晒後怎麼修復比較快

大量補水，建議用溫涼水洗臉，不要用熱水洗臉，然後用醫學護膚品補水保溼。

晒後怎麼修復比較快1

1、使用冰牛奶來進行鎮靜

經過太陽暴晒之後面板上的表皮溫度會持續的升高，會導致面板出現發炎發癢的情況，甚至也會導致黑色素的分泌增加，面板變得更黑，所以第一件事就要讓面板快速的降溫。只用冰牛奶來洗臉這樣有利於降溫，然後再使用溫和的氨基酸洗面奶把臉上表皮的灰塵和油脂清洗掉。

需要注意的是，被太陽暴晒之後，面板會變得更加的敏感和脆弱，一定要給面板進行降溫，然後再使用洗面奶來洗臉，千萬不能用手使勁的揉搓，不然會加快血液迴圈，讓面板的溫度變得更高。

2、用蘆薈膠消炎

眾所周知蘆薈膠具有消炎的功效，能夠有效的減輕被太陽暴晒之後出現紅腫灼燒的疼痛感。需要取出一小片新鮮的蘆薈然後去除皮取出蘆薈膠，放在冰箱裡冰十分鐘左右，先在臉上噴上適量的爽膚水來進行補水，

然後把蘆薈膠搗碎敷在臉上20分鐘之後用清水清洗乾淨，然後再塗抹保溼水。需要注意的是暴晒之後也可以直接塗抹上冰鎮的蘆薈水。

3、為身體補充維生素c和維生素e

強烈的`紫外線照射是導致暴晒後面板受傷的原因之一，它會增加身體自由基的數量，從而導致面板氧化，變得越來越黑，在飲食方面可以多吃含有維生素c和維生素e的食物，這樣具有抗氧化功效，可以幫助受損的細胞快速的恢復，

同時也能夠抑制黑色素的形成。富含維生素的食物主要包括獼猴桃、西紅柿、西蘭花、山楂等。富含維生素e的食物主要包括玉米、堅果、魚肝油、蛋黃和大豆等。

4、用西瓜皮來敷臉

到了夏天是西瓜上市的季節，西瓜白色的果皮，具有一定的消炎和鎮靜的功效，被太陽暴晒之後可以使用冰鎮的西瓜皮來進行敷臉，能消腫止痛。把西瓜的綠皮和紅瓤去除，留下白色的果實，然後切成薄片，放在冰箱裡冰十分鐘左右，把臉洗乾淨之後給臉部塗抹上保溼水，然後把西瓜皮敷在臉上20分鐘之後用清水清洗乾淨就可以了。

5、使用補水面膜

被太陽暴晒之後除了要消炎和鎮靜之外也一定要做好補水的工作，在被太陽晒後的一週內，每天睡覺之前敷純補水的面膜，這樣才能夠讓面板的細胞有活力，可以快速的修復面板。

溫馨提示、被太陽暴晒之後一定要立即為身體補水、鎮靜和消炎，夏季應該塗抹防晒霜或者遮陽傘來防晒。

晒後怎麼修復比較快2

方法一、降溫+補水

這種方法其實就和熱脹冷縮的道理是一樣的，但是這種方法比較適合剛剛晒傷的肌膚。此時肌膚還沒有形成記憶且比較的好修復，所以使用降溫和補水額方式是晒後修復的最好方法。

使用及製作步驟、此時需要用涼水(不可用冰水或冰塊)浸透毛巾並擰乾，之後敷在臉上約幾分鐘之後取下來，此時肌膚處於緩和的一種狀態。之後採用噴霧形式的補水產品距離臉部20公分的時候噴灑，這樣肌膚內部的組織就會得到舒緩和修復缺水問題，最後用保溼的產品塗抹臉部就可以了。

方法二、藏紅花+薑黃+檀香

藏紅花和檀香這三種藥材是中醫中比較常見的，而且這幾種藥材在印度很是受當地女性的喜歡，因為這幾種成分加起來有修復的作用。經過紫外線照射的肌膚細胞很容易出現損傷，損傷的細胞就會讓面部出現泛紅等問題，所以這幾種成分加在一起也是個晒後修復的方法。

使用及製作步驟、將在藥店中購買的三種藥材放在乾淨的碗中，之後加入適量的牛奶攪拌成為混合液體。此時臉部清洗乾淨之後就可以塗抹了，大約15分鐘的時候用清水沖洗乾淨並堅持使用。能夠幫助肌膚消除炎症同時修復受損問題，也能幫助肌膚免於太陽光對自由基的傷害。

方法三、番茄敷臉

番茄是一種含維生素比較多的一種蔬菜，這些微量的維生素能夠幫助肌膚中的組織修復，使的面部受損的組織能夠及時的'得到修復。另外使用番茄敷臉能夠增加肌膚的抵抗能力，所以長時間的使用也是能幫助肌膚免於晒傷的問題，所以堅持使用這種自然健康的最有效的晒後修復方法是有必要的。

使用及製作步驟、將購買的番茄洗乾淨之後用熱水燙一下，之後將表面的皮剝落並切塊搗碎，此時可以加入適量的蜂蜜來增加混合面膜的粘合度。這樣製作之後塗抹在臉部晒傷的肌膚上，能夠有效的幫助肌膚晒後修復和增加營養實現健康肌膚。

方法四、金盞花精油

金盞花是一種舒緩面部刺激有效的植物，同時也具備幫助肌膚細胞修復的能力。晒傷的肌膚、使用金盞花精油能夠舒緩此時的刺激和幫助肌膚膠原蛋白再生，也就是讓肌膚的受損細胞得到再生的機會，所以使用金盞花精油也是一種晒後修復的有效方法。

使用及製作步驟、將購買的金盞花精油塗抹在臉部晒傷的地方，加上溫柔的按摩就能幫助肌膚很好的解決晒後修復的工作。小編推薦維爾汀wilding care金盞花精油5%，能夠完美的幫助肌膚修復但不適合孕婦使用。

方法五、西瓜皮敷面

其實這種方法和方法三的原理比較的想像，也是採用西瓜皮白部分中的各種維生素來修復肌膚，所以這種方法對於晒後的修復同樣是簡單快捷有效的，但是建議輕微晒傷的人使用這種方法。

使用及製作步驟、將西瓜皮白的那一層剝下來放在碗中，之後絞碎並冰鎮一小會(不要太涼)，之後敷在臉上就可以了且保持十分鐘左右，之後洗乾淨並護膚就可以了。

晒後想要修復面板可以選擇用鹽醋溶液、注射水光針等方法進行修復。

1、使用鹽醋溶液、面板被太陽晒黑以後，可以應用鹽酸溶液擦臉，可以讓面板恢復白皙光滑，但是在使用時首先要將溶液按照比例對比好以後，把乾淨的毛巾放進鹽酸溶液中浸泡，浸泡過後可以用於擦臉，從而達到改善的作用。

2、注射水光針、如果面板被晒黑較為嚴重，可以注射水光針進行修復，主要是因為水光針裡面還有玻尿酸以及膠原蛋白的成分，可以起到補水保溼的作用，還能夠促進膠原蛋白組織的增生，幫助肌膚進行修復。但是需要到正規的醫院找專業的醫生進行治療。