黯淡膚色怎麼美白

色素惹的禍

我的膚色偏黑，而且開始有褐斑，即使在冬天，也不見好，我該怎麼辦呢？

A：黯淡的膚色常常來自層出不窮的小斑點。在正常情況下，面板會產生適量的黑色素顆粒，它們隨著細胞的新陳代謝而消除，不會影響我們的膚色。然而，在很多外界誘因如紫外線照射、服用藥物、內分泌紊亂等等作用下，肌膚就會產生過量的黑色素顆粒，因而形成色斑，導致膚色黯淡、不均勻。

在搞清是否有遺傳、藥物和疾病原因之後，選擇適合自己的美白產品是最重要的。此外，粉底和遮瑕膏也能暫時應急。

改善微迴圈

我的面板雖然沒有斑點，但膚色看上去蒼白而沒有光澤，如何應對這個問題？

A：面板是一面鏡子，反映著機體的內在健康。黯淡無光的膚色既表明了外在面板的問題，又反映了生理內在的紊亂。健康、白皙肌膚的膚色主要來源於表皮下為面板提供養分的微迴圈。疲勞和壓力，減慢了表皮的血液流速，限制了紅血球細胞的數量，面板也就相應地顯得蒼白。為了獲得更健康光澤的面板，必須重建表皮良好的微迴圈。

你要開始注意運動和飲食，另外按摩可以使肌膚溫度提高，促進血液迴圈，從而為面板輸送足夠的養分，令面板充滿光澤。此外，還可以選用改善微迴圈的保養品，以促進膚色的改善。

時段1：生理期前一兩天

面板特徵：

1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多

2、肌膚光澤度下降、失去透明感

保養招數：護膚程式和護膚品要減少一些

皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。當你發現經前一兩天油脂分泌突然變得旺盛，那麼你要改變一下自己正在使用的`保養品，換上一些有去油作用的，在油脂較多的t字部位可比平時多塗一層平衡油脂分泌的精華素。

時段2：生理期中

面板特徵：

1、敏感性增強，容易長痘痘粉刺

2、臉色暗黃，毫無氣色

保養招數：低刺激護膚品+輕度去角質

經期面板的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以保養要從減少刺激和降低營養兩個方面著手。應避免使用過多的化妝品，儘量使用不易導致過敏反應的，或平時使用過而無過敏反應的化妝品。這個時期細胞脫落和更新得比平時快，所以要輕度去角質，避免面板變得暗黃，用油性較足的洗面奶來清除廢棄角質可降低對面板的刺激。

時段3：生理期結束後7天內

面板特徵：

1、面板開始恢復彈性

2、能夠快速吸收養分

保養招數：抓緊機會深層去黃氣

在經期結束之後的一個星期中，是體內雌性激素分泌旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候，不妨抓緊這幾天，給肌膚做更深層的養分補給，大膽使用高品質的營養品，如美白麵膜、活膚面膜、高機能保溼精華等，美白去黃效果比其他時段更好更明顯，讓肌膚從裡到外透出明亮、白皙，輕鬆告別肌膚暗黃！