睡前護膚還是洗完臉護膚

睡前護膚還是洗完臉護膚，護膚是女人養好面板的關鍵步驟，但很多女人都在護膚這方面有盲區，下面一起來看看睡前護膚還是洗完臉護膚。

睡前護膚還是洗完臉護膚1

晚間護膚的最佳時間：晚上八點至十點。護膚的最佳時間是夜晚睡前的這個時間段，夜間的面板新陳代謝快，可以有效吸收營養，並將面板內部的毒素和垃圾都代謝出來，充足的睡眠和睡前的面板護理是養出好面板的關鍵所在。

晚間護膚正確步驟

1、在晚間護膚中，最重要的第一步就是卸妝。只有把妝卸乾淨了，護膚步驟才能進行下去。卸妝的手法也要正確和溫柔，以免拉扯到我們的面板導致細紋的產生。、

2、妝卸完之後，我們就進行潔面，這樣既可以把卸妝的產品洗掉，也可以更進一步更加深層的把妝卸得乾淨。因為卸妝的不乾淨會導致後續很多護膚品無法匯入，甚至讓面板產生黑色素等等。

3、清潔完之後，我們就可以開始進入正式的護膚步驟～有必要的是，可以先進行一個補水保溼面膜，也不需要天天使用，一週三次即可。這樣的補水面膜會使面板更加的Q彈亮澤。

4、敷完面膜之後，記得千萬要洗。因為面板在經過二十分鐘左右的補水時間已經飽和，如果精華液一直殘留在臉上會給面板產生負擔。所以一定要清洗然後開始塗抹晚間的護膚品。

5、開始護膚。用化妝棉將水倒在化妝棉上進行擦拭，也可以直接倒入手心拍打在臉上。注意手法。

6、然後塗抹眼霜，人在二十歲之後就可以使用眼霜了，並不是為了去除眼紋什麼的，是為了預防眼紋等生長，而且塗抹眼霜的.效果要堅持才能看出來。手法也非常的重要。要是非常暴力反而是在促使眼紋的生長。

7、塗抹乳液，擠一枚銀幣的大小在手心，然後兩手搓熱後上臉塗抹，以向上提拉的手法在塗抹最佳。最後就是鎖住水分的保溼面霜了。點塗在臉上，然後順著緊緻提拉的方向塗抹。一定要耐心的呵護我們的肌膚。

抹臉步驟完成後為什麼出現搓泥現象

搓泥就是在使用化妝品時，由於化妝品本身的脂溶性與滲透能力，會把面板上黏著的新陳代謝的死皮還有毛孔內的髒東西給弄出來，反覆揉搓後就形成了泥狀物，而這些泥，其實就是角質。另外，大部分去角質凝膠中含有一種叫“卡波姆”的成分，這個成分遇到鹼性物質就會產生搓泥現象。

如何防止抹完臉出現搓泥現象

1、耐心等護膚品徹底吸收。否則上一種護膚產品的沉澱物產生，會造成搓泥現象。

2、縮短護膚流程。使用的種類越多，也就更可能產生搓泥現象。

3、給肌膚定期去角質。使用去角質產品給肌膚定期去角質，每週1-2次。

4、搓熱雙手融化護膚品。促進護膚品融化，最大限度地被肌膚吸收。

5、輕拍按壓的手法取代來回揉搓地塗抹護膚品。

睡前護膚還是洗完臉護膚2

惡習1：覺得用潔面乳卸妝也是一樣的，不一定非要使用專用的卸妝品。

分析：只用一般的潔面乳/露卸妝是否已足夠？大家都知道，一般潔面乳往往無法達到徹底卸妝的目的，這時，你就需要專門的卸妝品幫忙了

正確的做法是：卸妝是第一步，卸妝後再用潔面乳對毛孔內的汙垢、油脂及殘餘化妝品進行再次清除，就可令肌膚更乾淨爽潔。

惡習2：是乾性面板，所以不能使用美白產品。

分析：乾性面板與使用美白產品沒有直接的關係，但乾性面板一定要將保溼放在首位，以充足的.水分保證肌膚的自然代謝正常化，否則美白成分不會被肌膚吸收。

更好的做法是：最好能在夜晚多加用美白精華素或晚霜，讓肌膚充分吸收營養，才能逐漸顯現美白的效果。

惡習3：每次卸妝時，總是先用紙巾直接抹去脣膏，然後再洗臉。

分析：直接用紙巾抹去脣膏，這樣做對嘴脣的刺激過於強烈，會對脣下面板的毛細血管造成破壞，長此以往會令脣色改變，嚴重的甚至引發炎症。

正確的做法是：脣部肌膚也需要專用卸妝品。取適量眼脣卸妝液於化妝棉上，輕輕塗抹，讓脣膏浮離嘴脣，再以化妝棉或紙巾擦拭乾淨。

惡習4：過多去角質

不同的面板和年齡段去角質的時間也不同：油混合性、痘痘肌膚、男性同胞，一個月一次；乾性、敏感性40天左右一次，主要T區為主，臉頰帶過就好；25+的妹紙，用你現在的年齡—25+28=面板代謝週期，也就是你面板需要去角質的時間。

惡習5：眼霜只用於眼尾

眼部護理其實還是有很多人會忽略掉，就算用了眼霜也只會用在眼尾，因為他們認為眼尾是出現細紋最顯著也最早的部位。但其實眼部肌膚真正容易出現鬆弛的部位是在眼睛下方，也就是眼袋，這裡也會產生許多細小的眼紋，因此塗抹眼霜一定要全面。

惡習6：裸肌睡覺

如果說睡前要缷妝、不潔面只是少數人的習慣，那麼裸肌睡覺就是大部分人都會犯的誤區。夜間的“修護覺”質量，很大程度取決於是否能夠排出白天里肌膚堆積下來的毒素。要選擇適合自己的睡前護膚品才能讓你的肌膚在晚上得到充分的修復。

