健康養生

當前位置 /首頁/養生生活/健康養生/列表

紅糖黑芝麻饅頭

紅糖紅棗黑芝麻饅頭好吃的養生饅頭,良好的飲食習慣有賴於長期的堅持,這味道簡直讓人回味無窮,鑽進鼻子裡的.氣味讓人食指大動,發出誘人的香氣,以下是紅糖紅棗黑芝麻饅頭好吃的養生饅頭的參考。

紅糖黑芝麻饅頭1

一、黑芝麻紅糖饅頭的做法

準備好所有材料

紅糖黑芝麻饅頭

麵包機內依次放入牛奶、紅糖、黑芝麻、麵粉、酵母粉,啟動和麵程式30分鐘。

紅糖黑芝麻饅頭 第2張

啟動發酵程式1小時,一發麵糰到兩倍大,夏天不要啟動發酵程式,溫度太高容易酸,直接發酵,手指沾乾粉戳下去洞口不反彈不塌陷。

紅糖黑芝麻饅頭 第3張

麵糰發酵至兩倍大

紅糖黑芝麻饅頭 第4張

取出麵糰,揉至表面光滑,放在案板上壓扁,用擀麵杖擀開成長橢圓形,撒上葡萄乾、核桃仁、紅棗,捲成捲紙狀。(案板上撒一層薄薄的高筋麵粉防粘)

紅糖黑芝麻饅頭 第5張

切塊,約每個50克,或者捏各種你要的形狀。

紅糖黑芝麻饅頭 第6張

在蒸籠裡溫水二次發酵20~30分鐘,二發麵團大至1.5~2倍。

紅糖黑芝麻饅頭 第7張

大火蒸15~20分鐘,關火燜5分鐘,開蓋裝盤即可。

紅糖黑芝麻饅頭 第8張

紅糖黑芝麻饅頭2

一、黑芝麻核桃饅頭的做法

酵母倒入溫水裡靜置5分鐘

紅糖黑芝麻饅頭 第9張

麵粉中加入紅糖

紅糖黑芝麻饅頭 第10張

倒入剛剛甦醒的酵母水

紅糖黑芝麻饅頭 第11張

加入核桃黑芝麻紅棗塊(都是切過小塊的哦)

紅糖黑芝麻饅頭 第12張

和成團,就是三光,手光,面光,盆光,麵糰拿到溫暖的地方發酵,比如鍋裡倒入熱水蓋上鍋蓋,鍋蓋要擦乾哦!

紅糖黑芝麻饅頭 第13張

拿出發酵好的麵糰排氣再塑型,我是搓成長條再切塊,中間切一刀(不要切斷哦)

紅糖黑芝麻饅頭 第14張

鍋裡放入溫水,上鍋再二次發酵10-20分鐘,開始蒸15分鐘左右關火燜5分鐘就OK啦!

紅糖黑芝麻饅頭 第15張

TAG標籤:黑芝麻 饅頭 紅糖 #