晒傷之後特別癢怎麼辦

晒傷之後特別癢怎麼辦，在生活當中，很多小夥伴都會有去外面活動的習慣，稍微防晒沒有做好，就會被太陽給晒傷，所以出門在外，防晒一定要做好，下面小編整理了晒傷之後特別癢怎麼辦。

晒傷之後特別癢怎麼辦1

面板在過於強烈的日光、紫外線照射以後，可以出現晒傷的表現。輕度的是紅斑，瘙癢嚴重的，還可以起水皰，大皰，甚至糜爛。所以，出現了晒傷以後瘙癢，首先是應該轉移到陰涼的部位，避免日晒。

區域性可以用生理鹽水，硼酸液或者是鮮牛奶冷敷，可以反覆多次，這樣可以有效的減輕區域性的紅腫、瘙癢的感覺。冷敷之後，區域性如果還瘙癢，可以外擦氫化可地鬆乳膏，地奈】德乳膏等抗炎止癢。嚴重的還可以口服開瑞坦、仙特明等抗過敏藥。

面板晒傷後發癢，首先避免日光強烈持久暴晒。其次需要忌食辛辣刺激性飲食，如生蔥、生蒜、濃茶、咖啡、辣椒、芥末，並且忌食牛羊肉、海鮮等發物，尤其要注意不能用鹽水、酒精、醋精、牙膏進行塗抹或外洗。

並且在治療期間，儘量要穿純棉白色寬鬆的衣服，而不能穿過於緊的，化纖的衣服加重過敏的反應。治療方面，可口服鹽酸奧洛他定片、鹽酸依匹斯汀膠囊，外敷2%硼酸溶液，待紅腫消退之後，可塗抹丁酸氫化可的鬆軟膏和丁苯羥痠軟膏混合外用，1天2次。並且需要囑患者休息，不能過度勞累，不能夠用手撕晒傷後脫落的皮屑。

1、晒傷後容易產生爆皮，千萬別撓，會很快發炎的，最簡單的辦法是用酸奶，及時抹上，會減輕許多，不要用冰鎮的，那個會加快爆皮。而且面板再生也會加快。短時間別碰水了，如果要洗也要用涼開水。在野外可以用蒲公英水、地榆水或蕨類水清洗，有消炎的作用，減輕刺癢。總之千萬別撓，發炎真的很快。

2、晒傷後衣服不要穿粗糙的，會加重面板刺癢，最好穿較為柔軟或滑順的。

3、飲食方面切記，不要吃有發汗做用的食物，如辣椒、孜然、生薑等，不吃太燙的太熱的食物。發汗會容易增加發炎，面板刺癢也會加重。

4、維生素方便，增加些VC、B1、E，這樣可以加速癒合。

5、晒傷屬於面板不適應範疇，早上多出去走走，可以避免輕度的晒傷。如果在空調屋長呆的人，適應能力較差，面板調節已經紊亂，如果必須出戶外 , 塗抹防晒霜，即可避免。如果露天游泳，責必須適應後再去，不然晒傷是不可免的。

6、如果普通情況有晒傷，絕對是身體原因，如果感覺腿軟、胃不好、頭暈、小腿痠痛，那你就先鍛鍊吧，絕對的體質不良，暗室的人初次暴露在陽光下，絕對會被紫外線灼傷的。

晒傷之後特別癢怎麼辦2

被晒傷之後很癢可以選擇區域性外用藥物治療，如果未見糜爛、滲出，僅見斑丘疹、丘疹、丘皰疹等乾燥性的皮疹，可以塗抹糖皮質激素藥物，如哈西奈德軟膏、滷米鬆軟膏，混合苯海拉明軟膏或者黑豆餾油軟膏，起到抗過敏、止癢的治療效果。

如果皮疹顏色較紅，可以配合外用夫西地痠軟膏、複方多粘菌素B軟膏，起到消炎、抗菌的治療目的。口服藥物可以應用鹽酸左西替利嗪口服液、阿伐斯汀膠囊，配合複方甘草酸苷膠囊，在戶外活動時要避免出現在日光比較強的時間段。

1、冰水敷。面板晒傷後首先要降溫。

只有先舒緩、鎮定發紅發熱的面板，再使用保養品，才能加速細胞修復、再生。可用棉片蘸冰水敷在面板上，直到面板恢復本來的顏色和溫度，然後就可以潔面和護膚了。

2、抹維E。面板晒傷後，等面板的溫度降下來，可以先用礦泉水噴霧為肌膚慢慢補充水分。因為肌膚溫度過高時，若立刻降溫反而會因熱脹冷縮使溫差加大，肌膚容易出現過敏症狀而造成二次傷害。

