首頁
娛樂八卦
時尚熱點
影視動漫
娛樂小料
明星動態
電影電視
音樂空間
開心樂園
美容養顏
護膚養顏
時尚彩妝
香水百科
產品評測
瘦身美體
減肥方法
區域性瘦身
美體秀場
減肥經驗
運動健身
服裝搭配
服裝搭配
服裝單品
明星裝扮
時尚街拍
奢華品質
秀場PK
髮型設計
流行髮型
髮型DIY
明星髮型
秀髮護理
男士髮型
髮型設計
養生生活
健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題
美食
家居
家庭
生活
教育
情感
職場
美文
知識
星座運勢
十二星座
十二生肖
靈異空間
傳統命理
心理測試
解夢
親子活動
懷孕手冊
新媽手冊
育兒寶典
孕育飲食
早期教育
母嬰用品
區域性瘦身
當前位置 /
首頁
/
瘦身美體
/
區域性瘦身
/
列表
所有分類
:
運動健身
|
減肥經驗
|
美體秀場
|
區域性瘦身
|
減肥方法
|
實用美腿術 助你打造修長雙腿
02-26
【導讀】:導讀:瑪麗赫特是美國的導讀:瑪麗赫特是美國的美腿皇后,她的一雙玉腿每年都向保險公司投保100萬美元。不可能每個女性都像瑪麗赫特一樣幸運。然而,現實生活中,一雙曲線優美的腿,的確可使漂亮的女性更具魅力。不然,準...
簡單瘦腰法 水桶肥腰立即瘦
09-12
【導讀】:導讀:久坐很容易形成水桶肥腰,現在的上班族都有這樣的困擾,面對這個該怎麼辦呢?今天小編就來為大家介紹一些瘦腰小方法,謹記這些規則和小技巧,它能幫助你的腰圍迅速減少2釐米導讀:久坐很容易形成水桶肥腰,現在的上班...
怎樣瘦胳膊 簡單四個動作 輕鬆瘦胳膊
01-22
女生們在面對自己胳膊上的拜拜肉時總是又恨又無奈。想要通過鍛鍊手臂來消滅它,又擔心練出來過於健壯手臂。難道就向拜拜肉妥協了嗎?當然不行,如果放任它,從此以後就無緣性感的小吊帶和無袖連衣裙了。學會下面這幾種動作,就...
美腿五妙招 三週就能見效
07-11
【導讀】:[導讀]正確的健身步行應當是挺胸抬頭,邁大步,每分鐘大致走60-80米。上肢應隨步子的節奏擺動,走的線要直,不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時,強度以體質而異,一般以微微出汗為宜[導讀]正確的健身步行應當是挺胸抬...
五個日常生活技巧打造平坦美腹
05-30
【導讀】:對於沉迷於瘦身的MM們來說,小肚子真是最讓人煩惱的地方,瞞的了別人瞞不了自己。連小編我這麼好的身材看到都很鬱悶。以下幾個小要點,據說持之以恆就能減掉小肚子,我們一起試試吧。對於沉迷於瘦身的MM們來說,小肚子...
運動+按摩瘦手臂 對抗蝴蝶袖
11-26
【導讀】:導讀:在夏季穿起無袖衣裳時,如果手臂胖胖的,加上鬆弛的贅肉像只蝴蝶翩翩飛舞,這可怎麼辦?有什麼瘦手臂的好方法呢?下面小編來為你手臂粗壯的原因,找出應對方法,教你瘦手臂運導讀:在夏季穿起無袖衣裳時,如果手臂胖胖的...
懶美眉瘦腿有絕招 6款產品必須要
07-27
【導讀】:炎炎夏日正是瘦身的好時節,但是對於繁忙而又慵懶的胖美眉來說,揮汗如雨的運動法就成為了阻擋我們瘦身的最大障礙。今天小編就給大家介紹幾種瘦身產品讓你坐著都能瘦。炎炎夏日正是瘦身的好時節,但是對於繁忙而又...
