跑步後的感悟

跑步後的感悟，人生在於運動，跑步是一項堅持的運動，更是考驗一個人毅力的時候，一個人堅持跑步後都有什麼感悟呢？以下是小編整理的一些關於跑步後的感悟文章，大家一起來學習一下相關的知識吧！

跑步後的感悟1

1. 感悟到了健康的重要性

隨著年齡的增長，我漸漸發現我的同齡人的身體開始走下坡路了，每次同學聚會，我都發現有不少昔日的老朋友的身體狀況都開始走下坡路了，甚至有的人都跟了三高，痛不欲生！

但是自從我養成了跑步的習慣，我的健康越來越好了，什麼病都沒有，身體要多棒有多棒，整天生龍活虎，確實身體的健康強了一大截，比那些老朋友好太多！

2. 感悟到了堅持的力量

堅持做一件事情真的是非常的難，更別說把跑步堅持那麼多年了，但是我就做到了，在這個過程中，我感悟到了堅持的力量，人生就像跑步，誰能堅持的久，誰就更容易成功！

跟我一起跑步的人很多人都放棄了跑步，唯獨我一個人走了下來，跑步培養了我堅持的習慣，我把這個習慣帶到了生活和學習上，我發現我變得更加優秀了！

3. 感悟到了生活的美好

自從我開始跑步以後，我發現我的人生變得更加豐富多彩了！通過跑步我感悟到了生活的美好，因為我每次都要參加馬拉松比賽，每次參加比賽都會到一個陌生的城市！

交了很多的朋友，看了很多的風景，就是因為這樣，我的`人生內涵變得越來越充實了！我的交心朋友也越來越多了！跑步確實讓我感受到了生活的美好！

4. 感悟到了身材的重要性

當別人一到中年，身材開始發福的時候，我的身材依然保持的很好！有一句話說得好，如果你連自己的身材都管理不好，你還怎麼去管理你的人生呢？

好的身材真的讓我受到了很多人的賞識，我自己也變得越來越自信了，兩者合一，我發現我離成功越來越近了，不管是在事業上還是日常的生活交流上我變得更加得心應手了。

我相信如果你能堅持跑步十幾年，我相信你也有自己獨特的感悟，你一定會因為跑步變得越來越好，加油吧，朋友。向更美好的自己進發！

跑步後的感悟2

1.跑步，讓我有了更強的耐力

跑步是一個需要意志力去堅持下去的運動，第一次跑步，當跑了1公里後，體力明顯不支，有種想放棄的衝動，想走幾步再繼續跑。但另一個聲音告訴我，我是在跑步，我需要讓自己堅持一下，我需要走出舒適區，讓自己“苦”一下，跑到下一個路口再休息！就這樣，一個路口，兩個路口，當keep裡響起“您已跑步2公里”，我才意識到，我居然又堅持了1公里，那時候有一種自豪感，我感覺路上的行人都在為我加油。就這樣，我又一個路口一個路口堅持到了3公里。我試著每一天都堅持多跑一點點，最長我堅持跑了5公里多一點。現在，只要站在跑道上，總會有一個聲音在讓我堅持，再多跑一點點。我相信不管做什麼，這個聲音都會為我加油，成為我堅持下去的動力。

2.跑步，讓我戒掉了拖沓的習慣

堅持了幾天跑步後，我漸漸體會到了跑步的樂趣，每一天的進步，讓我喜歡上了跑步。我是一個慢性子的人，什麼事情都喜歡往後拖，制定了多少計劃，一次次的以失敗告終。有的甚至都堅持不到第二天。但是有了跑步的樂趣後，每天晚上吃飯，我會告訴自己，少吃一點，一個小時後我還要跑步。我會換上跑步裝備，準時（晚上九點）去跑步，即使是下雨也沒讓我退卻。為了給跑步讓出時間，我會在跑步前把一些事情都儘快做完。我才明白，當一件事情讓你感覺有意義時，你才會想盡快的去完成。所以，多給自己設立一些小目標，有意義的小目標，會讓你更合理的利用時間 。

3.跑步，讓我我更自信了

我是一個很不自信的人，因為不管是工作還是生活，很多方面我都沒能做好。看著自己制定的計劃一個個落空，日復一日，年復一年，我很自卑。所以做什麼事兒都有點畏首畏尾。但是通過這段時間的跑步，我覺得我並不比別人差。至少我每天可以去跑步，我可以每天可以跑3公里，我可以堅持到5公里，而且還可以很快的跑5公里（23分鐘內）。因為在我周圍，能堅持跑步的人並不多。我想象著，有一天，我每天可以很輕鬆的跑5公里，我可以有八塊腹肌，我可以有一個很強壯的身體，那樣我就可以自信的做其它所有的事情，因為我有足夠的體力、耐力。