胃痛吃什麼食物好
胃痛吃什麼食物好？胃痛在日常生活中是很常見的一種疾病，胃疼發作時會十分難受，一般人都會疼的受不了，所以平時對胃的保護要做好，下面小編就來跟大家分享一下，胃痛吃什麼食物好的有關知識。
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一、胃痛吃什麼食物好,建議多食用易消化和助消化的食物
(1)食物本身容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、魚等等。
(2)經過加工容易消化的：宜選用的烹調方法為蒸、煮、燜、燉、燴、汆，如大米煲成米粥，肉類煮爛等。胃痛吃什麼食物好?不宜選用煎、炸、薰、烤等烹調方法，因為用這些方法加工出的菜餚不易消化，機體很難吸收。
(3)助消化的食物：如山楂、籮卜、湯菜等
二、飲食訓練，增加消化能力
一般腸胃不好不易消化食物的話，如大病初癒等，消化道專家劉思德教授建議我們可以採取漸進訓練，即第一天先吃一碗米湯，過四個小時再吃2碗;第二天吃些米粥，第三天吃些水果蔬菜，過段時間再吃些肉類等。一點點提高胃的消化能力，逐步接受不易消化的食物。
三、不易吃太多酸、甜的食物
甜食最容易產生過多的胃酸，傷害到胃粘膜;酸的食物少量食用也沒關係，如果過多也容易造成胃酸過多，導致胃炎胃痛。
四、千萬別吃醃製食品
醃製食品含有的亞硝酸鹽很容易導致胃癌的發生。
五、忌刺激性因素
忌菸、酒、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強的調味品。
劉思德教授告訴飯菜網小編，其實吃冷的和吃辣的，並不會加重胃炎的病情，胃的包容性是很大的。胃痛吃什麼食物好,但不能忽冷忽熱，影響胃部血液的流動;以及如果胃炎患者還合併胃潰瘍這類疾病，也是忌食辣味食物，會造出物理性刺激，產生胃痛。
六、煲湯要注意時間
過長時間煲湯，反而會導致營養價值流失，要嚴格遵守不同湯品的燉煮時間。
七、食物一定要高溫消毒加工
如今食品汙染問題比較嚴重，尤其不潔的食物最容易導致肝吸蟲病的發生，進而引發胃炎，建議食品要充分經過高溫加工，殺死有害於人體的細菌。
綜合來說，慢性胃炎患者平時飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。同時要注重平時營養的補充，如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的'加餐辦法補充。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內各種營養素的充足，防止貧血和營養不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。注意食物酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿，吃饅頭或麵包以中和胃酸;當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。胃痛吃什麼食物好,同時也要多進食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。
胃痛的原因
引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝，但這並不是唯一原因。有些人並未暴飲暴食，但也患胃痛。其實，胃痙攣就和食物沒有一點關係，胃痛的原因大多數起因於精神因素，生氣、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛。家在天河的劉先生，最近食慾下降，吃點東西胃就脹痛得難受，每次吃飯後胃裡都有氣在頂著，有時候還感覺噁心想吐，胃口也比以前差了許多，飯量是以前的一半都不到，開始吃消食藥還管點用，後來一次吃五、六片都沒感覺。劉先生只得求助醫生，經檢查，才發現竟是“積食”在作怪。
專家介紹，吃滯、消化不良、精神壓力大、不良飲食習慣都會引起積食發生。積食患者晚會出現異常飽脹感、打嗝、反酸，胃部燒灼等症狀，嚴重的甚至伴有噁心嘔吐、不能進食等症狀。積食應重視，否則會導致胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病的發生。
從中醫角度來說，胃部積食與脾胃功能失調，機能減弱有關，因此，中醫解決積食的辦法是建議“消食”“養胃”雙管齊下，許多患者會選擇促進胃腸動力的藥物，一些西藥助消化類藥通常含有鉍、鋁等重金屬成分，長期服用不僅對肝臟造成負擔，還會引起記憶力減退、骨質軟化等副作用，因此脾胃虛弱或肝腎功能弱的患者應儘量避免服用。臨床觀察表明，大部分植物藥都有促進胃腸動力作用，特別對於脾胃虛弱的患者，植物藥更是首選。如目前是依照傳統苗醫“熱病冷治”理論，選用純天然(原生道地)苗藥材隔山消濃縮製成的“隔山消積顆粒”，在臨床運用上，就對治療長期食積內停引起的胃脹痛效果明顯，同時對綜合修復消化系統也有良好的效果。
此外，胃痛的原因，中醫還建議大家應注意飲食對胃部積食治療的重要性。胃脹患者可以適當多飲茶。因為茶葉當中含有的酚類物質能夠促進人體消化液的分泌，並能促進消化液更好地發揮消化作用。同時儘量避免食用刺激性的食物，戒菸少酒，注意講究飲食規律，培養良好的飲食習慣，細嚼慢嚥，保持情緒穩定和愉快的心情，平時適量參加體育鍛煉，做到勞逸結合，積食症狀也就能自然而然地遠離了。
胃痛吃什麼食物好2
一、鬱金粉療法
1、用量
鬱金粉（氣滯胃痛）鬱金30克。
2、用法
將鬱金研磨細粉末，儲瓶中，用時取藥末六克。以水調成糊狀，塗於臍內。用紗布覆蓋膠布固定每日一次。
二、威靈仙葉膏療法
1、威靈仙葉用法
將藥搗成泥狀加入少量紅糖，搗融。取藥貼於足三裡，中脘穴處。待敷帖處有風行移動感。略聽2到3分鐘即可棄之，水清洗。
2、注意事項
如果出現水皰可任其自行吸收不要刺破，以防感染。
三、寒性胃痛療法
1、用量
木香30克食鹽250克。
2、用法
將木箱也為細末取少量水加入調和。將藥填於肚臍，用紗布覆蓋，膠布固定。再將食鹽炒熱用布包裹，趁熱熨於肚臍。每日換一次。
四、按摩療法
1、手法
兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。
2、技巧
以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食慾。
五、寒邪客胃
1、治法
溫胃散寒，行氣止痛。
2、方藥
香蘇散合良附丸加減。
3、常用藥
高良薑、吳茱萸、香附、烏藥、陳皮、木香。
六、飲食傷胃
1、治法
消食導滯，和胃止痛。
2、方藥
保和丸加減。
3、常用藥
神曲、山楂、萊菔子、茯苓、半夏、陳皮、連翹。
七、肝氣犯胃
1、治法
疏肝解鬱，理氣止痛。
2、方藥
柴胡疏肝散加減。
3、常用藥
柴胡、芍藥、川芎、鬱金、香附、陳皮、枳殼、佛手、甘草。
