面板晒傷後特別癢怎麼辦

面板晒傷後特別癢怎麼辦？夏天到了，有些地方的溫度會非常的高，有些人可能又喜歡去海邊玩，或者是平時有一些需要在太陽下暴晒的工作，所以面板就很容易晒傷，那面板晒傷後特別癢怎麼辦？

面板晒傷後特別癢怎麼辦1

1、晒傷後容易產生爆皮，千萬別撓，會很快發炎的，最簡單的辦法是用酸奶，及時抹上，會減輕許多，不要用冰鎮的，那個會加快爆皮。而且面板再生也會加快。

短時間別碰水了，如果要洗也要用涼開水。在野外可以用蒲公英水、地榆水或蕨類水清洗，有消炎的作用，減輕刺癢。總之千萬別撓，發炎真的很快。

2、晒傷後衣服不要穿粗糙的，會加重面板刺癢，最好穿較為柔軟或滑順的。

3、飲食方面切記，不要吃有發汗做用的食物，如辣椒、孜然、生薑等，不吃太燙的太熱的食物。發汗會容易增加發炎，面板刺癢也會加重。

4、維生素方便，增加些VC、B1、E，這樣可以加速癒合。

5、晒傷屬於面板不適應範疇，早上多出去走走，可以避免輕度的晒傷。如果在空調屋長呆的人，適應能力較差，面板調節已經紊亂，如果必須出戶外 , 塗抹防晒霜，即可避免。如果露天游泳，責必須適應後再去，不然晒傷是不可免的。

6、如果普通情況有晒傷，絕對是身體原因，如果感覺腿軟、胃不好、頭暈、小腿痠痛，那你就先鍛鍊吧，絕對的體質不良，暗室的人初次暴露在陽光下，絕對會被紫外線灼傷的'。

晒傷又稱日光性皮炎，是正常面板暴晒後產生的一種急性炎症反應，表現為紅斑、水腫、水皰和脫屑，太陽晒傷後面板瘙癢，可以採用以下方法進行處理：

一、冷敷，用溫度比較低的3%硼酸溶液或生理鹽水進行冷敷，1天數次，主要是降低區域性溫度，減輕炎症反應。

二、皮質類固醇激素，如果瘙癢感比較明顯，可外用皮質類固醇激素。

三、內用藥物，早期可口服抗組織胺類藥物，比如氯雷他定片，嚴重患者可以口服皮質類固醇激素，比如醋酸潑尼鬆片。

面板晒傷後特別癢怎麼辦2

1、應該注意被晒傷的面板不能再二次被晒傷。因此，對晒傷後的面板的防晒工作，顯得特別重要，儘量減少日光照射。如果一定要外出或因工作需要在室外停留較長時間，那就只能在出門前做好準備，抵禦日光的暴晒。

如仔細擦拭防晒霜、佩戴太陽鏡、攜帶太陽傘等防晒裝備，而且在著裝上應選擇淺色系的長衣長褲。

2、及時補水。臉上面板暴晒後，會極度缺水，並且伴有炎症反應，比如紅腫灼痛，此時敷補水鎮靜的面膜，可以快速補水，同時幫助修復受損的角質層。如果患處很癢，請您一定要忍住不要用手或任何東西來抓，否則面板會遭到二次傷害，還很有可能會加重發炎、感染。

3、飲食上注意事項。還有飲食上也要特別注意，少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裡面含有大量茄紅素，可以幫助修復晒後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。

4、處理方法。如果晒傷的面板只是有點兒紅，一般會自行消退，可以自己簡單處理一下：用生理鹽水或白開水沾溼紗布（水溫可以低一點），敷在晒傷的面板上，每次敷 20 分鐘左右。

如果當時就有晒傷反應了，趕快離開太陽直射的地方，找到陰涼處後進行後續處理；有條件的話，泡個涼水澡或淋浴（水流要小），讓水保持微溫，注意不要用冰水，不要冷到牙齒都打顫，一般進行 10～20 分鐘；

