秋季是否需要防晒
秋季是否需要防晒？很多人都覺得秋季已經漸漸涼爽，沒有必要天天塗抹防晒霜，覺得那樣對面板並不好，反而會堵塞毛孔，可也有人說太陽依舊十分毒辣需要防晒，下面聊聊秋季是否需要防晒。
秋季是否需要防晒1
秋天也是需要防晒，在護膚中的防晒工作一年四季都不可以減少，在秋季也是有紫外線，只不過紫外線沒有那麼強烈，但是也要正確防晒。秋季如果不進行防晒，會讓肌膚很快就能晒黑，而且被秋季的紫外線晒黑，很難美白回來。還會讓面板上產生斑點。
不防晒的危害有哪些？
1、面板變得鬆弛
秋季不防晒會導致面板變得鬆弛。研究表明，絕大部分的面板鬆弛都是由於長期受到紫外線照射導致的。因為紫外線會加快面板的老化，使其中的細胞過度氧化，面板失去彈性，最終變得鬆弛。
2、長斑
若是不做好防晒工作，面板就會受到很多的強光照射，此時面板就會分泌更多的黑色素以避開紫外線對面板的照射，黑色素一經沉澱，就會使人膚色變得暗沉。
而且紫外線照射下，面板就能產生光合作用，從而長出斑點。如果本身肌膚上就有斑點的人，經過強光照射後，斑點的顏色就變得更加的深。
3、容易使面板產生過敏現象
秋季不進行防晒，讓面板長期處於強光的照射下，很可能會導致面板出現過敏反應。這是由於陽光有穿透力，會直接進入面板真皮層區，臉部肌膚比較敏感的人會因此出現面板刺痛、紅腫等過敏的症狀。
4、不防晒會使面板產生細紋
秋季不防晒不只是會導致膚色變黑，還會使面板出現細紋。因為面板在強光的照射下，表面的細胞就會被破壞，其鎖水能力就下降，導致面板變得乾燥、彈性受損，久而久之就會產生很多細紋。
5、毛孔粗大
導致毛孔粗大的其中一個原因就是沒做好防晒。面板受到紫外線的長時間照射，就會出現面板彈性減弱、組織萎縮等現象。面板表面失去了張力，就會使得毛孔不受控制的向兩邊伸長，最終造成毛孔粗大。這個現象在法令紋附近的毛孔上出現的比較明顯。
由此可知防晒是很重要的`。防晒做好了不僅可以保證膚色不暗沉，還能有效預防長斑、出細紋等症狀。除了塗抹防晒霜以外，出門帶一把遮陽傘也是可以的。只有做好了防晒的工作，面板才能保養得更好。
秋季防晒方法有哪些
方法一、使用偏方
如果條件允許的話，可以考慮用香菜加水煮湯，再用湯水洗臉。或者說在洗臉水中加點白醋，又或者說用力擠茄子，將汁液塗抹在臉上。
又或者說將黃瓜洗淨，再切成片貼在臉上，當做面膜使用。這些偏方都是有助防晒的，如果你不覺得麻煩的話，可以用這些偏方防晒。
方法二、塗抹防晒霜
這種防晒最為直接，也是最為簡便的方法。出門之前要提前半個小時塗抹防晒霜，秋季天氣比較乾燥，應該選擇保溼效果比較好的防晒霜，幫助面板防晒的同時還能夠避免面板過幹。
另外，還要記住塗抹防晒霜之後，每過兩個小時要重新塗抹，因為防晒霜的效果不是長久的，只有一兩個小時。為了確保面板時刻都能夠得到防晒，需要及時塗抹防晒霜。
方法三、食療防晒
想要防晒的話，還可以從食療下手，也就是多吃有助防晒的食物。比如說西紅柿、石榴、三文魚等，這些食物吃了以後能夠提高面板對抗紫外線的能力，從而減少陽光對面板的傷害。可以每天榨一杯西紅柿汁飲用，或者說將西紅柿切成小塊，製成美味的湯食用。
這幾個方法都有助你秋季防晒，當然想要防晒效果好，出門前還應該穿好防晒衣，戴好太陽眼鏡，這樣子也能夠達到防晒的效果。
總之，防晒要從各個方面下手，多管齊下才能達到好的防晒效果。而且防晒要時刻進行，不要想著一勞永逸。不要覺得防晒麻煩，為了保護面板，麻煩也得及時防晒。
秋季是否需要防晒2
為什麼秋季也要防晒，有什麼重要性嗎？
因為在秋季天空中臭氧層會變得比較薄弱，那麼在這樣的情況之下，紫外線就會更加容易侵蝕大家的肌膚，特別是在沒有陽光的陰天，紫外線的強度也是沒有一點減弱的，因此大家在秋季的時候也主要注意防晒。
秋季防晒方法
1、避免在正午時出門
正午的紫外線是最強烈的，照射在面板上會有刺痛感，在秋季防晒，可是要避免在正午時段出行哦，這樣能夠避免最強烈的紫外線直接照在肌膚上。
2、出門前塗抹防晒霜
要做好防晒，出門前就要塗抹好防晒霜了，在出門前的20分鐘，在裸露的肌膚上均勻塗抹一層防晒霜。
3、要重複塗抹防晒霜
在外出的時候，紫外線的照射難免會讓身體出汗，從而會降低防晒的效果，重複塗抹防晒霜可以讓防晒保持效果，避免之前塗抹的防晒霜失去防晒的功能。
4、選擇防晒係數高的防晒霜
在選擇防晒霜的時候，要選擇防晒係數比較高的產品，SPF15的防晒霜可以阻擋200分鐘左右強紫外線，長時間外出的朋友們可以選擇SPF10—15的防晒霜，外出游泳或遊玩的朋友們，可以選擇SPF20—30的防水性高係數防晒霜。
5、不同膚質要選擇不同質地的防晒霜
油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防晒用品；中性面板一般無嚴格規定，用乳液狀的防晒霜則適合各種面板使用。
6、秋季防晒要補水
秋季防晒，除了要塗抹防晒霜，還要多補充水分，外出時帶上一瓶水，能夠隨時進行補水，避免肌膚流失太多的水分。
7、多補充維生素C
維生素C有美白肌膚的功效，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，像蘋果和番茄，就會肌膚保持水嫩白皙。
秋季要避免肌膚晒黑，一定要做好防晒的措施哦，趕緊掌握這幾個秋季防晒小常識吧。
