中藥減肥排名第一

中藥減肥排名第一，如今生活中肥胖已經逐漸成分危害人們健康的最大因素之一，很多人都使用各種方法減肥，我國的中醫博大精深，通過中醫的方法不僅可以保健身體，同時也具有消脂減肥的功效，以下分享中藥減肥排名第一。

中藥減肥排名第一1

1、決明子茶。決明子茶是對於於減肥瘦身十分合理的一款中草藥材，被大家所熟識，很多人都是用這一款中醫藥學開展減肥瘦身，在最有效的減肥產品排名榜上排名靠前。此外也有別的的一些非常好的作用。它的使用方法也十分的簡易，就是說像茶一樣用開水輕泡就可以給你的胃很輕輕鬆鬆地腸蠕動。有關導讀：決明子泡水喝的作用。

2、山楂果。山楂果是很多人都很喜歡吃的一種食材，還可以作為新鮮水果，這一款做為減肥瘦身的中醫藥學，山楂果能夠給你的胃酸裡的許多食材酶開展代謝，並且能夠促消化。山楂果吃起來更為的便捷，方式 也是許多，能夠立即服用，還可以泡水喝。

3、鹽車前子。鹽車前子也是一種帶有多種多樣作用的一款中醫藥材，被納入十大減肥瘦身中醫藥材排名榜，不但能夠止咳化痰，發燒感冒的情況下化痰，並且針對減肥瘦身的實際效果也是非常棒的。許多人到減肥瘦身的情況下都是採用鹽車前子，它十分的身心健康，不容易對人體導致損害。

4、茯苓。茯苓也是一款針對減肥瘦身很有效的中草藥材，它裡邊帶有十分多的揮發油，也有維他命b，維C等成份，能夠對肚子裡的食材開展消化吸收，造成一個刺激效果，隨後能夠非常好的消化吸收食材。所以說針對想瘦小寶寶能夠採用這一種中草藥材。

5、首烏。首烏往往可以具有一個非常好的減肥瘦身的功效，是由於它裡邊的成份十分獨特，有一種黃連酚的成份，能夠給你的腸胃越來越十分絲滑，並且還可以非常好的`腸蠕動，有益於大便，所以說離減肥瘦身是很有協助的。

6、甘草。一聽這一甘草的姓名如同一款中醫藥材。沒有錯，這款中草藥材有很多的作用。在許多的配液成份裡邊都是出現這一種中藥材，它不但能夠祛毒，止咳化痰之外，還可以讓肚子裡的許多食材開展一個消化吸收，合適減肥瘦身的人服用。

7、枳殼。枳殼也是一款很好的中醫藥材，作用也十分的多，被納入十大減肥瘦身中醫藥材排名榜也是理所當然的。針對吃完食材以後在肚子裡沉積，能夠具有一個非常好的緩衝作用，還有益於大便，針對減肥瘦身能夠具有一個十分非常好的實際效果。

8、黃連。到潢這一款中醫藥材裡邊帶有十分多的大黃素等成份，它能夠保證一個活血化淤的一個實際效果，還有益於胃腸的腸蠕動。還能讓人體裡的人體脂肪根據調整就可以輕輕鬆鬆的減去，具有一個非常好的減肥瘦身功效，想瘦的能夠買這一款中草藥材。

9、女貞子。許多中草藥材裡邊都也有女貞子這類成份，並且它的作用也是比較豐富的。針對減肥瘦身的人也十分有協助，能夠讓身體的許多人體脂肪，非常簡單的就非常容易排出去，並且它的應用層面也十分的簡易。想瘦的小寶寶能夠試著一下，十分便捷。

10、雞血藤手鐲。雞血藤手鐲這一中醫藥學，堅信很多人都據說過，也試著過。它裡邊的成份全是天然綠色植物的，不容易對人體導致刺激性，並且對減肥瘦身十分有協助。此外，減肥瘦身會很顯著的就可以看出去，並且沒有一切的副作用，能夠安心安全性服用。

