晒後怎麼急救肌膚

晒後怎麼急救肌膚，現在的人對護膚都是很重視的，因為面板好可以讓人們的形象變得更好，其中肌膚被晒後是要很注重護理的，如果不及時護理肌膚容易受傷，下面分享晒後怎麼急救肌膚。

晒後怎麼急救肌膚1

1、補充水分：晒後肌脫水，第一步防幹荒

肌膚晒多了太陽，角質水分蒸發，摸起來就會粗粗乾乾的，首先要做的就是 “解肌膚的渴”，喝一大杯水，並用噴霧或溼敷方式，讓角質層再度飽水。

step1、全臉噴霧：距離臉部約20公分，噴灑水分約3秒，之後用手輕拍，讓水分滲入肌膚。

step2、溼敷雙頰：化妝水撕成薄片，用保溼噴霧或化妝水浸潤成透明狀，貼在兩頰敷10分鐘。

2、冰鎮降溫：冰涼麵膜裹敷，瞬間降膚溫

肌膚溫度升高，會刺激發炎與黑色素增生，因此補水之後要降低膚溫，建議使用專為晒後設計的冰涼麵膜，塗抹在肌表吸收熱量，有效降低膚溫。

3、舒緩肌膚敷面膜前，保溼打底防敏感

晒後肌膚比較敏感脆弱，醫生不建議直接敷面膜，可能引發敏感（因為密封肌膚，使肌膚溫度升高)建議先用保溼凝膠打底，之後再敷上面膜，吸收力不受影響。

4、面膜修護療愈晒後疲憊肌，重現活力

除非肌膚已經晒傷了（有紅腫或脫皮現象)，晒後用保溼或美白麵膜都可以！在意斑點的人可選用美白麵膜來預防，並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。

晒後怎麼急救肌膚2

晒傷後的處理方法

有黃褐斑和易長雀斑的女性，面板長時間暴露在陽光下都會引起色素的加深和重新分佈。黃褐斑和雀斑都會加重。

大夫藥方：使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜，有助消除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強的松香油膏。

防止長出雀斑的最佳方法是：戴闊邊帽、塗上含二氧化鈦或氧化鋅、防水及抗晒指數SPF15的防晒品。

國外的研究認為，日晒對痤瘡會加重，經過日晒之後，面板溫度增高，血管擴張會加速小紅疙瘩炎症的'反應，再加上面板的代謝加快，皮脂腺也會分泌得更旺盛，引起痤瘡加重。

大夫藥方：色澤較深的疤痕可請醫生給你開個藥力較強的藥方。白天可以使用不含SPF15防晒品。晒傷後多塗含維生素E的潤膚膏，有助加速面板的復原及預防疤痕的出現。把維生素E丸加入潤膚膏內，可提高維生素E的濃度，令晒傷的面板更快康復。

-蘆薈對面板起消炎的作用，晒後可把蘆薈去皮，裡面的果肉可以製成漿放在冰箱裡，如果晒傷急性期內出現紅腫，用後可快速消炎。蘆薈除可幫助受傷的面板更快康復及防止脫皮外，當面板因晒傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效，效果非常好。

面板黑就不需要防晒了嗎？

很多人由於開始不注意防晒，面板變黑，認為再塗防晒霜已經沒有用了。黑面板的人面板上的色素比較多，可以阻擋紫外線進入面板引起紅斑、水腫，但是黑面板同樣需要防晒，因為紫外線不僅僅會引起水腫紅斑，同時還會引起光老化。過多的日晒會使面板變老，出現很多細紋。宋大夫提醒您，當面板有變黑、乾燥、脫皮和缺水的現象時，就表示肌膚已經被晒傷了，這時更需要防晒品的呵護，同時配合使用一些晒後修護類產品。

小貼士

蔬菜水果減輕晒傷

你也可採用下列外敷與內服法，讓面板恢復神采。營養師特別介紹了幾種簡單的療法，對面板晒傷相當有幫助。

黃瓜榨汁

黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。面板晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的面板上約10分鐘，清涼透入面板，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強面板的再生能力，既可補充面板失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後，用水沖洗乾淨。

西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。暴晒後，可將西瓜皮搗汁，摻入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕晒傷面板的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白面板，還有殺菌消毒功效，使傷痛儘早癒合，面板回覆光滑。

番茄奇異果

除了外敷，也可將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C，具抗氧化成分，能美白面板。另外，果蔬的水分能補充面板在暴晒後所喪失的水分，恢復面板的彈性。

核桃糊

喜歡吃甜品的話，在面板晒傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。