夏季防紫外線的方法

在夏季的時候紫外線的強度是非常高的，並且對我們的面板傷害也是非常大的！在太陽下暴晒雖對身體健康有很多好處，但對面板而言卻是一大敵人。那麼夏季應該怎麼防紫外線呢？下面跟著小編我們一起來了解一下吧。

1.遠離強紫外線

正午的時候，請遠遠離開太陽的籠罩，每天早上10點到下午2點，太陽所發出的紫外線被大氣層過濾掉的比率最小，所以紫外線的強度是一天當中最強的。因此，不管是學校老師或是家長，在替小朋友規劃戶外活動時，最好能夠避開這段時間，大人也應該少在這一段時間外出。

2.選擇防晒霜的SPF值和PA

一般夏天的早晚、陰雨天，SPF指數低於8的產品即可；中等強度陽光照射下，指數達8至15較好；在強烈陽光直射下，指數應大於15。除了SPF指數，還要注重能阻擋肌膚晒黑的PA，一般選擇PA++就可以。

3.正確使用防晒霜

出門前十分鐘塗抹防晒霜，並達到每平方釐米2毫克的塗抹量，效果最好。使用防晒霜前先清潔面板；如果是乾性面板，適當抹一點潤膚液。塗防晒霜時，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在陽光猛、暴晒時間長的日子裡，每兩個小時補擦一次防晒霜。即使做好了防晒措施，但如果陽光很強烈，夜裡最好還要使用晒後護理品。

全身防晒

塗防晒品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，否則容易造成膚色不均勻。嘴脣也需要細心的呵護，白天的高溫使脣部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害，儘量塗上具有防晒和保溼雙重功效的護脣膏。

汗水會把防晒品沖掉的，應該每隔幾個小時再塗一遍。避免在上午11時到下午3時受到陽光的曝晒，因為這段時間的紫外線強，殺傷力也。

清潔肌膚

高溫會使皮脂的分泌更加旺盛，油性面板的.人經常會因為出汗清潔護理不當而長粉刺，即使平時為中性面板的人也會感到面板變得油油的，乾性面板也會因為含鹼增加易長痱子。因此，在徹底清潔面板的同時要注意調理肌膚的酸鹼性，對於油性面板的人，更應該避免過多的皮脂積聚在面板上，所以洗臉時應該選用對應的潔面乳或酸性肥皂來清洗。

出油出汗較多時切記不用冷水沖洗，否則不僅會使油汙遇冷凝固不易清洗，還會因毛孔收縮，使油汙、汗液不能及時排出，而汗液又使表皮呈鹼性狀態，所以這時容易引發急性發炎，而對於油性面板的人會使已有的粉刺痤瘡更加嚴重。

彩妝隔離

適當的彩妝會起到隔離的作用，保護面板少受烈日的傷害。妝容重點應該簡單、素雅。另外，粉底有很好的定妝作用，優質的防晒粉底甚至比防晒霜更能抵禦紫外線對面板的傷害。同時，一些繁瑣的彩妝步驟應該壓縮，每天做重點式化妝便足夠了，例如刷眉毛、塗脣膏、畫眼線，即使洗臉對妝容也不會有大的影響。值得注意的是，暗瘡患者切忌化妝，否則只會令暗瘡惡化。同時，儘量避免拔眉毛，這不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝塗料的刺激導致區域性感染。