睡覺前護膚還是洗完澡

睡覺前護膚還是洗完澡，肌膚的狀態跟我們生活中的護膚情況也是有很大的聯絡的，護膚在不同的時間段都是由不一樣的因素構成的，下面介紹睡覺前護膚還是洗完澡。

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一、夏季護膚的誤區

誤區一：

前一天晚上已經洗乾淨了，所以早上只用用清水洗臉就可以了。

分析：面板經過一整夜的新陳代謝，由於面板自身排洩的問題，並不像想象的那麼幹淨，清水並不能徹底清除乾淨。如果汙垢沒有清潔乾淨，之後又化妝，就很容易堵塞毛孔，產生黑頭、粉刺等。

正確做法：使用潔面乳洗臉，在清潔的同時給予肌膚豐富的水分，使肌膚鎮定舒適，恢復肌膚清新、柔嫩的感覺。

誤區二：

潔面用潔面乳卸妝是一樣的，不一定非要使用專用的卸妝品。

分析：只用一般的潔面乳卸妝是不夠的，特別對於粉底等妝品，一般潔面乳無法徹底卸妝，你需要專用的卸妝品的幫忙。

正確做法：每日清潔面板卸妝是第一步，卸妝後再用潔面乳對毛孔內的汙垢、油脂及殘餘化妝品進行再次清除，就可令肌膚更乾淨爽潔。

誤區三：

面部按摩時，時間愈久愈好

分析：面部按摩的時間應適度，不可太長或太短，須視膚質、面板的狀況和年齡來定。

正確做法：一般來說，中性面板的按摩時間為10分鐘左右。乾性面板的按摩時間一般為10--15分鐘。油性面板的按摩時間應控制在10分鐘之內。過敏性面板則最好不做按摩。

誤區四：

把緊膚水直接倒在手上，以為用手拍打會讓緊膚水更易被吸收。

分析：緊膚水含有少量酒精成分，可起到鎮靜和再次清潔作用，將緊膚水倒在手上拍打，既起不到再次清潔的作用，緊膚水又會在拍臉的過程中流掉，其實挺浪費。

正確做法：取適量緊膚水浸溼化妝棉後，輕輕地塗抹在已潔淨的面部同時也更衛生。

誤區五：

塗眼霜時，習慣又快又用力，三兩下就完成了。

分析：眼部肌膚是臉上最脆弱的部位，如果你用力塗抹或過度拉扯，會讓皺紋越來越多。

正確方法：用中指指腹輕柔塗抹於眼部四周肌膚。動作要慢要輕，可在眼部四周輕輕點彈，並順著肌肉紋理方向稍做按摩。

誤區六：

每次洗完臉後，會用毛巾擦乾臉上的水分。

分析：粗糙的毛巾在細嫩的面板上揉搓，不但會傷害並刺激面板，讓肌膚長細紋，而且毛巾也暗藏細菌。

正確做法：洗完臉，用毛巾或面巾紙將水按幹，比用擦乾的方法對面板的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長了痘時，必須用面巾紙代替毛巾，並以按壓的方式吸掉水分，這樣才不會造成交叉細菌感染。

誤區七：

無論是護膚品，還是彩妝都節約用，常將多倒出的再放回去，以備下次使用。

分析：保證美容化妝品的乾淨不變質，在美容化妝時需格外當心。變質或不潔的化妝品會汙染面板，使面板變得粗糙或產生色素沉著。

正確做法：在平日使用美容化妝品時，首先應儘可能避免用不潔的手指去挖取瓶/盒內的產品，以免細菌感染到裡面尚未使用的部分。建議用挖勺或粉撲取用每次所需的化妝品；若取出的化妝品尚未用完，謹記不要再放回瓶內，以免造成汙損。化妝品用後要把留在瓶口處的殘漬用紙巾擦拭乾淨，再把蓋子擰緊。

誤區八：

乾性面板，所以不能使用美白產品。

分析：乾性面板與使用美白產品沒有直接的關係，但乾性面板一定要將保溼放在首位，以充足的水分保證肌膚的自然代謝正常化，否則美白成分不會被肌膚吸收。

更好做法：在夜晚多加用美白精華素或晚霜，讓肌膚充分吸收營養，才能逐漸顯現美白。

二、夏日如何護膚

1、隨著夏季的到來人們的面板也可是轉變，對於混合性的面板來說要開始注意去油了，天氣炎熱，面板開始出油，所以要選擇一些具有去油效果的潔面產品了。

2、夏季除了要注意去油之外，補水也是不能停止的。天氣炎熱面板大量的.出汗會很容易的造成面板缺水的。對於面板偏乾的人來說夏季補水非常的重要的，如果夏季缺水到了秋季之後就會容易造成面板敏感的。所以夏季裡面補水是不能停的。

3、夏季由於面板比較愛出油出汗，比較的容易造成毛孔的堵塞。我們在夏季還要注意清潔面板毛孔，保持毛孔暢通。毛孔堵塞之後會比較容易產生黑頭，痘痘問問題的出現。所以夏季要特別注意面板的清潔，可以通過做面膜來清潔面板的毛孔。

4、在夏季護膚的時候不要偷懶，爽膚水是必須要使用的，我們在使用洗面奶洗完臉以後，擦爽膚水不緊可以調理面板的水油平衡，同時還可以起到二次清潔面板的作用。讓面板處於健康的狀態。

5、除了這些以外，夏季最重要的一點就是防晒了，夏季紫外線強度非常的高，會對面板造成很嚴重的傷害。我們要使用防晒霜給面板加上一層保護層抵禦紫外線對面板的傷害，同時出門的時候還要佩戴防護用具，如防晒口罩，防晒護袖，防晒護頸，太陽帽等。

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洗臉

白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防晒霜就一定要卸妝。

使用爽膚水

用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保溼就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到面板不幹為止。

使用精華液

先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重複。最後利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，10下為一組，進行3組即可。

保溼

根據自己的膚質選擇不同的保溼護膚品。秋冬季節面板乾的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏面板比較溼潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話，這是最後一步哦！

隔離

取適量隔離霜於兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸；.擴充套件到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨後輕輕拍打直至完全吸收。

防晒

防晒霜應該根據自己的需要和防晒霜的'SPF與PA值去選擇，防晒霜的功效時間長短是取決於SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時間是（15×10分 鍾=150分鐘）也就是說SPF15它表示的是防晒功效是10分鐘的15倍。並不是說時間越長越好，因為時間長對面板的負擔就會越重，如果你並不是長時間 從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。