東莞三寶陳皮鹹橄欖的功效

東莞三寶陳皮鹹橄欖的功效，對於東莞三寶相信大家都不陌生，三寶裡面都包含陳皮、鹹欖、禾稈草。很多人都會用三寶來泡水或者是煲湯，下面是東莞三寶陳皮鹹橄欖的功效。

東莞三寶陳皮鹹橄欖的功效1

陳皮、鹹橄欖有著很好的清咽利喉的功效，對於咽部不適、咽喉腫痛、聲音嘶啞的人，如果適當食用些陳皮、鹹橄欖，有著很好的清咽利喉，緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞症狀的功效。

陳皮、鹹橄欖還有著很好的健胃消食功效，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良，如果適當的食用些陳皮鹹橄欖有著很好的健胃消食、增進食慾、促進消化的功效。陳皮、鹹橄欖還能夠清熱解毒，對於肺熱所導致的咳嗽咳痰，適當的吃些陳皮、鹹橄欖，能夠很好的清除肺熱，而達到緩解上述症狀的功效。

鹹橄欖的功效與作用

1、 橄欖有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用於輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。

2、橄欖還有“開胃，下氣，止瀉”之功效。日常生活中，不少人愛將橄欖用於配菜，烹製出的菜餚別具風味，除了和味之外，還取其養胃之功效。也有不少人將其當成茶餘飯後消食的佳果。

3、橄欖中含豐富的單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸，能降低癌腫從血液中提取的亞油酸的數量，起到抗癌消腫作用。

東莞三寶陳皮鹹橄欖的功效2

一、廣東三寶陳皮鹹欖的禁忌

嚴格說來廣東三寶陳皮鹹欖是沒有什麼禁忌或者副作用的，不管是哪一位中藥材，都有非常不錯的效果，滋補的作用都十分的明顯。將它們綁在一起後用鹽進行一定時間的醃製，然後一年左右的時間就可以使用了。沒有禁忌，但功效明顯，我們接著瞭解一下。

二、廣東三寶陳皮鹹欖真實效果

1、疏肝潤肺

最是推薦大家秋天的`服用三寶，因為它潤肺和去燥的效果是很好的，尤其是對於肺部健康不會是很好的人來說更是如此。還有肝臟健康受損的人，也可以服用它來幫助緩解和改善。學會正確的做法，然後根據自己的飲食習慣去選擇究竟是泡茶、煮湯還是什麼都可以，但是最好建議煲湯，秋補作用十分明顯。

2、健胃止咳

如果胃功能不能很好，同時還時不時的咳嗽，那麼這三寶也能幫你解決問題。一般來說，秋天咳嗽都是因為肺部健康不良導致的，所以陳皮的存在是剛剛好。廣東人喜歡用它來煲湯，也是因為可以進行秋補的原因。

它的好處絕對是大於壞處的，因為其本身就是中藥材，所以不用擔心安全問題。比起治療的話，它的存在更是一個調理的意義。因此有這方面需求的患者是可以嘗試自己製作一下，不過有一點，醃製的時間一定要滿一年，否則也不會有很好的效果出來，這是很重要的，一定不能忽略。

東莞三寶陳皮鹹橄欖的功效3

橄欖營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍，含鈣量也很高，且易被人體吸收，尤適於女性、兒童食用。冬春季節，每日嚼食兩三枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染。

壞處：不宜多喝，特別是高血壓人群，肝腎疾病，肥胖人群。

食法

生食前宜用鹽水泡洗。橄欖洗淨後拿來生吃，第一次吃橄欖的人會覺得非常粗糙生涉，無法下嚥，但其實它具有非常好的生津止咳的功效，習慣食用後，只要喉嚨稍微覺得不舒服，都可以拿粒橄欖放入口中，慢慢咀嚼，滋潤喉嚨的效果立竿見影。

青橄欖可用來燉湯或剁碎了蒸魚，也可“蜜漬”或“鹽藏”，簡單做法是：先把生橄欖洗淨晾乾，稍為捶扁，再用適量糖和蜜醃漬，或用鹽醃後密封十天半月便可食用。

存放：青橄欖怕溼，存放時可放在米缸裡，利用大米的吸溼作用來保鮮。