中藥減肥排名第一2

哪些中藥減肥效果好？

桃花

早在唐代，孫思邈的千金藥方裡面就記載：桃花三株，空腹服用細腰身。可見它減肥輕身的作用早就被認識到了，但是桃花的使用有一些技巧喔。

首先，我們需要選擇乾的桃花，數量不要太多，每次5到10粒就可以了；飲用的頻率也不能太高，每週2-3次就可以了。

此外，桃花通下的作用非常峻猛，所以不建議特別長期使用，大概十天左右就可以了。

荷葉

荷葉性味甘澀平，入脾經，是很好的清暑藥物。有人喜歡把荷葉煎湯當成茶飲食用，喝了3個月之後，體重明顯減輕了。並有顯著的降血脂作用。

黃芩：黃芩，又名淡黃芩、枯黃芩，為脣形科植物黃芩的根。中醫認為，本品性味苦、寒。歸肺、胃、膽、大腸經。有清熱燥溼、瀉火解毒、安胎之功。藥理研究表明，本品含黃酮類成分，主要為黃芩素、黃芩苷、漢黃芩素等，有抗炎、抗病毒、降壓作用。黃芩的各種成分對喂飼高脂飲食所致的高脂血症、脂肪肝的動物有明顯改善作用，黃芩中的黃酮對乙醇所致的動物血清和肝中三醯甘油上升有改善作用。對肝過氧化脂質的形成有抑制作用。對給予過氧化脂質導致肝損害有治療作用，且能使實驗動物的膽汁分泌量增加。

決明子

決明子具有消炎以及抗菌的功效，同時也能夠降血壓、利膽、保肝，直接把決明子放在杯子裡面用開水沖泡，就可以促進胃腸的蠕動，把身體中的宿便排出體外，具有降低血脂以及血壓的功效，同時也可以分解脂肪。

黃連

黃連，又名川黃連、川連、雅連、雞爪連、炒黃連等，為毛茛科植物黃連、三角葉黃連或雲連等的根莖。中醫認為，本品性味苦、寒。歸心、胃、大腸、肝經。有清熱燥溼、瀉火解毒之功。營養研究表明，本品含小檗鹼、黃連鹼、甲基黃連鹼等，有抗炎、抗病毒、健胃利膽作用。其所含的小檗鹼能使膽汁分泌增加，分泌量隨劑量的加大而增加，並有促進膽汁結合型膽紅素排洩作用。小檗鹼肌注、口服均可使血清膽固醇降低，其水浸液還能使動物實驗性高脂血症水平降低。

陳皮

陳皮富含揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫文刺激效果，可推進消化液的排洩，掃除腸管內積氣，新增食慾。陳皮具有通氣健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的成效。

桔梗：桔梗，又名白桔梗、苦桔梗、秋桔梗，為桔梗科多年生草本植物桔梗的根。中醫認為，本品性味苦、辛、平。歸肺經。有宣肺祛痰、排膿消癰之功。藥理研究表明，本品含桔梗皁苷，有祛痰、止咳、抗炎、解熱作用。桔梗水、醇提取物均能使家兔血糖下降，連續給藥對實驗性四氧嘧啶糖尿病兔的降糖作用更加顯著，在用藥後降低的肝糖原亦可恢復正常，並能抑制食物性血糖上升。桔梗皁苷能降低大鼠肝內膽固醇的含量，增加類固醇及沒食子酸的排洩。

蘆薈

蘆薈我們可以選擇十年以上的庫拉索大蘆薈，如何使用呢？

第一步：把外皮拋去以後清洗乾淨，果肉切成大概一釐米見方的小方塊

第二步：將蘆薈肉放到沸水當中焯五分鐘左右

第三步：取出以後焯過水的蘆薈肉，可以調配到夏日的冷飲當中去，比如說蘆薈酸奶、薏米水等。

這裡值得注意的是薏米水一定要煮30分鐘以上，薏米水中加入到蘆薈塊既可以祛溼又可以通便利尿。

益母草

益母草是一種非常適合女性服用的一種中藥材，其中大量含有多種生物鹼，例如益母草鹼還有水蘇鹼，這些生物鹼進入身體之後能夠起到減肥以及去血瘀的目的，讓身體的體重開始健康的下降。

