臉部面板太乾燥應該怎麼辦

面板是人體的天然外衣，一般由外至內分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，接下來由小編為大家整理出臉部面板太乾燥應該怎麼辦，希望大家喜歡！

一、睡眠

每天的睡眠時間要保證八個小時，晚上儘量不要超過11點睡覺，因為11點開始就是肝排毒的時間，是需要深入睡眠，如果熬夜就會導致肝排毒功能下降，第二天臉色就會面黃且乾燥。

二、飲水

平時要注意多喝水，以補充水分為宜，太陽大時，少去戶外活動，少晒太陽，避免太陽暴晒面板而失水，從而使臉上面板變得乾燥起來。

三、飲食

強了維生素方面的`營養，可有利於改善新陳代謝，平時要注意少吃辛辣食物，相反只會會引起面板繚亂，甚至引發痘痘的出現，所以不要多吃，最好是不吃為好。

四、面部按摩

平時有空可以用手掌的魚際或者指腹在臉部輕輕揉揉，促進區域性血液迴圈，加速新陳代謝，達到護膚美容效果。

五、面膜

可以用補水面膜，不建議天天敷，一個禮拜2次即可。