美臂方法 愛美MM的必學
11-23
【導讀】:導讀:當你舉起手臂做個輕拋的動作時,驚覺手臂下的小肉肉也跟著興奮地狂甩不已,似乎整條手臂有一半都在流動,又尷尬又苦惱。其實手臂內側部分,肌肉面積也不小,但是由於平日缺乏運導讀:當你舉起手臂做個輕拋的動作時,驚...
30天全身塑形減脂計劃,就看你肯不肯為之付諸於行動了!
10-09
論怎樣,相信在大家的心底都是希望成為更好的自己,都想擁有完美的身材。在這裡為大家準備了一套30天全身塑形減脂計劃,一共七個動作,就看你肯不肯為之付諸於行動了!1、俯臥撐擊掌以平板支撐的姿勢開始,然後原地俯臥撐下壓至...
3個簡單運動 改造結實小腿
09-22
【導讀】:[導讀]十個女孩,九個說自己小腿胖,其實小腿可算是身體中最不容易減的部位之一,因為小腿是全身體重的重要支撐,所以必須有一定“分量”。[導讀]十個女孩,九個說自己小腿胖,其實小腿可算是身體中最不容易減的部位之一...
跳廣場舞能減肥嗎,跳廣場舞的好處和壞處
10-09
如果我們問到中國最大的老年人群體是什麼?那估計很多人都會回答廣場舞的團隊。一到夜晚,廣場上就會聚集起一群跳廣場舞的大爺大媽,那你知道跳廣場舞的利弊嗎?跳廣場舞的好處1、鍛鍊身體跳廣場舞的時候,需要四肢的運動,可...
7個小習慣讓腰部悄悄變瘦
12-30
【導讀】:[導讀]減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣,小肚子一定會日益消退,還你性感蠻腰。[導讀]減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣,小肚子一...
大腿變苗條 運動千萬別過量
03-19
【導讀】:[導讀]每個女人都希望擁有一雙曼妙的腿,而能夠在夏天露出筆直苗條的大腿更是件吸引人的事情。其實這並不難,每天小小的運動就能達到。而且千萬不要過量。[導讀]每個女人都希望擁有一雙曼妙的腿,而能夠在夏天露出...
塑形黃金時:生理期專屬減肥塑形練習
10-09
常在健身圈裡混的寶寶們一定都知道,生理期適當中等強度運動、健身不會對身體造成傷,相反對痛經的緩解和身體的健康有積極的作用。但素,中等強度是個什麼強度?哪些動作做多少算中等?怎麼判斷?第六感?!!!現在就輪到操心的...
小肚子贅肉怎麼減 小肚子的形成原因及解決方法
03-16
如果想快速把肚子上的贅肉減掉,我們首先要弄清楚自己小肚子的形成原因,這樣才能更快更有效地甩掉脂肪。下面給大家介紹肚子贅肉的一般形成原因及解決方式:一、經常久坐形成的小肚子現在很多的年輕人都需要長時間的久坐,而...
平臺期不掉秤怎麼打破,減脂必經的四個階段
10-09
減肥對於大多數人來說一直以來都是一個噩夢,無數次的立下減肥的flag,卻屢屢失敗打臉。減肥是一個長期過程,堅持很重要,掌握方法也很重要。今天就來說一說平臺期不掉稱應該怎麼打破以及減脂閉經的4個階段。平臺期不掉秤怎...
iu鼻子塌但好看的原因,為什麼iu塌鼻樑也好看
10-08
iu鼻子塌但好看的原因,為什麼iu塌鼻樑也好看?不一定鼻子塌就不好看,iu鼻子塌好看的原因就是她的鼻小柱長度剛好,鼻孔不外翻暴露,這也增加了她的清純可人。iu鼻子除了高度不高,基本沒有明顯硬傷。她的鼻骨細而窄,鼻型的寬度...