胡黃連

胡黃連，又名胡連，為玄蔘科多年生草本植物胡黃連的根莖。中醫認為，本品性味苦、寒。歸心、肝、胃、大腸經。有退虛熱、除疳熱、清溼熱之功。藥理研究表明，本品含胡黃連素、小檗鹼等，有抗炎、抗病毒、健胃利膽作用。其所含的小檗鹼能使膽汁分泌增加，分泌量隨劑量的加大而增加，並有促進膽汁結合型膽紅素排洩作用。小檗鹼肌注、口服均可使血清膽固醇降低，其水浸液還能使動物實驗性高脂血症水平降低。

螺旋藻

螺旋藻是一類低等植物，屬於藍藻門，顫藻科。它們與細菌一樣，細胞內沒有真正的細胞核，所以又稱藍細菌。藍藻的細胞結構原始，且非常簡單，是地球上最早出現的光合生物，在這個星球上已生存了35億年。

銀柴胡：銀柴胡，又名銀胡，為石竹科多年生草本植物石頭花狀繁縷(銀柴胡)的根。中醫認為，本品性味甘、微寒。歸肝、胃經。有退虛熱、消疳熱之功。藥理研究表明，本品含皁草苷類物質，有解熱、降脂作用，可使血膽固醇濃度下降。

山楂

山楂能夠有效的促進胃液分泌，同時也能夠增加胃裡面酶素。除此之外山楂也具有活血化瘀以及消食化滯的功效，裡面所含有的黃酮類以及三萜內具有降血壓以及擴張血管的作用，不僅如此也能夠增強心臟的機能，防止出現心律不齊，降低了膽固醇以及調節血脂。

車前子

車前子具有養肝明目以及利水消腫的功效，適合於高血壓以及慢性氣管炎患者，同時也可以輔助治療膀胱炎以及尿道炎，把身體中多餘的脂肪分解出去。

鬱金

鬱金，又名玉金、川鬱金、廣鬱金，為姜科多年生宿根植物鬱金和莪術、或薑黃、或廣西莪術的塊根。中醫認為，本品性味辛、苦、寒，歸心、肝、膽經。有活血行氣止痛、清心解鬱、涼血止血、利膽退黃之功。藥理研究表明，本品含揮發油，薑黃素，薑黃酮等，有輕度利尿、鎮痛作用。能減輕主動脈及冠狀動脈內膜斑塊的形成和脂質沉積。薑黃素能促進膽汁分泌和排洩，減少尿中尿膽原。水浸劑對多種致病菌有抑制作用。

菊花

菊花是一種花種的名稱，其中還包含有敗局、黃菊、野菊以及杭菊等，這些菊花都具有清熱解毒以及降脂效果，有效的清除身體中多於的脂肪，起到降脂減肥的目的。

陳皮

陳皮也就是橘子皮，裡面含有大量的維生素b、維生素c、橙皮甙以及揮發油就可以對胃腸道帶來良好的刺激，同時也能夠促進胃消化液分泌，把腸道里面的廢物排出體外，提高了食慾感。除此之外陳皮也具有燥溼化痰以及止嘔的功效，能夠把身體中多餘的脂肪排出體外，防止出現便祕。

枳殼

有理氣寬中、行滯消脹的功用。關於胸脅氣滯、脹滿痛苦、食積不化有顯著的調節效果。所曾經五種資料是主瀉，然後兩種是諧和，相互調配和諧效果，就能夠輕鬆減掉剩餘的脂肪，並減輕對身體的副作效果。

澤瀉

澤瀉具有清溼熱以及利水的效果，能夠排除身體裡面多餘的水分和脂肪，加快了基礎代謝率，適合於下半身肥胖。這些也能夠消除蘿蔔腿以及大象腿，特別適合於浮腫所引起的身體肥胖。

何首烏

若是生用何首烏的話，潤腸通便效果是非常顯著的，因為裡面含有大量大黃酚能夠有效的促進胃腸蠕動，適合於高血脂人群，服用之後就能夠快速的排便。

昆布

性味鹹寒，入肝、胃、腎經，有軟堅散結、消痰利尿作用，也能使人消瘦。現代研究證明，昆布含昆布素，為多糖類，其低濃度的硫酸化合物與肝素相似，有消除血脂作用。其所含的多種礦物質、微量元素等，能減少人體攝入動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。據臨床證實，肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布(或海帶)能達到理想的減肥效果。而且，如果缺碘也會引起甲狀腺分泌不足，使身體的'基礎代謝率降低，嚴重的缺碘會造成低水平的能量輸出從而誘發肥胖。海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。

