怎麼晒後修復美白

怎麼晒後修復美白，很多人在夏天出去遊玩或者一些高溫工作人員很容易被晒傷，面板晒傷需要及時修復，這樣才能更好保護肌膚，但是很多人在自己晒傷後並不知道自己面板已經受傷，那麼怎麼晒後修復美白呢？

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一，晒後美白的方法

1.用冷麵膜降溫。

晒傷後面板溫度升高，如果你還要等到晒傷後12小時或24小時才能修復，那麼你的面板早就刺激發炎，而且黑色素增生，所以補水後，要搶在晒傷後1小時才能降低面板溫度。

用化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉後，用專為晒後設計的冰涼麵膜，塗抹在面板表面吸收熱量。敷完冷麵膜，臉會感覺涼爽，臉上發紅的現象會逐漸消失，從而達到美白效果。

2.晒後洗身。

炎熱的夏天，只要從事戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都要洗全身。用輕鬆的動作擦拭身體後，用溫水沖洗泡沫，然後用冷水沖洗

身體的護膚品。或者用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的面板上，減緩燥熱不適的感覺。溫和鎮靜肌膚，防止汗液堵塞毛孔，日晒後修復的第一步是鎮靜肌膚。

3.多吃西紅柿。

多吃西紅柿可以提高面板的防晒能力煮熟的番茄中番茄紅素含量高，番茄紅素是抗氧化劑，是達到防晒效果的關鍵。根據科學家的研究

吃西紅柿還可以大大提高面板中的前膠原蛋白含量，使面板緊緻，可能會延緩面板衰老過程。番茄也可以碎成醬狀，加入杏仁粉，塗在臉上輕輕按摩，然後用清水洗掉。深層清潔，平衡水分，治療晒傷的面板。

4.補充大量水分。

日晒後面板水分大量流失，時刻保持面板水分充足是全身美白的首要條件。此時最好使用保溼噴霧，分子量小，可以直接通過面板滲入面板，經常噴在臉上。鎮靜肌膚，保溼。

5.用補水面膜做深層護理。

當紅腫和疼痛消退時，可以明顯感覺到面板變得乾燥粗糙，甚至嚴重蛻皮。這個時候千萬不要用去角質產品，要把護膚重點放在補水上，逐步調節面板的新陳代謝。睡前敷補水面膜可以有效安撫晒傷後的面板，快速補充面板流失的水分。

關心斑點的人選擇美白麵膜進行預防，代謝已經形成的暗沉和色素沉著。:嚴重晒傷後出現的面板乾燥、粗糙等問題，經過上述一系列修復後會減少，甚至完全避免，使面板再次美白。

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晒後修復第1步：給肌膚舒緩鎮定

日常肌膚在太陽暴晒下，不但肌膚會黑幾度，嚴重的還會晒傷且脫皮、長斑、泛紅、刺痛等症狀，那怎麼辦呢？首先趕緊給肌膚舒緩鎮定，馬上給肌膚噴霧或者到空調房進行降溫鎮定處理，千萬千萬不要立馬冰敷或者敷面膜，會適得其反加速肌膚炎症。

晒後修復第2步：抗炎

肌膚晒後，UVA進入真皮層導致血管擴張引起面板刺痛紅癢，而且容易出現過敏肌和炎症，這時候就要用到一些具備消炎作用的護膚品，如大家熟悉的蘆薈膠就有很好的晒後抗炎和舒緩鎮定功效。

晒後修復第3步：肌膚修復

由於肌膚在接觸太陽光紫外線時，肌膚會大量流失神經醯胺，這時我們就要及時大量給肌膚補充神經醯胺，晒後給肌膚敷一個富含神經醯胺的精華面膜就非常必要了，肌膚會快速補充所需營養成分，分解代謝沉在肌膚黑色素，減緩晒後各種症狀，快速恢復肌膚原本狀態。

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黃瓜牛奶面膜

將一根新鮮的黃瓜切成薄薄的一片，放在牛奶中浸泡5分鐘，然後取出黃瓜直接敷在晒過的肌膚上，再把紙膜放在牛奶中泡一下，將面膜敷在黃瓜上，等待15分鐘，取下紙膜和黃瓜，用清水洗一下臉即可，使用冷藏後的黃瓜更有效哦。

珍珠粉酸奶面膜

先取適量的珍珠粉放在酸奶中，攪拌均勻後直接塗抹在臉上，等待10分鐘後，就會感覺面膜邊幹，輕輕的在臉上進行打圈按摩，然後清洗乾淨，不僅能夠去除角質，還能達到美白的功效哦。

蜂蜜雞蛋蛋清面膜

先將雞蛋清和蜂蜜以1：1的比例調和，然後加入少許的麵粉，攪拌均勻後直接敷在臉上，等待15分鐘後，臉上就會有緊繃的感覺，然後再用適量的溫水把臉洗乾淨，面板也會慢慢變得更加細嫩柔滑，堅持3個月就會有意想不到的效果。

番茄檸檬汁面膜

先把一個新鮮的番茄搗爛，濾除番茄汁後再加入一勺檸檬汁，將面膜紙放在番茄檸檬汁中浸泡5分鐘，然後敷在臉上，等待15分鐘後取下面膜，再用溫水洗乾淨臉部，這個方法不僅能夠鎮定肌膚還能消除雀斑哦。

香蕉牛奶面膜

先將香蕉去皮搗成泥狀，然後再加入適量的牛奶或者是酸奶，直接塗抹在臉上，等待15分鐘後洗乾淨臉部即可，這個方法針對晒後修復的.效果很不錯哦。

維生素C片面膜

先將維生素片磨成粉，然後加一點清水充分進行溶解，直接拍打在臉上，或者用紙膜浸泡後敷在臉上，美白的效果超級快哦，使用了這個面膜之後一定要記得第二天使用防晒產品哦。

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黃瓜切片敷臉

功能：黃瓜蘊含著豐富的自然植物成分並且具有抗氧化性和鎮痛效果的成分。

方法：冷卻黃瓜並且切片將它們敷在面板上，這樣能夠緩解晒傷的疼痛並且使炎症自然消退。注意最好使用涼爽的凝膠或面膜，因為低溫能加速面板毛細血管縮小並且在晒傷的面板上起到隔離的作用。

冷敷法

功能：冷敷法也可以通過縮小面板毛細血管來加速緩解晒傷。毛細血管的擴張會增加疼痛和炎症但是一旦毛細血管進行壓縮，疼痛和炎症自然會緩解。

方法：使用冷敷法給面板降溫，但是不要直接讓冰袋接觸你受損的面板因為這樣會刺激到面板。建議使用一個薄毛巾來隔離面板和冰袋。

避免接觸熱水

功能：當晒傷之後洗熱水澡科可能是一件很痛苦的事。一定要儘可能避免接觸熱水因為它會使你面板的毛細血管張開，因為這樣會加重炎症。

方法：在紅腫消退晒傷幾乎痊癒之前，最好使用涼水洗澡。

晒後保溼

功能:晒後保溼十分重要，因為這樣能夠舒緩面板，給肌膚補水。

方法：最好在洗澡後的三分鐘之內塗上保溼產品