香蕉牛奶怎麼喝才能美白 靚麗社 護膚養顏 2.22W 大中小設定文字大小 一、時間最好在早晨和晚上喝香蕉牛奶的時間最好是在早晨和晚上。早上,一杯香蕉牛奶與雞蛋、麵包作為早餐,可以提供人體上午所需的'能量。而晚間睡前喝一杯香蕉牛奶,可以起到鎮靜的作用,利於提高睡眠質量。睡眠質量有了保障,美白面板也就不遠了。二、堅持喝才能看到美白效果堅持每天睡前喝一杯香蕉牛奶,才可以見到美白效果哦。如果能堅持喝半年以上或者長年都保持喝香蕉牛奶的習慣,面板會比以前更為白嫩。當然,如果只是喝個幾星期或者幾個月,是很難看到成效的。 TAG標籤:牛奶 香蕉 美白 #