教你如何拯救乾燥肌膚

教你如何拯救乾燥肌膚，平日在辦公室，享受空調帶來的溫暖，同時也承受它帶來的乾燥，實際上不僅僅是空氣乾燥，肌膚也乾燥，讓人產生很多肌膚問題，現在就來教你如何拯救乾燥肌膚。

教你如何拯救乾燥肌膚1

一、什麼是皮脂膜

大氣汙染，輻射，紫外線等，每天都在傷害我們的肌膚。而為我們抵抗這些外來傷害的第一道防線，就是我們的皮脂膜。它既能防止面板乾燥，又能賦予面板柔軟的彈性。它是最自然的“化妝水”。

皮脂膜，是一種看不見摸不著的物質，由面板內的水分、油脂、皮脂蛋白、角質細胞組成，是一種水的形式，但又溶在角質層內。皮脂膜的責任重大，擔負著保護肌膚內的天然保溼因子免受外界的傷害，防止肌膚內的水分流失的任務，同時還要保持肌膚的滋潤度。說水脂膜是柔潤肌膚的功臣，一點也不為過。

二、皮脂膜的作用

1、屏障作用，皮脂膜能夠防治面板水分的過渡蒸發，並能防止外界水分及某些物質大量透入，其結果是面板的含水量保持正常狀態。

2、潤澤面板，皮脂膜的脂質部分可使面板柔韌、滑潤、富有光澤;水脂膜中的水分可使面板保持一定的溼潤，防止乾裂。

3、抗感染作用，皮脂膜中的一些遊離脂肪酸能夠仰致某些致病性微生物的生長，對面板有自我淨化作用。

三、皮脂膜受損的表現

1、 面板出現發紅，甚至是敏感現象。

2、 潔面後面板感覺乾澀、緊繃。

3、特別容易出現色素沉澱。

4、 面板乾燥缺水，甚至黯淡無光，失去彈性。

四、造成皮脂膜受損的三大元凶

1、頻繁洗臉，潔面過度。

過度的清潔，特別是使用鹼性成分的清潔品，不僅會破壞肌膚的酸鹼平衡，導致細菌進入及水分流失;過多的皮脂被破壞，反而會刺激皮脂腺的分泌，這對油脂分泌旺盛，容易長暗瘡的美眉來說，更是雪上加霜。

2、肌膚PH值無法平衡

皮脂膜呈自然的弱酸性，用普通自來水潔膚本身就會造成自然傷害，所以一定要記得用緊膚水來調整肌膚PH值。

3、年齡越大皮脂膜越薄

隨著年齡的增長，皮脂膜會越來越薄，而且健康度也大不如前，這非常容易導致敏感物質入侵面板。

五、不同膚質皮脂膜受損的應對措施

1、 乾性肌膚：面板角質層較薄，油脂分泌量少，容易出現缺水紋。肌膚失去光澤，

出現缺水、色斑等各種面板問題，水脂膜受到嚴重危害。

解決方案：洗完臉後注意做好保溼工作，乾性面板本來就乾燥，加之寒冬惡劣的天氣使肌膚幹上加幹，乾性肌膚缺水缺油，滋潤工作只能多不能少。

適合乾性肌膚修建皮脂膜的乳霜：NUXE歐樹睡蓮青春特潤霜 370元/50ml

肌膚瞬間變得絲滑，倍感舒適，顯得平滑柔嫩，即使是非常乾燥的肌膚用 後也恢復滋潤。使用一段時間後新生細紋慢慢消失，肌膚光彩照人，臉部輪廓變得更加年輕。

2、油性肌膚：之所以會滿臉油光，除了油脂分泌旺盛之外，更因為缺水。皮脂膜中水分不足，破壞皮脂膜的正常生理環境，使膚色黯沉、毛孔粗大、黑頭明顯，容易引發痘痘，產生痘斑痘印。面板處於水油不平衡的亞健康狀態。

解決方案：選擇溫和不刺激的潔面產品。油性肌膚缺水不缺油，因此在護膚程式中保溼工作必不可少，溼潤而不油膩的乳液是油性肌膚重建皮脂膜的不二之選。

適合油性肌膚修建皮脂膜的乳霜 歐萃碧植物水分調理乳霜 235元/30ml

調節肌膚水油平衡獨特的.水晶液體配方，改善“外油內幹”，締造肌膚水油平衡。舒緩刺激，降低面板敏感度。

3、混合性面板：皮脂膜失衡，兩頰幹，T區油，膚色不均勻，同時具備了乾性肌膚和油性肌膚的雙重特點。

解決方案：混合型肌膚的保溼工作應分割槽進行，T區水油平衡，U區滋潤補水，特別主要要避開美白、祛斑等功能性產品的使用，否則會使皮脂膜受損更加厲害。

適合敏感混合性肌膚修建皮脂膜的乳霜 葆麗德特安舒緩面霜 230元/40ml

使用SERENACTIV持久改善面板耐受性。在應用治療2次/天，持續1個月，降低了75%的紅斑，水腫，乾燥現象，降低了88%的灼熱，乾燥，發癢，刺痛感覺。

教你如何拯救乾燥肌膚2

1、吃含水量超過70% 的水果蔬菜

每天補充適當的保溼果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋陰潤燥。

2、在辦公桌上放個活氧吧

研究發現，當室內溫度處於18℃ ~25℃，溼度為45% ~65%時，人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加區域性環境的溼度，形成一個天然活氧吧，還能緩解視力疲勞，讓工作環境寧靜溫馨。

3、溫和的清潔品和溫水

將清潔用品換成比較溫和的型別。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保溼洗面奶。天冷後，上洗手間，會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉，好像這樣才能保暖、洗淨汙垢。實際上，熱水會破壞面板的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人幹癢不舒服。所以，冬季裡在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。

4、用眼部精華給嘴脣補水

對於特別容易乾燥的嘴脣，隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。但潤脣膏只能補油，不能補水，可以用喱狀的眼部精華給嘴脣補水，然後再塗潤脣膏把水分鎖住。順便提醒一下，眼部產品基本都適用於脣部，無論是精華還是乳液、霜，既可做嘴脣的保養，也適合於脣周面板。

5、春季必備辦公用品保溼噴霧

噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保溼肌膚潤澤，也可以清新提神。好的保溼噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。尤其要在高度乾燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強澆灌。如果噴灑在棉片上，還能當舒緩眼膜用。

6、小口喝水

喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是迴圈差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體區域性鬧水災，也就是水腫。