如何飲食豐胸

如何飲食豐胸，現在很多女生困擾於胸部太小，缺乏自信，常常別人說是太平公主或者飛機場，豐滿的胸部是女人性感的象徵，而日常的飲食也能幫助到我們，以下如何飲食豐胸。

如何飲食豐胸1

1、首先要多吃豆製品，豆製品不僅含的蛋白質很豐富，同時也含有很多的植物性雌性激素，可以促進身體內荷爾蒙的分泌，有利於胸部的發育；

2、多食用富含膠質的食物，這類食物中膠原蛋白豐富，而又是肌膚的主要成份，膠質蛋白可以使肌膚變得豐滿，從而使胸部發育；

3、多吃堅果，堅果中蛋白質和磷脂豐富，有利於乳房的發育。

如何食療豐胸

如果想要豐胸的話可以食用四物豐胸湯，主要是用到了白芍、川芎、當歸以及熟地黃，把這些材料連續煮上兩次，第一次把材料加上三碗水並煎成一碗之後就可以關火了，之後濾渣取湯汁取用，第二次時把上一次煮過的材料再加上適量的水進行煎煮成半碗時，濾渣取湯汁使用，每天的時候早上與晚上各使用一次，不管什麼溫度都是可以的，不過要注意在煮過之後不要放到第二天再煮，不然會影響到效果，四物豐胸湯有著很好的美顏以及豐胸的作用，還可以使面色蒼白或者是褐黃得到有效的改善，還可以起到調血、補血以及改善面板粗糙的'作用。

除了四物豐胸湯以外，還可以使用大健中豐胸湯，主要是用到了乾薑、飴糖、蜀椒以及黨蔘，把乾薑、蜀椒以及黨蔘放在一起並加入適量的水用小火煎煮半個小時，把渣去掉後喝湯汁，每次使用的時候以飴糖進行調味，每天使用三次，任何時間與溫度都是可以的，有著很好的豐胸作用，還起到了補氣血不足以及改善蒼白、暗沉無光等。

如何食療豐胸呢?在生活中想要豐胸的女性朋友並不在少數，而豐胸的方法是有很多種的，可以使用食療的方法，如四物豐胸湯或者是大健中豐胸湯，不過具體的使用還需要嚴格聽從醫囑，以上有詳細的介紹，希望可以幫助到大家。

如何飲食豐胸2

飲食豐胸的好方法。

一、桂圓紅棗茶

材料：桂圓肉、紅棗。

做法：將桂圓肉及紅棗放入的水中熬煮，至桂圓肉膨脹即可，趁熱飲用。桂圓肉及紅棗皆可食用。

功效：桂圓及紅棗具有生津補血、滋陰補陽的功效，所以，常喝此道飲品，絕對能讓你不知不覺的長大喔！

二、木瓜牛奶

材料：木瓜、牛奶、白砂糖。

製作方法：

1、先將木瓜去皮，切成塊狀，盛碗備用。

2、將木瓜塊放入榨汁機裡，倒入250cc的鮮牛奶。

3、可依照個人的口味往榨汁機裡新增白砂糖，最後迅速攪拌幾分鐘即可。

功效：木瓜富含維生素C，是胸部必不可缺的營養成分。鮮牛奶中富含的鈣質對於乳房發育也有很重要的幫助。夏季放到冰箱中冷藏一下，風味更佳美味。

三、獼猴桃檸檬汁

材料：獼猴桃、檸檬汁、適量冰塊。

製作方法：

1、先將獼猴桃洗淨、去皮，切成小塊，盛碗備用。

2、將獼猴桃放入榨汁機中，倒入50cc的檸檬汁。

3、可依照個人的口味往榨汁機裡新增白砂糖和冰塊，冰塊也可以在最後新增。

功效：獼猴桃是營養物質非常全面的一款水果，它富含維生素C、維生素E，還有對於減肥非常有幫助的維生素K。獼猴桃是一種低脂水果，減肥、豐胸、美容同時進行的女性朋友們都非常喜歡這款果汁。

如何飲食豐胸3

怎麼用飲食來豐胸

豬蹄的營養價值

豬蹄可以說是豬肉中最好吃的一個部位了，同時豬蹄也是一種營養豐富的食物，豬蹄中含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，各種維生素，鈣磷鐵等多種對人體的健康有很多好處的營養元素，可以說豬蹄是日常生活中人們最好的滋補佳品。

同時豬蹄也是一種富含膠原蛋白的食物，因此對於女性來說長期豬蹄的話還有美容的功效呢？當然了吃豬蹄除了有很好的保健作用，在臨床上也經常利用豬蹄來治療一些疾病。

豬蹄營養豐富，味道可口。它不僅是常用菜餚，而且還是滋補佳品。據食品營養專家分析，每100克豬蹄中含蛋白質15、8克、脂肪26、3克、碳水化合物1、7克。

從醫學的角度來看，豬蹄又是多用途的良藥。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，這是一種由生物大分子組成的膠類物質，是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分。在人體內，膠原蛋白約佔蛋白質的三分之一。若膠原蛋白合成發生了異常，就會引起膠原性疾病。骨骼生成時，首先必須要合成充足的膠原蛋白纖維組成骨骼的框架，所以膠原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。

另外，豬蹄中的膠原蛋白被人體吸收後，能促進面板細胞吸收和貯存水分，防止面板乾澀起皺，使面部面板顯得豐滿光澤。漢代名醫有一個“豬膚方”，就指出豬蹄上的皮有“和血脈，潤肌膚”的作用。

豬蹄豐胸食譜：

1、首先先選購一個半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗乾淨，切塊。

2、將瘦豬蹄用清水洗乾淨，飛水，南、北杏去衣，用清水洗乾淨，蜜棗用清水洗乾淨。

3、用瓦煲加入適量清水，先將南北杏和蜜棗用猛火煲至水滾。

4、把豬腳和蜜瓜放入煲內改用中火煲三小時，加上鹽調味，即可。