斷奶後寶寶食譜有哪些

斷奶後寶寶食譜有哪些，寶寶斷奶以後吃些什麼這往往也是很多的爸爸媽媽們所擔心，害怕營養跟不上，影響了身高和大腦的發育，下面我們一起來了解一下斷奶後寶寶食譜有哪些。

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斷奶的那幾天，先不要給他喂其他輔食，光餵奶粉，等他適應了，再把輔食恢復上去。平時到喂的時候，首先總是給他吃輔食，而不是奶。且喂輔食的時間要比正常餵奶時間稍微早一個小時，這樣他剛剛好有點餓了。不要等他餓極了，那時他肯定是吃不進任何東西，而只要吃奶的。

1歲左右的孩子，逐漸變為以一日三餐為主，早、晚母乳或奶粉為輔，慢慢過渡到安全斷奶。如果正好在炎夏或者寒冬，可以略向後推遲一、兩個月再斷，但最晚不要超過15月齡。（因天熱斷會影響孩子食慾、天冷斷容易感冒）

斷奶後，從每天除了保證700毫升左右的奶量，逐漸過渡到以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋為主的混合食品，這些食品是滿足孩子生長髮育必不可少的。

適當餵養麵條、米粥、饅頭、小餅乾等，以提高熱量。

經常食用些動物血、肝類，以保證鐵的供應。

烹製方法要多樣化，注意色、香、味、形，且要細、軟、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。

安排嬰兒食品要注意各種營養的合理搭配，以保證孩子生長髮育的需要。

以上就是斷奶後寶寶食譜的狀況，一定要合理的安排寶寶的食譜，不要因為日常生活中一些飲食的小細節，而導致了更為嚴重的.後果，其次還要營造一個適合寶寶生長的環境，保障好寶寶的睡眠狀況，這樣才是寶寶發育的一個前提。

斷奶後寶寶食譜有哪些2

1、吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給孩子吃一些軟、爛的食品。

一般來講，寶寶斷奶後不能全部使用穀類食品，也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛麵條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆製品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據具體情況適當食用。

另外，寶寶斷奶後，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因為它不僅容易消化，而且有豐富的營養，能提供給寶寶身體發育所需要的各種營養素。

2、食品多樣化。每種食物有其特定的營養構成，因此，只有各種食物都品嚐，才能保證機體攝入足夠的營養。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會引起孩子厭食，從而導致某些營養不足。所以，孩子的食品要多樣化。

在主食上，除了吃米麵外，還要補充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當吃些豆製品、肉類、魚蝦、動物內臟及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食慾，而且可以保證其生長髮育所需要的各種營養。

3、避免吃刺激性強的食物。剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應。因此，寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調味品也應杜絕。