瘦腰按摩法 三步消除惱人游泳圈
11-20
【導讀】:無論如何努力的去減肥,可小腹上的贅肉就是不肯乖乖走,有什麼辦法能消滅它們呢?一起學學瘦腰按摩法吧,溫熱-揉捏-推拿,三步走,全面擊碎腰腹部脂肪。導讀:小腹的肉肉特別頑固,如果用單一的方式確實是很難把腹部的肉肉...
日本流行超快速瘦腿法
02-03
【導讀】:[導讀]給大家介紹一套簡單的塑造模特般美腿的立竿見影瘦腿大法,每天五次,堅持五天就能初見成效!這套運動不但能給MM們帶來苗條的雙腿,還能使你們的姿勢更加優美哦。[導讀]給大家介紹一套簡單的塑造模特般美腿的立...
4款美味茶飲修身又豐胸
02-12
【導讀】:[導讀]隆胸,按摩,鍼灸……層出不窮的豐胸方法混淆了你的選擇,要自然要安全,食療是個不錯的選擇,沒有時間天天做豐胸食品,可以選擇喝豐胸茶,以簡單方便為原則,不試太可惜。[導讀]隆胸,按摩,鍼灸……層出不窮...
正確選擇文胸 讓胸部看上去更豐滿
01-29
【導讀】:導讀:導讀:林妹妹陳曉旭的突然病逝,讓諸多女性在關注乳腺疾病的同時,也越來越重視文胸的正確選購。如果穿戴的文胸不合適自己或材質不好,不但不能保護RF,還可能使佩戴者更易患上乳腺疾病。那麼,怎麼才能既享受文胸的...
教你3個最快速有效的瘦腹方法
05-15
【導讀】:腹部的肉肉最煩人了,有小肚腩的美女們肯定很想知道最有效的瘦腹方法吧!其實很多人都想減肥瘦腹,但是總是說沒有時間或者很忙之類的藉口推脫了,其實我們只要好好的利用生活中的小腹部的肉肉最煩人了,有小肚腩的美...
豐胸最有效最天然的方法 想豐胸的趕緊收藏
03-18
【導讀】:有人說自信的女人最美麗,而事實上是美麗的女人才自信,畢竟如今的社會是一個以貌取人的社會,所以女人越美麗越自信,越自信越優秀。女人想要有魅力,首先得要有一對酥胸。因為對男人來說,女人的胸有著致命的誘惑,甚至網...
很多人無法去健身房,又想要減肥,怎麼辦呢?
10-11
很多人無法去健身房,又想要減肥,怎麼辦呢?HIIT徒手訓練,就能幫到你。據說,5分鐘的HIIT訓練效果等於30分鐘的慢跑效果,可見,HIIT訓練的減肥效果是多麼的好啊。HIIT除了可在短時間運動其間燃燒大量卡路里外,更能產生運動後持續...
超有效果豐胸法讓你回頭率狂增
12-22
【導讀】:夏天MM們總是穿的又少又性感,這樣一來對於身材的要求也越來越高。由於曲線不夠完美,在選購衣服時,總是捨去那些性感漂亮的衣服,而內心身處是很想穿上它們的。曲線的美最重要的一點夏天MM們總是穿的又少又性感,這樣...
上一頁
2
3
4
下一頁
欄目導航
首頁
娛樂八卦
時尚熱點
影視動漫
娛樂小料
明星動態
電影電視
音樂空間
開心樂園
美容養顏
護膚養顏
時尚彩妝
香水百科
產品評測
瘦身美體
減肥方法
區域性瘦身
美體秀場
減肥經驗
運動健身
服裝搭配
服裝搭配
服裝單品
明星裝扮
時尚街拍
奢華品質
秀場PK
髮型設計
流行髮型
髮型DIY
明星髮型
秀髮護理
男士髮型
髮型設計
養生生活
健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題
美食
家居
家庭
生活
教育
情感
職場
美文
知識
星座運勢
十二星座
十二生肖
靈異空間
傳統命理
心理測試
解夢
親子活動
懷孕手冊
新媽手冊
育兒寶典
孕育飲食
早期教育
母嬰用品