惡習7：胡亂作面部按摩

按摩能促進肌膚微迴圈，從而使保養品更快地吸收，但面部按摩有一定的固定方法和步驟。不當的按、拉、搓會把面板下層脆弱組織破壞，不僅不能起到美容的功效，反而起反作用。

惡習8：只用天然產品護膚

很多MM極偏愛天然護膚品，甚至到了非天然護膚品不用的程度！你以為這樣就不會過敏了，錯了，長期這樣會降低肌膚的抵抗力，更易引起過敏。優質化妝品是用優質配料的，至於它是天然的還是人工合成的都無關緊要！

惡習9：長時間泡浴、高溫潔面

雖然高溫有利於面板中廢物排出，但是經常或者長時間洗桑拿、長時間泡浴會使面板長期暴露於高溫環境中。過度的汗液分泌會使面板變得乾燥，增大毛孔。同時熱度會促進毛細血管的擴張，受到刺激後面板會泛紅。臉部也會變得敏感，需要注意。

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1、徹底卸妝潔淨肌膚

夜晚面板的遮蔽功能相對的減弱，使得更多的不良物質得以趁虛而入。

因此，晚上回家後一定要徹底清潔肌膚，把白天的彩妝以及汙垢統統清洗掉，讓後續的護膚產品能夠更好的被肌膚吸收。

無論是什麼季節，我們的美容護膚工作都不應該受到影響，當然，不同的季節，我們的肌膚往往會需要不同的呵護。

由於是冬季，不建議使用清潔力太強的卸妝油，卸妝後用潔面乳清潔臉部，再用去角質乳邊按摩邊去角質，可促進臉部迴圈，去除臉部的黑色素及毛孔中的汙物，建議一週去一次角質。

2、收縮毛孔，補充水分

清潔肌膚後，使用收斂鎮靜的爽膚水，補充肌膚水分。油性、混合性肌膚是比較適合使用具有收斂效果的爽膚水，易敏感的肌膚適合鎮靜、含酒精的爽膚水，乾性肌膚可使用補水性的爽膚水。

在使用爽膚水時，最好是用化妝棉，可起到第二次清潔的效果。將化妝水倒在化妝棉上，一定要保證化妝棉吸足了水分，以避免摩擦臉部肌膚。

3、學會使用精華，為肌膚充電

精油的種類有很多，選擇適合自己的精油是美容護膚的關鍵，當然，如果你是沒有這方面的經驗，建議你詢問我們的專業美容師。

如果熟齡肌或是半熟齡肌，建議使用美白抗衰老的精華液。如果是年輕肌膚的話，只需要使用保溼補水的精華液即可。

4、乳霜鎖水，留住水分

爽膚水、精華只是補水的一個程式，而真正起到鎖水、保溼的是乳、霜。冬季天氣乾冷，建議使用含油脂的保溼霜，油性肌膚怕油的話，可以使用清爽的保溼霜。

如果肌膚不僅只是缺水的話，可以選擇含有多種功能的`乳、霜。

5、眼霜不可少，改善眼周問題

眼部是人體最為脆弱的，活動最為頻繁，因此每天塗抹眼霜是非常有必要的。

一般來說，塗抹眼霜就是為預防細紋、皺紋、黑眼圈、眼袋的產生，因此可以根據自己的膚質狀況來選擇使用什麼樣的眼霜。

如果你是易有黑眼圈和眼袋的話，最好是使用保溼效果強還能有效緩解黑眼圈、眼袋效果的眼霜。如果是25歲的女生，建議使用抗衰老、緊緻保溼的眼霜，起到一個預防的作用。

6、面膜補充營養

面膜一直是美白、補溼強有力的武器。晚上肌膚的新陳代謝加速，可以在睡前使用面膜，利用面膜能迅速吸收的特點來達到護膚美白和滋養的目的，讓美白與保溼一步到位。

睡覺時可是細胞生長最旺盛的時間段，護膚品吸收率在此時比日間高一倍，所以睡前的護膚非常重要哦。

美白護膚的妙方

1、清酒化妝水

我們平常去吃日本料理時喝的清酒也是美白好幫手哦。洗臉以後直接把清酒用化妝棉抹上臉就可以了，等它吸收以後再塗晚霜之類的保養品。

2、酒糟+溫水

用適量溫水將冰凍的酒糟調開(注意不要調太稀哦)，然後敷在臉上8分鐘就OK了，不過要先在手上試用哦，過敏就不好啦!

3、甜酒釀

取適量甜酒釀，並且把裡面的米也磨碎，然後把壓縮面膜或者面膜紙放下去讓它吸收，一張美白麵膜就完成啦!大概敷10-15分鐘就OK。

記住要試用哦!上面幾種材料比較便宜而且容易找到，各位姐妹不妨試試看吧。不過，因為這些都含有酒精，所以各位還是要先試用，還有就是要注意避開眼睛。

美白原理

因為它們裡面都有麴酸，也就是類似於pitera的酵母，所以具有美白的功效。

美白小竅門

1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3 次，您的面板會有想不到的水亮清透喔!

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4、出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上卸妝。

5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持面板清潔。

7、每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。

9、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤 腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

10、泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有面板過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!!

11、酵母粉1大匙(超市均有售)加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再 貼於臉上5～10分鐘即可，一週約2～3次美白效果會更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔!

12、黑砂糖+蜂蜜+一點點水;雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水 嫩喔!

13、把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時，冬天需要久一點，然後放 入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦!

不過用來敷臉更棒，美白 的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!

14、用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每週敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾溼化妝水輕拍臉蛋，此項祕方需加配上一項 獨門絕招。每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上。