在面板得到大量水分補充後，可把維生素E膠囊剪開，直接取其中的維生素E敷在傷口上，以緩解晒傷疼痛及炎症。

3、西瓜皮敷。西瓜皮含有維生素C，敷在面板上具有消炎美白的功效。把西瓜皮在晒傷的胳膊上反覆擦拭。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒紅的面板上更有利於充分吸收瓜液。

4、茶水擦拭。如果晒傷的面積太大，也可以在家裡的臉盆中加入濃茶，讓晒傷的面板浸在水中多泡幾分鐘，茶葉裡的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微晒傷而沒有爆皮的面板非常管用。

5、抹天然蘆薈膠。如果晒傷後出現疼痛紅腫，還可以用天然蘆薈膠輕輕塗在面板上鎮靜消炎。若起了疹子，說明面板已經晒過敏了，應該避免讓面板再次受到強烈陽光的傷害，最好上醫院去做相應的處理。

6、冷牛奶敷。日晒後感覺到面板熱、癢就應該進行冷敷，以便降低面板溫度，減輕損傷，而且越早越好。冷牛奶外敷，對付輕微晒傷可以算是一個有效的偏方，因為牛奶的`酸性對面板具有消炎收斂的作用，而且不易過敏。

具體的方法是，將牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10 的溫度下冷藏，這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。將乾淨的小毛巾或紗布在冷牛奶裡浸溼後，擰至不滴水，敷在晒傷的面板上。

晒傷面積大時，可用小毛巾冷敷，晒傷面積小時可用4～8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30～60分鐘，一天敷2～3次，這樣持續3天左右，晒傷的面板就會得到修復。如果沒有冷藏牛奶，也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。

晒傷之後特別癢怎麼辦3

1、夏天晒傷怎麼辦

一、冰敷：

首先如果我們晒傷了，首先要做的就是對晒傷的地方進行有效的冰敷，冰敷可以使肌膚鎮定下來，這樣我們達到的效果是很不錯的，同時對晒傷的地方進行冰敷之後就可以很好的幫助肌膚恢復到好的狀態，可以再進行後續的一些工作，但是這僅僅是對於肌膚被晒得發紅脫皮的現象，如果出現流血的現象，是建議大家看醫生的。

二、蘆薈膠：

在面部出現晒傷發紅的現象時，我們還可以通過蘆薈膠厚塗來對肌膚進行鎮靜，因為蘆薈膠在本身就是一款蘆薈凝膠，在成分裡面大量含有補水效果比較強的蘆薈精華，所以在晒傷之後，就可以直接使用蘆薈膠對面部進行緊急補水以及鎮靜，幫助肌膚回到一種較為穩定的轉款，但是不建議大家敷很久，大概在臉上停留十分鐘左右就可以了。

三、急救面膜：

除了冰敷以及蘆薈膠之外，我們還可以使用急救面膜進行面部的使用，這樣我們就會有比較好的整體效果，同時因為是一款急救面膜，那麼在進行使用的時候就可以直接對面部進行大量的補水，同時還可以較為方便的打造出一種比較好的鎮靜效果，對面部進行緊急的修復，但是在使用的時候很顯然面部是會感到刺痛的，這個要注意。

2、如何防止晒傷

一、化學防晒：

首先對於化學防晒其實就是我們在日常生活中都需要做的，就是直接使用防晒霜，不僅僅是在我們的面部，在我們的身體上面也應該使用防晒霜，這是最簡單的化學防晒，可以有效的幫我們折射紫外線，這是最基礎的，所以大家在日常出門的時候一定要注意，並且還要定時對身上的防晒進行補塗，以免出現防晒效果失效的現象。

二、物理防晒：

在這樣炎熱的夏天，僅僅是面部的化學防晒自然是不夠的，所以大家也應該注重自己的物理防晒，所謂的物理防晒就是使用一定的工具進行防晒，所以在夏季出門的時候，在確保了我們已經做好化學防晒的同時，我們還要給自己準備上一款黑膠傘以及帽子，有條件的還可以加上一款防晒服，這樣進行全方位的防晒，達到的效果就會比較好。

3、夏季防晒小貼士

在夏季進行防晒的時候大家要注意的就是，夏季紫外線很難防，就算做好可防晒的工作，但是還是很難進行徹底的防禦，所以大家最好就是在夜間的時候進行深度的保溼護膚，以確保將白天流失的水分補回來，這樣我們達到的效果就是比較好的。