健康養生

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青芥辣牛肉炒芥藍做法介紹

青芥辣牛肉炒芥藍

青芥辣牛肉炒芥藍做法介紹

材料

牛肉(醃製好)300克

芥藍300克

方魚(大地魚)30克

青椒片50克

青芥辣和芥辣油以個人口味為準

蒜頭(去衣拍碎)15克

薑片15克

鹽、糖、豉油、薑汁、米酒、花生油各適量

做法

1、芥藍洗淨備用;

2、方魚以清水泡軟,切小塊備用;

3、開鍋下油,爆香薑片和蒜頭,下牛肉炒至五成熟,拿出;

4、然後炒香青椒、芥藍和方魚,放入少許薑汁和米酒,放回牛肉,以鹽、糖和豉油調味,翻炒均勻便成。

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