就可能會導致痛風加重。因此，在出現痛風之後，應該避免進食蝦肉，其他嘌呤含量高的食物也要少進食。

由此可見，蝦肉雖然營養豐富，適當多進食蝦肉對機體健康大有好處，但是並非所有人都可以進食的。像容易過敏的人、腸胃疾病出現消化不良的.人，以及患有痛風的人都應該避免進食蝦肉，以免引發不良反應，影響疾病的治療。對於這些人群而言，可以選擇其他營養豐富、口味清淡且易消化的食物進食。

孕婦是否適合吃蝦

孕婦吃蝦的好處：

1、補充蛋白質：孕婦需要大量蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，然而蝦含有豐富的蛋白質，孕婦吃蛋白質可以有效的補充蛋白質。

2、保護心血管系統：蝦中的營養成分能很好的調節心血管系統，孕婦吃蝦有利於心臟健康。

3、補鈣：從妊娠第四個月開始，胎兒就要發育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。

4、補碘：蝦肉富含碘元素，孕婦對碘的需求量很大，如果缺碘會出現流產，早產，和先天性畸形，所以孕婦吃蝦可以通過補碘，利於保胎安胎。