山豆根

山豆根具有清除身體腫脹以及治療盜汗的作用，長期服用能夠起到止瀉祛痰的功效，特別適合便祕咳嗽以及盜汗等疾病所導致的肥胖情況，促進身體健康。

甘草

甘草具有清熱解毒以及益氣和中的功效，如果把甘草和其他藥物配伍的話，能夠有效的治療腹部脹痛、氣喘咳嗽，腹部疼痛等。

大麥

大麥茶能夠健脾減肥，同時也能夠清熱解暑，去除油膩，幫助食物消化。大麥茶裡面含有的膳食纖維能夠調理消化及吸收功能，延緩了對營養物質的吸收，所含有的膳食纖維素能夠給人們一定的飽腹感，防止攝入太多的脂肪碳水化合物，從而防止身體肥胖。

海藻

性味苦鹹寒，入肝、胃、腎經，尤善消痰軟堅、利水，並有降血脂作用。因海藻所含的藻膠酸與等分子的苯丙 胺製成的合劑是一種食慾抑制劑，能減輕肥胖而不引起失眠，因此被認為是一種較為理想的開發產品。

赤小豆

性味甘酸平，入脾、心、小腸經，具有較好的利尿消腫、解毒作用。《食療本草》雲：“久食瘦人”。應用赤小豆減肥，對伴有水腫的肥胖症效果尤佳。

茱萸

茱萸服用之後能夠降低身體膽固醇含量，同時減少脂肪堆積。因為茱萸具有清肝補腎以及降血脂的目的，長期科學服用能夠快速減肥，同時身體體質也會更好。

茶葉

是世界三大飲料之一，有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿作用。現代研究證明，茶葉可以降低血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，能防治高血脂症。茶葉所含的咖啡因有興奮中樞神經作用，使睡眠減少消耗增加。另外，茶鹼咖啡因還有利尿和興奮代謝的作用。由此可見，其減肥作用是多種功能綜合作用的結果。因此，正常情況下，多飲茶有益健康。

中藥減肥排名第一3

1、荷葉

荷葉具有降血脂的作用，能夠治療高脂血症，而其中含有的生物鹼成分不僅能夠降血脂，而且在臨床上多用於肥胖症的治療。對於想要減肥、降脂的人群來說，服用含有荷葉的中藥配方是比較有效的，或者也可以用荷葉泡水喝。

2、茯苓

茯苓是一種中藥，具有利水滲溼、健脾、寧心的功效，在臨床上主要用於於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏洩瀉，心神不安，驚悸失眠等問題。食用茯苓有有助於減肥，是不錯的減肥中草藥。

3、山楂

山楂不僅是一種味道酸甜的水果，它也是一種具有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂功效的中藥，可以用於治療肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經閉等問題，對於減肥效果也是非常有效果的。

4、決明子

決明子性甘苦微寒，歸肝、膽、腎三經，具有清肝明目、潤腸通便、降脂瘦身的功效，長期泡水可以改善肥胖問題。

5、赤小豆、紅豆

赤小豆、紅豆性味甘酸平，入脾、心、小腸經，具有利尿消腫、解毒的作用。用赤小豆減肥對於水腫的肥胖症效果尤佳。

6、金銀花

金銀花性甘寒，可清熱解毒、降火氣、祛溼氣，適合減肥時服用。

7、柴胡

柴胡味苦，性微寒，入肝、腎二經，具有疏肝利膽、疏氣解鬱、散火的功效。在中藥柴胡中獨特的皁苷成分能夠達到降脂的功效。

8、麥芽

麥芽具有消化宿食，破冷氣，去心腹脹滿的'功效，長期食用麥芽對於瘦小肚子十分有效。

9、首烏

首烏對減脂有很好的功效。首烏味苦澀，性溫，有潤腸、解毒的作用，能夠促進腸胃蠕動，減少腸道對膽固醇的吸收，進而達到減肥的效果。

10、昆布

昆布性味鹹寒，有軟堅散結、消痰利尿的作用，可減肥瘦身。