洗完讓面板自然風乾，或者用毛巾輕輕拍幹，不要來回擦；還可以進行冷敷，用冷水弄溼毛巾，敷在晒傷處 20～30 分鐘。

怎麼治晒傷後面板癢

1、冰水敷。

面板晒傷後首先要降溫。

只有先舒緩、鎮定發紅發熱的面板，再使用保養品，才能加速細胞修復、再生。可用棉片蘸冰水敷在面板上，直到面板恢復本來的顏色和溫度，然後就可以潔面和護膚了。

2、抹維E。

面板晒傷後，等面板的溫度降下來，可以先用礦泉水噴霧為肌膚慢慢補充水分。

因為肌膚溫度過高時，若立刻降溫反而會因熱脹冷縮使溫差加大，肌膚容易出現過敏症狀而造成二次傷害。

在面板得到大量水分補充後，可把維生素E膠囊剪開，直接取其中的維生素E敷在傷口上，以緩解晒傷疼痛及炎症。

3、西瓜皮敷。

西瓜皮含有維生素C，敷在面板上具有消炎美白的功效。

把西瓜皮在晒傷的胳膊上反覆擦拭。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒紅的面板上更有利於充分吸收瓜液。

4、茶水擦拭。

如果晒傷的面積太大，也可以在家裡的臉盆中加入濃茶，讓晒傷的面板浸在水中多泡幾分鐘，茶葉裡的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微晒傷而沒有爆皮的面板非常管用。

5、抹天然蘆薈膠。

如果晒傷後出現疼痛紅腫，還可以用天然蘆薈膠輕輕塗在面板上鎮靜消炎。若起了疹子，說明面板已經晒過敏了，應該避免讓面板再次受到強烈陽光的傷害，最好上醫院去做相應的處理。

6、冷牛奶敷。

日晒後感覺到面板熱、癢就應該進行冷敷，以便降低面板溫度，減輕損傷，而且越早越好。冷牛奶外敷，對付輕微晒傷可以算是一個有效的偏方，因為牛奶的酸性對面板具有消炎收斂的作用，而且不易過敏。

具體的方法是，將牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10 的溫度下冷藏，這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。將乾淨的小毛巾或紗布在冷牛奶裡浸溼後，擰至不滴水，敷在晒傷的面板上。

晒傷面積大時，可用小毛巾冷敷，晒傷面積小時可用4～8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30～60分鐘，一天敷2～3次，這樣持續3天左右，晒傷的面板就會得到修復。如果沒有冷藏牛奶，也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。

面板晒傷後特別癢怎麼辦3

晒傷後面板癢怎麼辦？

1、冰水敷。面板在晒傷之後，首先要選擇的就是要進行降溫。要先舒緩和鎮靜發紅的肌膚，然後再去使用後續的保養品。這樣才可以加速你臉上肌膚的修復和再生，可以使用化妝棉蘸上化妝品敷在面板上，直到面板的溫度和顏色恢復到原來的樣子，再去進行後續的護膚步驟。

2、抹維生素E。等到面板的溫度降下來之後，可以先使用下礦泉水噴霧給面板補充下水分。因為面板的溫度比較高的時候，使用噴霧的話反而會讓面板出現二次傷害。在面板補充了水分之後，可以用維生素E膠囊剪開敷在晒傷的地方上，可以很有效的緩解癢的感覺。

3、西瓜皮敷臉。西瓜皮內的維生素C含量也是比較高的，敷在面板上可以很好的鎮靜面板，消炎美白哦。把西瓜皮在晒傷的胳膊上反覆擦拭。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒紅的面板上更有利於充分吸收瓜液。

4、茶水擦拭。如果你面板上的晒傷面積很大的話，可以在洗臉盆內加入茶水，把面板浸在茶水裡多泡幾分鐘。茶葉內含有的鞣酸可以很好的收斂面板，對於輕微晒傷沒有爆皮的面板效果非常的好，但是如果你的面板上已經有爆皮的話，千萬不能用這個方法哦。

5、抹天然蘆薈膠。在晒完之後面板上紅腫疼痛的話，可以使用蘆薈膠塗在面板上鎮靜面板。如果你的臉上已經開始起疹子的話，說明面板已經出現過敏症狀了，這個時候千萬不能再繼續晒太陽了。最好是去醫院做一下處理措施哦。